Urheilu

Mainos

Noora Honkalalle juoksu on elämäntapa

Ultrajuoksussa kilpaileva Noora Honkala juoksee, koska se on hänelle hyvä ja mieleinen tapa liikkua. Kilometrien myötä karttuu myös menestystä. Honkala on mm. nuorin Spartathlonissa maaliin selvinnyt.

noora32.jpg

Paikalliset ovat vahvasti mukana kilpailutunnelmissa. Maaliinkin juostaan lasten saattelemana. (Kuva: Pandeiapartners)

 

Noora Honkala selviytyi tänä syksynä Spartathlonin maaliin jo kolmannen kerran. Onnistunut juoksu ei ole itsestäänselvyys, sillä tuolta Ateenasta Spartaan johtavalta 246 kilometrin juoksureitiltä kaikki eivät pääse perille sallitussa ajassa. Juuri aikaraja tekee kilpailusta erittäin haastavan. Osa myös keskeyttää. Honkalan menestyksen taustalta löytyy lapsena herännyt innostus juoksua ja liikuntaa kohtaan.

-Juoksu on minulle tapa rentoutua ja viettää vapaa-aikaa. Se on elämäntapa. Liikunta on ollut minulle osa arkea lapsesta saakka, hän kertoo.

Honkala huomasi jo varhain, että kestävyyslajit ovat hänen juttunsa.

-Juoksu on ollut itselleni aina helppo, tuttu ja turvallinen tapa liikkua. Pikkuhiljaa kiinnostuin yhä pidemmistä matkoista. Olen kuitenkin itsekin aloittanut viidestä kilometristä. Kroppa tottuu kestämään kuormitusta, eikä pitkäkään matka tunnu enää raskaalta. Pää ja mielenkiinto lajiin ratkaisevat siinä vaiheessa jatkon, Honkala toteaa.

Kotonaan Lohjalla Honkala treenaa juoksemalla esimerkiksi Lohjanjärven ympäri. Viikonloppuisin hän saattaa juosta koko päivän ultrajuoksuystäviensä kanssa. Lisäksi hän vetää juoksukouluryhmiä. Honkala arvostaa myös luontoa ja tykkää liikkua siellä koiransa kanssa. Rauha ja tasapaino ovat hänelle mieleen.

-Ostin vasta kodin itselleni ja pienelle koiralleni. Koti on minulle erittäin tärkeä. Arvostan sitä ja omaa rauhaa. Ihmisenä olen ihmettelijä ja hetkessä eläjä. Tykkään vain olla ja katsella uusia paikkoja. Haluan, että elämässäni on kaikki tasapainossa. Kehoakin pitää kunnioittaa ja olla itselleen armollinen. Itseään ja kehoaan ei kannata piiskata jatkuvasti urheilulla tai elämässä muutenkaan. Haluan nauttia joka päivästä ja siitä, että olen täällä, Honkala sanoo.

noora12.jpg

Kuumuus vaikeutti juoksua päivällä, mutta keskeyttäminen ei käynyt Honkalan mielessä. (Kuva: Pandeiapartners)

 

Uskomaton matka

Palataanpa Spartathloniin. Miten se sujui?

-Onhan se elämys, kun juostaan maastossa ja ylitetään vuori. Viimeinen 40 kilometriä tosin on moottoritietä ja autot viuhahtelevat ohi. Matkana Spartathon on uskomaton. Ratakilpailut ovat yksitoikkoisempia ja vaativat eri tavalla henkistä kanttia, Honkala kertoo.

Ensimmäinen Spartathlon jännitti Honkalaa, mutta nyt reitti alkaa olla jo tuttu. Hän aikoo jatkaa samaan malliin ja juosta kilpailun myös ensi vuonna.

-En reitin joka mutkaa sentään muista vielä, mutta joku muukin kilpailu pitäisi kyllä keksiä, hän pohtii.

Monessa lajissa varusteet ovat tärkeät, joten millaisilla kengillä juostaan 246 kilometriä ja tullaan hyväkuntoisena maaliin.

-Ihan tavallisilla lenkkikengillä. On tärkeää, että ne ovat omaan jalkaan sopivat. Naiset ostavat usein liian pieniä kenkiä. Itselleni eivät sovi kovin vaimennetut kengät, koska jalkani kipeytyvät, jos en tunne iskua, Honkala kertoo.

Kilpailua ei siis voiteta kengillä. Ratkaisevampaa on henkinen puoli.

-Kun kyse on yli vuorokauden juoksusta, matkan varrelle mahtuu vaikka mitä. On tärkeää uskoa, että maaliin pääsy on mahdollista. Vaikeudet pitää ottaa vastaan siinä hetkessä ja keksiä ratkaisu. Moni lopetti 80 kilometrin kohdalla ensimmäisellä huoltopisteellä, mutta itselläni keskeyttäminen ei käynyt mielessä missään vaiheessa. Aamuyöllä väsymys oli suurin ongelma, mutta pitää vain mennä askel ja kilometri kerrallaan eteenpäin, Honkala kertoo.

Päivällä vaivasi kuumuus, johon yö toi helpotuksen.

-On kuin yöllä alkaisi uusi, jännittävämpi kilpailu, kun on pimeää ja juostaan otsalampun valossa, Honkala kuvailee.

Maaliin Honkala tuli parhaana suomalaisena ja koko kilpailun naisista seitsemäntenä.

-Olen hyvä lopussa juoksemisessa ja pystyn ylläpitämään vauhdin alamäessä. Monille alamäet ovat vaikeita, ja viimeisellä viidellä kilometrillä ohitinkin kaksi naista.

Honkala kertoo, että ero miesten ja naisten välillä kaventuu mitä pidemmästä matkasta on kyse. Suomesta lähti tänä vuonna kilpailuun kolme naista. He pääsivät kaikki maaliin. Miehiä puolestaan lähti kahdeksan, mutta heistä vain yksi selvisi maaliin asti.

-Naisilla on ehkä enemmän malttia kuunnella kehoaan, Honkala arvelee.

Honkala on nuorin Spartathlonissa maaliin päässyt.

-Tämä ei ole nuorten laji. Vaatii tiettyä kanttia lähteä tekemään jotain, mikä tuntuu mahdottomalta. Lopussa voi ajatella, että enää maraton jäljessä, vaikka on juossut jo yli 200 kilometriä, Honkala sanoo.

-Ilon kautta tätä tehdään. En usko, että kukaan pystyy juoksemaan pitkiä matkoja, jos ei nauti siitä.

Myös paikalliset ovat täysillä mukana kilpailutunnelmissa.

-Tunnelma on todella hyvä, sillä Spartathlon on paikallisille iso asia. Yhdessä kylässä paikalliset mummot keittävät keittoa. Syön siellä aina. Toisessa kylässä eläkeläiskuoro lauloi ja kuuntelin jo kaukaa, että onpa kaunista. Tuli siinä tippa linssiin. Lapsetkin saavat silloin vapaata koulusta ja Spartassa he juoksevat maaliin yhdessä kilpailijan kanssa, Honkala kertoo.

Tulevaisuudessa edessä ovat ainakin vuorokauden ratajuoksukilpailu Barcelonassa joulukuussa ja vuorokauden juoksun MM-kilpailut Irlannissa ensi heinäkuussa. Kilometrejä siis riittää.

-Onhan se haastavaa juosta pitkiä matkoja, mutta elämässä pitää olla haasteita. On myös kiehtovaa pystyä tällaiseen, Honkala päättää.

noora22.jpg

Yöllä päivän kuumuus helpottaa ja tuntuu kuin alkaisi uusi kilpailu. (Kuva: Pandeiapartners)

urheilu: 

FBT Harjun tekemisen meininki on ”piilossa tossun alla”

FBT Harju kerrytti Lahdesta kokemusta ja pelasi säbätrillerin Lohjan Tennarissa.

säbä3.jpg

 FTB Harju pelaamassa Lahden Suurhallissa.

 

FBT Harju jatkoi 1.divisoona debyyttikautta viime keskiviikkona Lahdessa. Odotukset olivat korkealla, ja pelistä ennakoitiin ensimmäistä divarivoittoa. Pelit täytyy kuitenkin ensin pelata, ennekuin voittoa voidaan juhlia, ja näin kävi Harjulle.

Ensimmäinen erä meni vastustajalle 4-0, ja Harjulle tilastomerkintä tuli ainoastaan kahden minuutin jäähystä. Pelivauhti ei ottelussa ollut kova, joten erän lopputulos jätti ihmettelyn aiheita. Jalka ei vain liikkunut ja terävyys puuttui.

Toinen erä alkoikin hyvällä rähinällä. Erää ei oltu pelattu vielä täyttä minuuttiakaan, kun Miika Peräkylä kavensi kantilla Nico Salomonssonin antamasta vaparista tilanteeksi 4-1. Vain puolitoista minuuttia tämän jälkeen Veeti Leikkola heitti reikäpallon maalille ja ”Steffe” Pohjanväre oli terävänä luukulla – tilanne 4-2. Näytti siltä, että Harju oli laittanut koneen käyntiin ja vastustajaa vietäisiin tässä erässä. Rynnistys loppui puolen erän paikkeilla ja sen jälkeen PSHB teki kaksi maalia. Erän lopussa Nico Rehn herätteli joukkuetta ja teki Joel Rodaksen esityöstä kavennuksen 6-3:een.

Kolmatta erää pelattiin lähes puoleen väliin asti ja toiveet voitosta olivat vielä elossa. PSHB sammutteli Harjun toiveita kuitenkin 10 minuutin kohdalla iskemällä tilanteeksi 7-3. Lassi Junnilainen iski Nico Salomonssonin syötöstä vain minuutti vastustajan osuman jälkeen ja herätti toiveet voitosta vielä kerran eloon. Erän loppupuolella luotiin jokunen todella hyvä tilanne, mutta kokonaisuutena tilanne ei muuttunut. Pelin aikana saadut ylivoimatilanteet jäi hyödyntämättä ja lopussa vastustaja iski vielä ylivoimalla loppulukemiksi 8-4. Torjunnat ottelussa Harju 13 ja vastustaja 20. Leevi Ranta pelasi maalissa hyvän ottelun ja pelasti pari ”varmaa” maalia.

Päävalmentaja Joel Stick tiivisti ottelun seuraavasti:

-Pelissä oli muutamia hyviä hetkiä, jolloin asenne ja peli-ilme olivat kohdallaan. Meidän täytyy kuitenkin pystyä pitämään se ilme 60 minuuttia, vähempi ei vain riitä. Joukkueessa on osaamista ja taitoa, mutta tahtotila puuttuu ajoittain ja se näkyy tulostaululla ikävällä tavalla. Peliä pelataan ajoittain näennäisesti ihan ok, mutta alkukauden otteluissa, kuten sarjakarsinnoissa näkynyt tekemisen meininki ja räväkkyys ovat piilossa jossain tossun pohjalla. Meidän täytyy katsella nyt peiliin ja nollata tilanne. Tästä mennään eteenpäin, kausi on vasta alussa. Partaa pitää kasvattaa.

säbä4.jpg

Tennarissa yleisö kerääntyi katsomaan peliä.

 

Ensimmäinen kotiottelu Tennarissa päättyi häviöön

FBT Harjun ensimmäiseen 1.divisoonan kotipeliin lähdettiin hiukan sekavin tuntein. Alla oli kaksi tappiota, joista jälkimmäinen PHSB:tä vastaan kirveli erityisesti. Joukkueen pelitaso oli em. otteluissa selkeästi alle taitotason ja voitettavissa ollut ottelu päätyikin tappioon. Nyt vastaan asettui divarissa vahvaksi ennustettu NST Lappeenrannasta.

Sunnuntai-iltapäiväksi 9.10. oli Tennariin järjestetty myös pikkujunnujen Losb – VSS matsi henkeä kohottamaan. Yleisöä tapahtumaan saapui kiitettävästi, ottelua seurasi paikan päällä 242 katsojaa.

Peliä oli pelattu vain 1.50 kun vastustaja meni johtoon ylivoimamaalilla. Myös Harjun asenne oli nyt kohdallaan ja se näkyi kaikessa tekemisessä. Uskallettiin pelata ja vastustajan vetoja peitettiin ja karvattiin hyvin. Seuraava alivoima viiden minuutin kohdalla hoidettiin mallikkaasti alta pois ja takaa-ajo alkoi. Ajassa 11.33 Roope Ylisaari räjäytti maalibiisin ilmoille ja tilanne oli tasan. Tasaväkinen ensimmäinen erä päättyikin tilanteeseen 1-1, vaikkakin torjunnat 8-17 kertoivat Harjun olleen aktiivisempi.

Toinen erä oli kissa-hiiri leikkiä. Erän alussa NST aloitti vahvasti ja teki noin minuutin pelin jälkeen tilanteeksi 1-2. Vain kolme minuuttia myöhemmin Lassi Junnilainen tykitti onetimerin Elias Mantereen syötöstä ja peli oli tasan 2-2. Minuuttia myöhemmin ajassa 24 tasan Roope Ylisaari vei Nico Salomonssonin syötöstä Harjun 3-2 johtoon. NST ei lannistunut vaan tasoitti 27 minuutin kohdalla tilanteeksi 3-3. Ja siitä taas puolitoista minuuttia eteenpäin niin asiaa toimitti Veeti Leikkolan syötöstä Elias Mantere – Harju johti 4-3. Harjun toinen ylivoima tilanne ei tuottanut tällä kertaa tulosta ja erän loppupuolella vastustaja iski kahdesti. Erätauolle lähdettiin 4-5 tilanteessa. Torjunnat toisessa erässä 8-4 kertovat myös että erä oli tiukkaa vääntöä.

Kolmas erä alkoi tasaisella väännöllä. Peliä pelattiin yli viisi minuuttia, kunnes vastustaja pääsi iskemään parin minuutin sisällä kaksi maalia, tilanne oli 4-7. Harju ei kuitenkaan lannistunut, vaan vaihdetta vaihdettiin isommalle. Ajassa 48,24 Roope Ylisaari tykitti Miika Peräkylän syötöstä tilanteeksi 5-7, ja tasan minuutti tämän jälkeen asialla oli taas – kukas muu kuin Ylisaari ja tilanne 6-7. Tämän jälkeen alivoimatilanne pelattiin toistamiseen järkevästi, eikä NST päässyt rokottamaan. Tiukka vääntö jatkui ja peliä oli vain kolme minuuttia jäljellä, kun NST sai survottua tilanteeksi 6-8. Oli aika ottaa aikalisä ja tehdä ratkaisuja. Ilman maalivahtia pelattu tuokio päättyi, kun NST sai syöttökatkon ja rankaisi tyhjään maaliin tilanteeksi 6-9. Harjun selkä ei taipunut, ja vain 12 sekuntia NST:n maalista Miika Peräkylä viimeisteli Oskari Keskitalon syötöstä tilanteeksi 7-9. Aikaa oli jäljellä kaksi ja puoliminuuttia –riittävästi vaikka vähän. Hienon ottelun ja muutaman haamupelastuksen tehnyt Leevi Ranta otettiin veräjän suulta toistamiseen pois ja tilannetta yritettiin ratkoa 6-5 ylivoimalla -vain voitto kelpaisi Harjulle. NST ei kuitenkaan taipunut, vaan sai tehtyä tyhjiin vielä pari helponoloista ja näin lopputilanteena taululla heijasteli numerot 7-11. Torjunnat koko ottelussa kirjattiin lukemiksi 26-27, mikä kertookin enemmän ottelusta kuin muutamaan maaliin revennyt lopputulos.

Päävalmentaja ”Jopi” kommentoi matsia:

-Pelissä oli paljon hyviä juttuja ja tekemistä. Juuri niitä asioita, jotka ovat olleet karsintojen jälkeen hukassa. Nyt niitä alkoi taas peruspelaamisessa näkyä. Peli on kuitenkin vielä liian ailahtelevaa. On jossain määrin ymmärrettävää, että pelaaminen ailahtelee pelistä toiseen, mutta se, että ailahtelua tulee yhden pelin sisällä näin paljon, antaa kyllä aihetta mietinnälle ja taas yhden jos toisenkin asian lisää ”opittavien asioiden kansioon”. Lisäksi meillä on vielä kovasti työnsarkaa pelin sisällä tapahtuvan taktisen pelaamisen osalta. Tällä tasolla täytyy jokainen saatu sisäänlyönti, vapari tai yv tilanne ainakin yrittää käyttää tehokkaasti hyväksi, ns. mututuntumalla tehdyt ratkaisut kun kovin usein päättyvät vastustajan rankaisuun. Oikein ilahduttavaa tänään oli se, että muutama hieman pimennossa ollut kaveri, jonka potentiaali tiedetään, nousi selkeästi varjoista framille.

-Nyt on viikko aikaa tehdä taas korjausliikkeitä virheisiin sekä vahvistaa entisestään hyviä ja toimivia juttuja. Ensi lauantaina nähdään, mitä viikossa saatiin aikaan. Lopuksi haluaisin nostaa esille erityiskiitokset ottelun tapahtuma järjestäjille ja tietysti myös paikalle tulleille katsojille. Tämä oli todella hieno tapahtuma! Vaikka lopputulos ei miellytäkään, nämä ovat hienoja hetkiä pelaajille.

urheilu: 

Henry Manni löytää pyörätuolikelauksesta vauhdin hurman

Paralympialaisissa menestynyt lohjalainen Henry Manni harrasti monenlaista liikuntaa jo lapsena. Pyörätuoli ei ole estänyt häntä esimerkiksi laskettelemasta tai harrastamasta laitesukellusta. Manni haluaa kannustaa myös muita toimimaan rajoitteistaan huolimatta.

henry.jpg

Henry Manni näyttää, että esteet ovat vain omassa päässä. Pyörätuolillakin voi nimittäin mennä esimerkiksi portaisiin.  

 

Henry Manni innostui pyörätulikelauksesta, kun Leo-Pekka Tähti voitti kultaa paralympialaisissa vuonna 2004.

-Piti päästä kokeilemaan. Myytyä poikaa olin heti, kun hyppäsin tuoliin, Manni kertoo.

Liikunta on aina kuulunut vahvasti Mannin elämään. Lajeja ovat olleet mm. kanoottipoolo ja pyörätuolikoripallo. Lapsena hän liikkui paljon myös vammattomien kanssa.

-Esimerkiksi salibandyssä olin maalivahti, Manni kertoo.

Urheilijanuran lisäksi Mannin muutkin työt liittyvät liikuntaan.

-Olen opiskellut liikuntaneuvojaksi ja merkonomiksi. Toimin nykyään lasten ja nuorten liikuntasuunnittelijana. Minulla on 50% työaika, joten saan työkokemusta, mutta pystyn samalla satsaamaan hyvin myös urheiluun, Manni kertoo.

Manni viihtyy Lohjalla, vaikka treeniensä vuoksi käykin usein Espoossa ja Helsingissä.

-Lohja on sopivan kokoinen kaupunki, josta pääsee helposti liikkumaan joka suuntaan. En haluaisi asia Helsingin keskustassa, mutta en myöskään Lohjaa kauempana pääkaupunkiseudusta, hän sanoo.

Manni on urallaan saanut pyörätuolikelauksessa monta kertaa EM-kultaa, MM-hopean ja viimeisimpänä pronssia Rio de Janeiron paralympialaisissa. Miltä saavutukset tuntuvat?

-Onhan se todella upeaa ja älyttömän hieno juttu. Ne metrit ovat hienoja, kun tajuaa, että mitali tulee.

Hän muistuttaa kuitenkin, että parannettavaa on edelleen ja voittoa lähdetään tavoittelemana seuraavista kilpailuista. Seuraavaksi vuorossa ovat mm. EM-kilpailut vuonna 2018, MM-kilpailut 2019 ja Tokion paralympialaiset 2020.

 

Pyörätuolilla mopon ohi

Mannilla on perinnöllinen hermostosairaus. Ensimmäisen pyörätuolinsa hän sai ekaluokkalaisena.

-Käskyt lähtevät aivoista, mutta mitä kauempana ollaan päästä, sitä huonommin ne menevät perille. Etenkin hienomotoriikka kärsii. Olen kuitenkin todella tyytyväinen elämääni, sillä asiat voisivat olla paljon pahemminkin. Minulla ne ovat hyvin, Manni sanoo.

Sairaus ei ole estänyt häntä toteuttamasta unelmiaan. Myös vanhempien tuki on ollut tärkeää Mannille.

-Kun aloitin pyörätulikelauksen, isä kuljetti minua usein Kuortaneelle leireille. Erittäin suuren kunnian voi antaa vanhempien suuntaan, sillä esimerkiksi aloittelijan pyörätuolia ei kukaan sponsoroi, Manni kertoo.

Mannin mielestä pyörätulikelauksessa parasta on vauhdin hurma. Hän pääsee tuolillaan noin 35 km/h vauhtia.

-Kerran menin alamäessä pyörätuolilla mopon ohi. Kyllä oli poika ihmeissään, Manni naurahtaa.

Kyseessä on yksilölaji, mikä sopii Mannille hyvin.

-Taustajoukot ovat toki yksilölajissakin tärkeät, mutta viime kädessä urheilija yksin voittaa. Toisaalta häviöstäkin voi syyttää vain itseään, hän perustelee.

Ennen kilpailuja Manni yrittää rentoutua ja ajatella ihan muita asioita kuin edessä olevaa suoritusta. Voitto voi olla kiinni sekunnin kymmenes- ja sadasosista niin kuin monessa muussakin lajissa.

-On pääkopasta kiinni, kuka voittaa, sillä melkein kaikki kilpailijat pystyisivät siihen fyysisesti. Koen, että itselläni pää on pysynyt hyvin mukana, koska olen mm. tehnyt monia ennätyksiä. Valmentajani sanoo, että kilpailuissa pitää aina yrittää tehdä uusi maailmanennätys oli kilpailu, mikä tahansa. Ei pidä stressata sitä, että on esimerkiksi paralympialaisien finaalissa, Manni toteaa.

 

Rajoitteet ovat vain omassa päässä”

Manni on perustanut ystävänsä Aleksi Kirjosen kanssa Rajoitteet vain omassa päässä -nettisivun, Facebook-sivun ja nettikaupan.

-Meillä oli motto, jonka ympärille perustimme nämä. Kaikki alkoi Youtube-videoista. Teimme ensimmäiset videot vuonna 2009. Hypimme niissä esimerkiksi portaita pyörätuolilla ja laskimme jyrkkiä mäkiä. Nykyään käymme mm. erilaisissa tilaisuuksissa ja oppilaitoksissa puhumassa, kertoo Manni.

Motto ei rajoitu vain liikuntarajoitteisiin, vaan se pätee kaikkiin ihmisiin.

-Kyllä se koskee ehdottomasti kaikkia ihmisiä, jotka tekevät asioita, eivätkä anna omien rajoitteidensa vaikuttaa olivat ne mitä tahansa. Jokainen voi olla oman elämänsä sankari, Manni kannustaa.

-Moni on laittanut viestiä, että pystyy samaistumaan meihin, vaikkei itsellä olisikaan mitään ulkoista rajoitetta. Sitä voi esimerkiksi ajatella olevansa ruma, änkyttää tai olla huono itsetunto. Sitten he katsovat meitä ja toteavat, ettei olekaan mitään hätää. Me pyrimme tuomaan positiivisia tarinoita esiin. Se tuo uutta perspektiiviä asioihin. Lisäksi moni ongelma on oikeastikin vain omassa päässä, Manni jatkaa.

Manni on itse oppinut mm. sen, ettei ensimmäisen ei-sanan vuoksi kannata lannistua.

-Äiti päätti joskus, että voisin harrastaa laitesukellusta. Lohjalla meinattiin, ettei se onnistu pyörätuolissa olevalta, mutta Kirkkonummella minut toivotettiin tervetulleeksi. Myöhemmin järjestettiin yhteinen leiri ja Lohjan väki kummasteli, miksen kuulu heihin. Niin, miksiköhän en? Manni kertoo.

-Ei kannata lannistua, vaan luottaa itseensä ja hakea oikeat ihmiset ympärilleen, Manni toteaa.

Hänestä ja Kirjosesta on tekeillä myös dokumentti Rullaten Rioon, jossa seurataan vuoden ajan miesten valmistautumisesta paralympialaisiin. Dokumentin ohjaa Eero Juuti.

urheilu: 

Taekwondon 1.poom-arvo 14-vuotiaalle Jasu Teuroselle

taek1.jpg

Jasu Teuronen. (Kuva: Jukka Teuronen)

 

Lohjan Taekwondoseura ry:n Jasu Teuronen (14 vuotta, s.2002) saavutti lauantaina 24.9. Vihdissä pidetyssä dankokeessa 1.poom-arvon, joka vastaa 1.dan mustaa vyötä. Poom tarkoittaa alle 15-vuotiaalle myönnettävää dan-arvoa. Teuronen on pitkänlinjan harrastaja, sillä hän aloitti taekwondon vuonna 2008. Hänen vyöarvonsa on Lohjan Taekwondoseuran historian kolmas poom-arvo (Jaakko Iso-Herttua 1998, Frans Salmi 2010). Koko Suomen laajuudessa kyse ei ole yleisestä saavutuksesta WTF Taekwondossa.

-Todella hyvältä tuntuu nyt, mutta olin kyllä kunnolla treenannutkin ja odotin, että kohta saisin 1.poom-arvon. Jännitti silti ja koe oli haastava, mutta tahdon voimalla piti mennä läpi, Teuronen kertoo ajatuksiaan.

Teurosen 1.poom oli pitkän työn tulos ja valmistautuminen kokeeseen oli pitkäjänteistä. Hän harjoitteli ja valmistautui pelkästään dankoepäivää varten edellisen puoli vuotta. Lisätukea ja apua Teuronen sai isältään Jukka Teuroselta (1.dan). He ovat harrastaneet yhdessä taekwondoa koko ajan.

-Isä on harrastanut taekwondoa aiemminkin ja hän ehdotti, että kokeilisin lajia. Alettiin sitten hänen ja veljen kanssa harrastaa, Teuronen kertoo.

Teuronen on lisäksi kilpaillut liikesarjoissa ja ottelussa, sekä osallistunut erilaisille leireille ja muihin tapahtumiin, jotka ovat auttaneet kehittymisessä ja paineensiedossa, jota dankoe vaatii.

-Treeni on melkein aina kivaa, mutta on se myös haastavaa. Treenaan monipuolisesti ja teen myös oheisharjoituksia, kuten lihaskuntoa, Teuronen kertoo.

taek2.jpg

Jasu Teuronen opettajansa Markku Vuorikosken kanssa. (Kuva: Jukka Teuronen)

 

Tärkeintä on halu edetä lajissa”

Koepäivä alkoi aamulla ja kesti alkuiltaan. Kaikkiaan kokelaita oli kahdeksan. Vihdistä oli kaksi ykkösdanin, kolme kakkosdanin ja Hausjärveltä yksi kakkosdanin kokelas. Teuronen oli kokeen nuorin ja suoritti kokeen hyvällä asenteella ja tekniikoilla, jotka ovat tärkeitä selvitäkseen kokeen kaikista osioista. Hänen vahvuutensa taekwondossa ovat rauhallisuus, keskittymiskyky ja se, että hän on tasaisen vahva kaikissa osa-alueissa. Mutta, mikä on Teurosen mielestä kaikkein tärkein ominaisuus?

-Tärkeintä on, että itse haluaa edetä lajissa ja oppia uusia asioita, hän toteaa.

Teurosen tavoitteisiin kuuluu edelleen lajissa eteneminen. Hän suosittelee harrastustaan myös muille.

-Suosittelen tätä lajia ihan kaikille, jotka haluavat kuntoa tai itsepuolustustaitoja tai ovat kiinnostuneita tutustumaan kamppailulajeihin. Taekwondo on monipuolinen harrastus.

urheilu: 

Vetovinkki vko 39

Tämän viikon vetovinkki on normaaliin tapaan Veikkauksen lauantaivakioon kohdistuva ja otteluista valinta osuu Chelsean vieraspeliin. Vaikka vierailija Chelsea ei ole täysin tikissä on sillä nyt mahdollisuus palata voittojen tielle kohdatessaan Hullin. Hull käväisi viikonloppuna Liverpoolin vieraana ja sai selkäänsä lukemin 5-1 ja samanaikaisesti Chelsea hävisi vieraissa Arsenalille. Kotijoukkue Hull pystynee kyllä nollan rikkomaan kuten se on tehnyt viimeisissä otteluissaan, mutta luotamme vierailijoiden maalintekokykyyn ennaltaheikompana pidettävää vastustajaa kohtaan avan kuten Chelsea on tällä kaudella pystynyt. Ennenkuin viet oman lappusi pelipisteeseen, kannattaa kenties vilkaista josko Veikkaussivut.com on antanut oman vihjeensä pelistä. Arsena tappio sai valmentaja Antonio Conten puhumaan ratkaisujen löytämisestä, jolla saadaan joukkue pelaamaan yhteen paremmin. Samoilla linjoilla oli äänessä myös Chelsean Branislav Ivanovic. Kiukkuinen Chelsea tulee olemaan paha vastus Hullille ja odotamme vieraiden 1-3 vierasvoittoa.

Hullin ongelma kahdessa edellisessä ottelussa on ollut punainen kortti, sillä joukkue on joutunut siis jo kahdesti peräkkäin pelaamaan alivoimalla. Hullin valmentaja Mike Phelanilla riittää mietittävää. Jos Liverpoolissa tuli neljä maalia takkiin, eikä vastus paljoa helpota sisuuntuneesta Chelseasta, mitä muutoksia hänen pitää joukkueeseen tehdä? David Marshall jatkanee maalissa. Chelsean puolustus on ailahteleva, mutta Arsenal tappiosta suivaantuneena Hull saa vastaansa kiukkuisen porukan, joka tulee viemään pisteet mukanaan.

 

Hull   1
Chelsea 3

urheilu: 

Urheilu ja vedonlyönti

Kyllähän sitä vetoa tuli lyötyä jo lapsena koulussa tavalla tai toisella, mutta vasta teini-iässä eteeni avautui urheilupelaamisen maailma, ja aluksi sekin vain Veikkauksen Vakion kautta. Onneksi vähitellen vuosien varrella Suomen Veikkaus on lisännyt paljon vaihtoehtoja saadakseen urheilupelaamisen Suomessa säilymään myös kotimaisena, sillä vuosien aikana monet ulkomaalaiset toimistot ovat tavalla tai toisella tulleet markkinoille paremmilla tuotteilla ja palautusprosenteilla. Syy tämän tekstin kirjoittamiselle on vedonlyöntiin liittyvät "lieveilmiöt", tai lähinnä se, että sitä ei kannata piilotella lähimmäisiltä jos pelaa. Parikin omaa tuttuani pelasi aivan liikaa silloin 90-luvulla, toinen talonsa ja toinen elämänsä (ryöstöstä vankilaan) - silloin en vielä itse pelannut kuin silloin tällöin ja ehkä hyvä niin.

Nuorena aikuisena ajauduin kuitenkin internet aikana urheilupelaamisen syövereiden, osaksi työn (sisällöntuotanto ja vetovihjeet) ja osaksi siksi, että pelaaminen toi lisäjännitystä otteluiden seurantaan. Ja pahimmillaan pelasin joka päivä ja kaikkea mahdollista ympäri maailmaa eri vedonlyöntifirmoille - välillä voittaen ja välillä häviten. Voin sanoa, että olin jopa ongelmapelaaja vähän aikaa, mutta onneksi pääsin siitä eroon. Olin jopa täysin pelaamatta useamman vuoden kunnes sitten palasin vanhempana ja toivottavasti viisaampana urheilupelaamisen pariin. Nykyään pelaan 99,9% Vakiota ja kirjoitan viikottain lehteemme yhden vinkin ja vedän pientä vakioporukkaa Lohjan keskustan Ärrällä - tuloksina tasaisesti jotain pientä, mutta täysosuma on jäänyt odottamaan itseään.

Pelejä analysoidessani ja riviä tehdessäni olen silloin tällöin tutustunut myös muihin vetovinkkeihin. Omia vihjeitä tehdessäni vierailen esimerkiksi www.veikkaussivut.com sivustolla ja käyn lukaisemassa, mitä he kirjoittavat vihjeinä. Ei niillä välttämättä ole mitään merkitystä omiin teksteihin ja vihjeisiin, mutta siitä huolimatta käyn siellä, koska eihän sitä koskaan tiedä. Toisten vihjeitä lukiessa voi saada omaan intuitioon vahvistusta (tai sitten ei).

Urheilupelaaminen on laji, jota pitää harrastaa ns. jatkuvasti, jotta on tunto siitä, mitä joukkueissa ja sarjassa tapahtuu. Sen tunteen yhdistämällä matematiikkaan, kertoimiin ja muihin pelaajiin sekä raakaan dataan, mitä joukkueista on saatavilla – muodostaa sitten yhdessä kokonaisuuden, jolla minä esimerkiksi teen joka viikko nuo vakiorivit porukalle. Vaikka teen koko rivin, julkaisen vain yhden ottelun teksteineen julkisesti – ja osumatarkkuus on ollut kohtalainen. Tottakai osumatarkkuus voisi olla parempikin, mutta yritän valita kohteita, joissa voin vihjata sen yllättäjän puolesta. Yllättäjän voitto on aina vedonlyöjälle se parempi vaihtoehto kun suosikin voitto.  Lehden lisäksi vihje julkaistaa joka viikko myös lehden Facebook sivulla: https://www.facebook.com/YkkosLohja/

Mutta pelaamisessa ennenkaikkea pitää muistaa pitää jalat maassa, ja muu elämä edellä, paitsi jos valitset ammatiksesi pelaamisen (mitä en suosittele). Silloin tällöin veikkaaminen on ihan kivaa ja kaveriporukassa enemmän kuin kivaa kun yhdessä jännitetään miten peleissä käy, vaikka vaan omalta kotisohvalta.

Et tiedä ennen kuin olet kokeillut ja nykyään jopa Veikkaus tarjoaa paljon vaihtoehtoja.

urheilu: 

Tuomas Kaario ui onnistuneesti Gibraltarin salmen yli

kaario1.jpg

Tuomas Kaario aloittamassa harjoitusta Malagassa lähellä Gibraltaria. (Kuva: Päivi Pälvimäki)

 

Lohjalainen avovesi- ja maratonuimari Tuomas Kaario ui onnistuneesti Gibraltarin salmen yli Euroopasta Afrikkaan lauantaina 10.9. 2016. Kaarion uinti alkoi Espanjan Tarifasta aamulla  Suomen aikaa klo 7.45 ja päättyi Perejil-saarelle Marokon rannikolle viisi tuntia ja viisi minuuttia  myöhemmin.  

Kaarion uintimatka oli 21,8 kilometriä ja meriveden lämpötila vaihteli uinnin aikana 18-20 °C  välillä. Kaario ui neljän hengen ryhmässä ja ryhmän tuli pysyä koko ajan tiivisti yhdessä. Tämä oli  haasteellista, sillä ryhmässä oli erivauhtisia uimareita. Uinnin aikana korkeimmat aallot olivat  kaksimetrisiä, mikä asetti uimarit uintiteknisesti koville.   

Ylimääräistä jännitystä uintiin toi hai, jonka Kaario havaitsi uintimatkan puolivälissä  viiden-kuuden metrin syvyydessä. Myös toiset uimarit näkivät hain ja siitä ilmoitettiin turvaveneelle. Hai seurasi   uimareita jonkin aikaa, mutta lähti sitten matkoihinsa.  

Gibraltarin salmen yliuinti on yksi maratonsarjan Ocean’s Seven -uinneista eli yksi klassisista pitkistä avovesiuinneista. Salmi on 14,4 km leveä, mutta kovista merivirtauksista johtuen uintimatka on aina huomattavasti pidempi. Ennen Kaariota salmen yli on uinut kaksi suomalaista, joista tiettävästi vain yksi kansainvälisten avovesiuintisääntöjen mukaisesti eli ilman märkäpukua, varusteina vain uima-asu, -lasit ja -lakki. Sääntöjen mukaan uimari ei myöskään saa koskea veneisiin ja uinninjärjestäjien tulee dokumentoida koko uinnin kulku erittäin tarkasti.  

kaario3.jpg

Tuomas Kaario (oik) onnistuneen Cibraltarin salmen yliuinnin jälkeen.

 

Tuomas Kaario

Tuomas Kaario (s. 1972) on avovesi- ja maratonuinnin pioneeri Suomessa. Hän ui ensimmäisenä  suomalaisena Englannin kanaalin yli vuonna 2008 ja ensimmäisenä maailmassa Suomenlahden yli vuonna 2014.  

Kaario haluaa Gibraltarin salmen yliuinnillaan tehdä tunnetuksi Uimalla yli -avovesiuintiyhdistyksen  toimintaa. Viime vuonna perustetun yhdistyksen tavoitteena on rohkaista ja kouluttaa ihmisiä uimaan  ja liikkumaan avovesissä turvallisesti. Yhdistys järjestää kaikille avoimia uintikursseja ja -tapahtumia  sekä tekee yhteistyötä Suomen Ladun ja Suomen Uimaliiton kanssa.  

kaario2.jpg

Tuomas Kaario harjoittelee Hormajärvellä Lohjalla. (Kuva: Päivi Pälvimäki)

urheilu: 

FBT Harju salibandyn valtakunnalliseen 1. divisioonaan

Lohjan salibandyn ja Vihdin Salisusien yhteisjoukkue FBT Harju (B-pojat) saavutti alkukauden tavoitteensa ja varmisti sarjapaikan valtakunnallisessa 1.divisioonassa elokuun lopulla järjestetyissä SM-karsinnoissa. Salibandyn sarjajärjestelmän mukaisesti joukkueet karsivat vuosittain pelipaikoista SM-liigassa, 1. divisioonassa ja alueellisissa sarjoissa. Edellä mainituista sarjoista SM-liiga ja 1.divisoona ovat valtakunnallisia sarjoja, joihin molempiin valitaan 12 joukkuetta. Karsintaottelut pelattiin tänä vuonna kaksivaiheisena turnausmuotoisesti kahden peräkkäisen viikonlopun aikana ja karsintoihin osallistui yhteensä 52 joukkuetta eri paikkakunnilta ympäri Suomea.

salib.jpg

FBT Harjussa pelaavat: Eetu Koivukoski, Elias Mantere, Elias Miikkulainen, Elmo Laaksonen, Ilmari Mäkelä, Joel Rodas, Joona Pohjanväre, Juho-Antti Räsänen, Lassi Junnilainen, Joonas Weckström (mv), Lauri Toivonen, Leevi Ranta (mv), Matias Vallenius (mv), Miika Peräkylä (C), Miko Leppäkorpi, Nico Rehn, Nico Salomonsson, Oskari Keskitalo, Roope Ylisaari, Santeri Tapaninen, Tuomas Ikonen, Veeti Leikkola, Veikka-Matias Rauttola ja Ville Laurila. (Kuva: Marko Peräkylä)

 

Vantaalta Joensuuhun – Joensuusta Divariin

Ensimmäinen karsintaturnaus pelattiin 20-21.8. Vantaan Campo Sport –areenalla. FBT Harjun vastustajia olivat AC Haki ja Koovee Tampereelta. AC Haki Vantaalta oli tuttu vastustaja aikaisempien vuosien aluesarjoista mutta Kooveeta vastaan ei aikaisemmin oltu pelattu – toki tiedettiin että kovatasoinen SM-liigalainen on vastassa. AC Haki kaatui 3-5 pienen alkukangertelun jälkeen ja valmistautuminen parin tunnin väliajalla Kooveeta vastaan alkoi. FBT Harju pelasi hyvän pelin ja nähtiin, että peliin oli valmistauduttu eikä vastustajaa kumarreltu. Lopputulos kuitenkin Kooveelle harmittavasti 4-6 ja FBT Harjulle vain huomio että SM-liigavastustajat on kaadettavissa – tärkeä asia sekin. Kokonaisuutena lopputulos päivästä oli lohkon kakkossija ja tieto että edetään karsintojen 2. vaiheeseen.

Pelit jatkuivat seuraavana viikonloppuna yhdessä Suomen salibandyn pyhätöistä – Joensuu Areenalla. Vastassa oli Steelers - Hämeenlinna, Josba - Joensuu ja Blackbirds - Kerava. Ensimmäisenä vastassa oli edellisen kautena niinikään SM-liigassa pelannut Steelers. Ottelu alkoi Harjun pojilta hyvin, ja ensimmäisen erän jälkeen peli oli 1-1. Peli oli vakuuttavan näköistä ja voittoon uskottiin vahvasti. Peli kääntyi kuitenkin loppujen lopuksi Steelersille 4-6 ja suuhun jäi karvas maku. Peli oli nollattava nopeasti, sillä seuraavaksi vain parin tunnin tauon jälkeen vastaan oli tulossa Josba ja sitä ei ollut varaa hävitä. Ottelu lähti hyvin käyntiin ja jo reilun viiden minuutin pelin jälkeen tilanne oli 1-3 Harjulle. Ensimmäinen erä päättyi 1-4 ja toisen erän jälkeen tilanne oli 3-6, peli oli hallinnassa. Kolmas erä oli selvästi Josban erä, mutta Harjun ote piti ja lopputulos 7-8 piti toiveet divaripaikasta elossa. Vielä oli taisteltava voitto seuraavana päivänä Blackbirdsistä. Muutama Josba -pelissä puolikuntoisena pelannut pelaaja oli laitettava seuraavan päivän Blackbirds pelistä sivuun vaikka edessä oli ratkaiseva ottelu. Vastustaja pysyi kyydissä ensimmäisen erän, mutta sen jälkeen FBT Harju vei ottelua vajaalla miehistölläkin eikä antanut vastustajalle mahdollisuutta. Ottelu päättyi FBT Harjun voittoon 10-2 ja divaripaikka varmistui.

 

FBT Harju

Joukkueen yhteistoimintaa hiottiin tavoitteellisella valmennusohjelmalla loppukeväästä alkaen, heti kun yhdistelmäjoukkueen perustamista sovittiin. Joukkueen harjoitusohjelmaan on sisältynyt salibandyyn liittyvien eri osa-alueiden kehittämistä niin yksilö- kuin joukkuetasolla. Pelaajarinkiin valittiin noin 25 pelaajaa eri osa-alueita painottavien kriteerien perusteella. Joukkueen päävalmentaja Joel Stick on tyytyväinen joukkueen saavutukseen.

-Aikataulu on ollut tiukka, mutta pelaajat ovat sitoutuneet hyvin tavoitteisiin jotka itse keväällä asettivat. Nyt päästään pelaamaan sarjassa, jota on tavoiteltu.

 

Lohjan Salibandy ry:n ja Vihdin Salisudet ry:n ensimmäinen yhteisjoukkue

FBT Harju B-pojat joukkue on muodostettu Vihdin Salisusien ja Lohjan Salibandy ry:n 99/00 poikien joukkueista. Keväällä molempien seurojen tulevan kauden B-ikäryhmän joukkueen kasaaminen aluesarjaa korkeammalle tasolle koettiin haastavaksi, jonka vuoksi katsottiin parhaaksi muodostaa yksi yhtenäinen joukkue eli FBT Harju. Joukkue kasattiin nopealla aikataululla juuri ennen sarjaan ilmoittautumisen määräaikaa kun molempien seurojen johto näki jo vuosia puheasteella olleen yhteistyön aloittamiselle hyvän pohjan.

Isäntäseuroissa FBT Harju –joukkue koetaan tärkeäksi yhteistyömuodoksi ja pilottihankkeeksi alueelliselle salibandylle. Alueellinen yhteistyö on välttämätöntä erityisesti C/B-juniori ikäluokasta ylöspäin jos junioreille halutaan tarjota pelaajapolkuja eri tasoille aluesarjoista valtakunnallisiin sarjoihin asti. Lohjan Salibandyn puheenjohtaja Juha Metso kertoo keskustelleensa jo vuosia Stickin kanssa yhteistyöstä ja on tyytyväinen kun pilottihanke on vihdoin saatu starttaamaan. Yhteistyön nähdään mahdollistavan salibandyn pelaamisen nykyistä korkeammalla tasolla Länsi-Uudellamaalla tämän kaltaisen yhteistyön tuloksena.

 

Kotiotteluita syksyllä Lohjalla

FBT Harjun sarjakausi alkaa vierasottelulla Nokian KRP:tä ja Lahden PHSB:tä vastaan. Ensimmäinen kotiottelu pelataan Lohjan Tennarilla sunnuntaina 9.10. klo 15.00, jolloin vastassa on NST Lappeenrannasta. Syksyllä on lisäksi kotiotteluissa vastassa mm. SPV, Karhut, Happee, SB Vaasa. Tervetuloa kannustamaan ja seuraamaan divarisalibandya. Joukkueen etenemistä voit seurata myös facebookissa (FBT Harju) sekä isäntäseurojen internetsivuilla.

Tukijoita tarvitaan: Onko yrityksesi tai sinä henkilökohtaisesti kiinnostunut tukemaan joukkuetta? Tule mukaan tekemään pioneerityötä paikallisen nuorisourheilun hyväksi ja nostamaan Länsi-Uudenmaan salibandya uudelle tasolle - tarvitsemme tukijoita mahdollistamaan menestyksen divarissa. Ota yhteyttä joukkueen toimihenkilöihin (http://www.lohjansalibandy.fi/joukkue1896).

Teksti: Marko Peräkylä

urheilu: 

TAEKWONDON RANKING KILPAILUISTA MITALEJA MUDO LOHJAN HARRASTAJILLE, 2 KULTAA, HOPEA JA 5 PRONSSIA

MUDO ry:n harrastajista osallistui 7 kilpailijaa Klaukkalassa 10.9. pidettyyn Ranking-kilpailuun. Joukossa oli Mudon mustia vöitä Naam, Keni ja Vesa Suomalainen sekä Timo Jansson. Lisäksi mukana oli harrastajista Hyvärisen Anton, Sara ja Timo.

Dia1.PNG

Kuvassa MURO ry kilpailu tiimi ja valmentajat sekä Mudon Mestari. Ylhäällä Vasemmalta: Saija Vuori, Vesa Suomalainen, Timo Hyvärinen, Timo Jansson, Ji-Pyo Lim. Alhaalla Vasemmalta: Sara Hyvärinen, Naam Suomalainen, Keni Suomalainen, Anton Hyvärinen

Harrastajien sarjoissa Sara ja Anton Hyvärinen kilpailivat keltavöisten lasten sarjassa. Sarjan voiton vei Klaukkalan Valtteri Laitinen pistein 5,24. Toiseksi tuli Klaukkalan Jenna Salmi 4 95 ja kolmanneksi Sara samoilla pisteillä kuin Jenna. Anton tuli tasaisessa kilpailussa hienosti viidennelle sijalle pistein 4,80. Lasten isä Timo Hyvärinen kilpaili aikuisten Kelta-Vihreävöisten sarjassa tullen kolmanneksi pistein 5,34. Sarjan voitti Helsinkiläinen Aino Parta pistein 5,92 ja toiseksi tuli Veeti Anttila Soukasta pistein 5,39.  Koko Hyvärisen perhe oli silmin nähden tyytyväinen suorituksiinsa.

- Nämä olivat vasta toiset kilpailut, joissa he olivat mukana, ja kilpailemista oppii vain kilpailemalla. Todella hyviä suorituksia kaikilla, kehuu Vesa Suomalainen, joka toimii MUDO Lohjan pääohjaajana.

Aikuisten Puna-Mustavöisten todella tiukassa sarjassa kilpaillut Mudon ohjaaja Timo Jansson tuli kolmanneksi pistein 5,45. Voiton sarjassa vei Vihdin Robert Kamphuis pistein 5,60 ja toiseksi tuli Klaukkalan Riitta Patrikainen pistein 5,48.  Timo Jansson oli hivenen harmissaan suorituksessa tapahtuneesta virheestä, joka vei häneltä mahdollisuuden kirkkaampiin mitaleihin.

- Heti alussa kovan metelin vuoksi en kuullut aivan tarkkaan Tuomarin komentoa, ja tein alussa vireliikkeen, harmitteli Timo kisan jälkeen.

SM-Ranking sarjoissa kilpailleet Suomalaiset saivat sijoituksina kaksi kultaa, hopean ja kaksi pronssia.

Vesa Suomalainen osallistui kahteen sarjaan henkilökohtaiseen miehet yli 40-vuotiaat sekä yleiseen eliminaattor (pudotuspeli) -sarjaan. Henkilökohtaisessa ikämiesten sarjassa Vesa tuli hienosti kolmanneksi pistein 5,32. Sarjan voitti Kim Rejman Helsingistä pistein 6,13 ja toiseksi tuli Matti Huuskonen Espoosta pistein 5,80. Molemmat Kim ja ’Matti ovat lähdössä myös kahden viikon päästä MM-kilpailuihin edustamaan Suomea. Miesten Elimination eli pudotussarjassa Vesa pääsi Semifinaaliin ja tuli kolmanneksi, kun voitti neljännesvälierissä Antti Mynttisen selkeällä piste-erolla. Toisella kierroksella, koko sarjan toiseksi tullut, moninkertainen Suomen Mestari Olli Siltanen pudotti Vesan finaalipaikalta. Sarjan voitti odotetusti Frans Salmi.

Keni Suomalainen osallistui tällä kertaa yhteen poikien Kadettisarjaan ja tuli kovassa kilpailussa toiseksi 5,79 juuri ja juuri ennen kolmanneksi tullutta TU11 edustava Methasit Kopistoa, jolla oli pisteet 5,77. Sarjan voitti Porin Daniel Halonen 6,20.

- Tämä oli onnistunut suoritus ja olen itse kovinkin tyytyväinen. Olen liikesarjoja harjoitellut tämän kesä vähemmän ja enemmän keskittynyt ottelu ja potkutekniikoihin. Välillä autan junnuja treeneissä ja vähän sparraan Naamiakin. Harjoituksissa käyn kun on kiva treenata ja hyviä kavereita, sanoi Keni omasta suorituksestaan.

Ranking sarjoissa Naam Suomalainen otti Tyttöjen 12-14-vuotiaiden sarjassa kultaa ylivoimaisilla pisteillä 6,71. Lisäksi kultaa tuli 12-17-vuotiaiden ryhmäsarjassa Espoon Eevi Huuskosen ja Klaukkalan Tara Tuokon kanssa kultaa. Naisten Elimination sarjassa Naam sai neljännesvälierässä vastaansa moninkertaisen naisten sarjan Suomen Mestarin ja viimevuoden EM kolmosen Johanna Nukarin. Koko kilpailun voittaja Johanna pudotti Naamin jatkosta pistein 7,10 kun Naamilla oli 7,00. Naam antoi hyvän vastuksen Johannalle, vaikka sijoittuikin sijoille 5.-8. Elimination sarjassa parikilpailussa aina häiväjä putoaa jatkosta, eikä revanssin paikkoja ole tarjolla.

Nämä kilpailut olivat Naamille viimeinen katselmus ennen 2 viikon päästä olevaa MM-kilpailua. 

- Suorituksista näkee, että on ollut kova harjoituskausi ja vielä viimeistelyä on tehtävä nopeuden ja rentouden saamiseksi. Tuo on kuitenkin ihan suunniteltu tilanne tällä hetkellä ja se on hyvä juttu.” kertoo Naamin henkilökohtainen valmentaja isä Vesa Suomalainen, joka on samalla MUDO ry:n pääohjaaja. Myös Mestari Ji-Pyo Lim 7 dan musta vyö, oli tullut Klaukkalaan kilpailuihin paikalle ja toimi tuomarina kilpailuissa. ”Naam on kehittynyt paljon, ja ikäisekseen tekee hyviä suorituksia. Vielä on parannettavaa erityisesti voiman näytön osalta. Mutta teknisesti suoritukset ovat todella hyviä jo nyt,  kehuu Ji-Pyo.

Naam itse oli vähän jännityksestä kankea omien sanojensa mukaan.

´- Suoritukset lähtivät hyvin käyntiin ja tuntui että joissain kohdissa vielä ei ihan terävintä suorituskykyä tullut ulos. Jokaisen lyönnin, torjunnan ja potkun pitää näyttää voimaa kuten murskauksessa olisi. Se ei ihan hyvin tullut ulos.

Naam lähtee 25.9. Perussa pidettäviin Taekwondon MM-kilpailuihin 12 muun kilpailijan kanssa ja varsinaiset kilpailut ovat 29.9.-2.10. Vielä ei tiedetä minä päivänä suoritukset ovat.

- Olen todella innoissani matkasta, ja teen kautta aikain parhaimmat suoritukset siellä. Olen harjoitellut paljon. Tämä on ollut ikimuistoista jo nyt koko vuosi. Ilen todella kiitollinen kaikille minua auttaneille tukijoillekin, jotka ovat mahdollistaneet kilpailuun valmistautumisen ja mukaan pääsemisen.

Naamia myös vähän jännittää kilpailut kysyttäessä;

- Joo kyllä vatsanpohjassa tuntuu puruja ja välillä ei meinaa unikaan tulla, kun matkaa pohtii. Meillä on matkustusaika yli 20 tuntia yhteen suuntaan kahdella välilaskulla ja koneen vaihdolla. Onneksi koko joukkue matkaa samalla lennolla, ei tarvi vieraassa seurassa matkustaa. Onneksi myös isä lähtee mukaan, kun hän on NMA (Member of National Association) eli Liiton edustajana matkalla. Kilpailuissa minua valmentaa Suomen maajoukkueen päävalmentaja Heikki Liukkonen, jonka harjoituksissa olen käynyt koko vuoden 2-3 kertaa viikossa. Lohjalla harjoittelen 3-4 kertaa viikossa isäni Vesan ja Jari Seppälän ohjauksessa. Huomenna sunnuntaina on vielä leiri maajoukkueelle Klaukkalassa ja sen jälkeen sitten onkin 2 viikkoa lähtöön.

- MUDO on alusta asti seuran toiminnassa kannustanut niin lapsia kuin aikuisiakin rentoon ja iloiseen harjoitteluun Taekwondon parissa. Meille voi tulla mukaan koska tahansa kokeilemaan lajia” kertoo Vesa.

- Vaikka Taekwondo on itämainen kamppailulaji, on se myös moderni kamppailulaji jota harrastaa maailmalla yli 70miljoonaa ihmistä. Meillä MUDO iloisen ja rennon ilmapiirin avulla kasvaa liikunnallisessa ja terveessä ympäristössä myös kilpaurheilijoita. Jokaisen kilpaurheilijan on vain tultava esiin harjoituksissa. Jo pelkkä kilpailuun osallistuminen iso kynnys. On iso kynnys mennä näyttämään osaamistaan isonkin yleisön ja kanssaharrastajien edessä arvostelevien tuomareiden antaessa vielä pisteitä tekemisistään. Itsensä voittaminen on askel, jota tarvitaan myös peruselämäntilanteissa usein.

Alla tuloksia sarjoista, joissa Lohjalaisia

HARRASTAJASARJAT AIKUISILLE JA LASTEN ILVES SARJAT

ILVEKSET, Keltaiset vyöt, Alle 14-vuotiaat

  1. Valtteri Laitinen, Klaukkala, 5,24.
  2. Jenna Salmi, Klaukkala 4 95
  3. Sara Hyvärinen, MUDO ry Lohja  4,95
  4. Jimi Pirttilahti, Klaukkala, 4,89
  5. Anton Hyvärinen, MUDO ry Lohja 4,80.

HARRASTAJAT, Kelta-Virhreävöiset aikuiset

  1. Aino Parta, Helsinki, 5,92.
  2. Veeti Anttila, Soukka, 5,39
  3. Timo Hyvärinen, MUDO ry Lohja  5,34

HARRASTAJAT, Puna-Mustavöiset aikuiset

  1. Robert Kamphuis, Vihti, 5,60
  2. Riitta Patrikainen, Klaukkala, 5,48
  3. Timo Jansson, MUDO ry Lohja  5,45

 

RANKING-SARJAT

Ryhmä Tytöt 12-17-vuotiaat

  1. Naam Suomalainen MUDO ry, Eevi Huuskonen Espoo, Tara Tuokko Klaukkala,

Kadetti Tytöt 12-14-vuotiaat

  1. Naam Suomalainen, MUDO ry Lohja, 6,71
  2. Tara Tuokko, Klaukkala, 5,38
  3. Noora Sepponen, Herttoniemi, 4,80

Kadetti pojat 12-14-vuotiaat

  1. Daniel Halonen, PoriKim Rejman, Helsinki, 6,20
  2. Keni Suomalainen, MUDO ry Lohja, 5,79
  3. Methasit Kopisto, Helsinki, 5,77

Miehet yli 40-vuotiaat

  1. Kim Rejman, Helsinki, 6,13
  2. Matti Huuskonen, Espoo, 5,80
  3. Vesa Suomalainen, MUDO ry Lohja  5,32

Naisten Elimination sarjassa (Purotuspeli)

Sija 5-8. Naam Suomalainen

Miesten Eliminator sarjassa (Pudotuspeli

  1. Frans Salmi, Turku
  2. Olli Siltanen, Turku
  3. Vesa Suomalainen, MUDO ry Lohja sekä Veeti Koivoistoinen, Kuopio

 

 

 

 

TARKAT TULOKSET OVAT TÄÄLLÄ

http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462301=2456941

urheilu: 

Sivut

 
Tilaa syöte Urheilu