Urheilu

Voimisteluklubin kisauutisia

Turun Pyrkivä ja Turun Urheiluliitto järjestivät viikonloppuna upeat FinGym kilpailut Kupittaan Urheiluhallissa.  Naisten telinevoimistelun kansainvälisen FinGym kilpailun lisäksi kilpailtiin kilpa - ja maajoukkuelinjan kilpailut.

Voimisteluklubi Lohjan Veera Vilkkilä osallistui lauantaina maajoukkuelinjan 3.luokan kilpailuun sijoittuen neliottelussa yhdenneksitoista. Veera paransi omaa piste-ennätystään 3.luokassa ja nousupisteet oli todella lähellä.

Sunnuntaina C-luokan vanhempien ikäluokassa Nella Korhonen sijoittui hienosti yhdeksänneksi. 
- Olen erityisen iloinen Nellan nojapuu suorituksesta. Ehjä, hieno sarja ja hyvät pisteet 8.00-8.50,  kertoi valmentaja Iina Erolahti.  
Nella voimisteli IV -kategorian pisteet, Martta Salovaara ja Jina Koivumaa pääsivät III-kategorian pisteille.

E-luokassa tuli mitaleja Lohjalle jokaiselta telineeltä

elsi-nuppu-emma-helmi.jpg

E-luokan kilpailijat Elsi Tahvanainen, Nuppu Gillberg, Emma Davidsson ja Helmi Österberg.

Helmi Österberg sijoittui neliottelussa, hypyssä ja nojapuilla pronssille. Permannolta tuli kultainen mitali kaulaan. Helmi oli oikein tyytyväinen suorituksiinsa kilpailuissa.
- Nämä oli minun kauden viimeiset kisat. Tosi kiva päättää kausi näin positiivisesti. Erityisesti permannolla tuli nappisuoritus, kun kokokierteet eteen- ja taaksepäin onnistuivat.
Nuppu Gillberg voimisteli puomilta pronssia. Neliottelussa Nupun sijoitus oli viides. Emma Davidsson oli 12. ja Elsi Tahvanainen 13. Kilpailijoita oli yhteensä 20.

Sara Stenbacka voimisteli hienosti viidenneksi D-luokan nuoremmissa VI -kategorian pistein. 
Vanhempien ikäluokassa viidenneksi sijoittui Aino Koivukoski, kuudenneksi Milja Karttunen ja kahdeksanneksi Salla Laakso. Kaikilla kolmella IV -kategorian pisteet.

Maajoukkuelinjan 2.luokassa Juulia Raitanen voimisteli pronssia nojapuilta.
- Olin iloisesti yllättynyt mitalista, sarja ei mielestäni sujunut yhtä hyvin kuin yleensä ja jouduin tekemään pienen korjausotteen käännöksessä, nojapuilta pisteet 10.65 saanut Juulia kommentoi.
Neliottelussa Juulian sijoitus oli yhdeksäs. Valmentaja Niina Vuorela oli erittäin tyytyväinen Juulian suorituksiin ja mitalisijaan. 
Oosa Tahvanainen osallistui 2.luokassa hyppyyn, puomiin ja permantoon. 
- Oosa suoritti tämän kauden parhaan permannon ja hypyn. Oikein hieno saavutus, iloitsi valmentaja Vuorela.

Kilpailuiden lisäksi Kupittaalla järjestettiin illalla timanttimerkkitestit

Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. Timanttimerkki suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit tekevät tehtävään koulutetut timanttiarvioijat.
Voimistelijan on suoritettava 25 liikkeestä hyväksytysti vähintään 20 liikettä. Suoritettavat liikkeet voi valita itse, kuitenkin niin, että kustakin osiosta voi jättää vain yhden testin suorittamatta. Voimistelija voi osallistua useampaan eri testitilaisuuteen. Timanttimerkin suoritettuaan voimistelija voi siirtyä kilpailemaan maajoukkuelinjan 2.luokkaan, mikäli hän on saanut D-luokasta vähintään kategorian V.
Voimisteluklubista testeihin osallistui  Laura Selin, Milja Helander, Enni Salimäki, Mari Vuolahti, Elsa Norrby, Wilma Lahtinen, Samantha Austin, Pinja Heikkilä, Ilona Blomberg ja Lilja Berg. 
Tytöt saivat muutamia hyväksyttyjä suorituksia, yhtään uutta timenttimerkkiä ei vielä tullut.

mari-timanttitesti.jpg

Mari Vuolahti timanttimerkkitesteissä

Kilpailukausi päättyy Espoossa järjestettäviin Voimistelupäiviin 10.-12.6.2016.

urheilu: 

MUDO sai Lohjalle kaksi uutta Taekwondon toisen asteen (2nd Dan) Mustaa vyötä

Timo Jansson sekä Keni Suomalainen olivat mukana viikonlopun kestävällä leirillä ja vyökokeessa Ruotsin Trosassa. Mukana oli myös Jonathan Jansson suorittamassa punaista vyötä sekä Kirsi Jansson leireilemässä. Leirin ja vyökokeen piti kaksi Mestaria Ji-Pyo Lim ja Rahel Azad, joilla molemmilla on 7th Dan musta vyö sekä heitä avustamassa Trosa Taekwondon pääopettaja Lars Wiberg 3rd Dan.

IMG_3506.JPG

Kuvassa Ji-Pyo Lim 7.dan, Mudon vyökokelaat Keni Suomalainen, Timo  ja Jonathan Jansson, Lars Wiberg 3.Dan sekä Rahel Azar 7.Dan. Keni ja Timo suorittivat 2. asteen mustat vyö sekä Jonathan 2nd kup eli punaisen vyön.

- Mustan vyön kokeeseen kutsutaan harrastaja, joka on osoittanut aktiivisuutta, tietoa ja taitoa. Teknisten ominaisuuksien lisäksi seurataan myös henkilön henkistä valmiutta ja kasvua Taekwondon periaatteiden mukaisesti. Mustan vyön vyökokeissa testataan harrastajilta useita eri osa-alueita testitilanteessa. Mustilta vöiltä edellytetään myös tekniikoiden soveltamista yllättävissäkin tilanteissa ja sen vuoksi vyökokeen sisältö ei ole ennalta kokonaisuudessaan aina tiedossa, kertoo MUDO:n oma mestari Ji-Pyo Lim, jolla on lajin harjoittelua takana 40-vuotta.

Liikesarjat eli Poomsaet tarkoittavat liikesarjoja, joiden avulla taekwondo-oppilaat voivat yksinään harjoitella kamppailua kuviteltuja vastustajia vastaan. Teknisen opetuksen lisäksi liikesarjojen liikkeet ja suunnat kuvastavat jotakin luontoon tai ihmisen ominaisuuksiin liittyvää asiaa. Liikesarjaharjoittelu kehittää tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkeiden sulavuutta. Liikesarjoissa voi kilpailla harrastajatasolta aina MM-tasolle asti. Liikesarjat ovat myös Universiadien virallinen kilpailulaji ja tavoitteena on saada liikesarjat Olympialajiksi ottelun rinnalle.

Molemmat Keni ja Timo saivat hyvän arvosanan liikesarjasuorituksista, erityisesti tekniikoiden oikeellisuus sai kiitosta Mestareilta. ”No problem” kommentoi 9 eri liikesarjaa kokeessa esittänyt Keni, joka on tänä vuonna saanut Pohjoismaiden mestaruuskilpailuista kultaa liikesarjojen parisarjassa siskonsa Naam Suomalaisen kanssa.

Vyökokeen ehkä raskain osuus on otteluosio. Mustan vyön tulee otella vähintään 10 minuuttia yhteen menoon niin, että minuutin välein vaihtuu vastustaja ilman taukoja ja lopussa tulee 3 vastustajaa yhtä aikaa vastaan muutamaksi minuutiksi. Kysymyksessä on täyskontaktiottelu vastustajan kanssa Taekwondo suojat päällä. Ottelun tarkoituksena on saada pisteitä vastustajan panssariin kohdistuneista potkuista tai lyönneistä sekä päähän kohdistuneista potkuista. Pistekriteerit ovat osuman voima ja vaikutus vastustajaan. Täyskontaktista huolimatta vakavia tapaturmia sattuu harvoin. Taekwondon kilpaottelu sai olympialajin statuksen vuonna 2000.

- Otteluosuus oli rankka ja puku oli aivan märkä sen jälkeen. Mustelmiakin taisin muutamat saada siinä temmellyksessä. Vyökokeen parasta oli kuitenkin murskaukset. Niissä onnistuimme kaikki minä, Keni ja Jonathan hyvin, jopa paremmin kuin ruotsalaiset harrastajat. Oli jännittävä ja samalla mukava katsoa seuramme nuorten suorituksia. Jonathan sai tehdä käsitekniikoita ja hyppypotkulla murskausta. Hyppypotkuissa oli vähän haastetta, kun murskauslevyn pitäjät eivät oikein kyenneet pitämään levyä paikallaan ja levy ei sitten ihan helpolla rikkoontunut. Meillä Kenin kanssa oli 7 murskauksen sarja joka alkoi hyppypotkulla ja muutaman käsitekniikan ja potkutekniikan jälkeen päättyi voimamurskaukseen kyynärpäällä. Onnistuimme suorituksissamme hyvin, kertoo Timo iloisena.

Murskauksessa taekwondo-oppilas voi testata tekniikoidensa voimakkuutta. Sopivia materiaaleja ovat esimerkiksi puu ja tiilet. Yleisimmät murskauksessa käytettävät vartalon osat ovat nyrkki, kämmensyrjä, kyynärpää, jalan ulkosyrjä, päkiä tai kantapää. Murskauksen onnistuminen riippuu tekniikan nopeudesta, voimakkuudesta ja voiman oikeasta suuntaamisesta. Vaikka isku olisi kuinka nopea ja voimakas, murskaus ei onnistu, ellei voima suuntaudu oikealla tavalla murskattavan kohteen läpi. Tässä korostuu keskittymisen ja oikean asenteen osuus.

Itsepuolustus eli Hosinsul kuuluu olennaisesti taekwondoon kilpa- ja kuntourheiluharjoittelun ohella. Parhaimmillaan hosinsul-taidot mahdollistavat puolustautumisen vahingoittamatta vastustajaa pahasti.  Taekwondotekniikat toimivat parhaiten pystyasennossa, pystystä on lisäksi helpoin suojata itseään ja juosta karkuun tarvittaessa. Vasta näiden perusasioiden jälkeen tulee kysymykseen tekniikoiden tekeminen. Tekniikoiden on oltava riittävän yksinkertaisia, nopeita ja tehokkaita, jotta ne toimisivat epäedullisissakin olosuhteissa. Kaikki Lohjalaiset suoriutuivat myös itsepuolustuksen testeissä hyvin arvosanoin.

Mestari Rahel Azad kehui Timoa ja Keniä,

- Molemmat ovat kehittyneet paljon viimeisen vuoden aikana ja suoritukset olivat todella hyviä. Taidot ja kova tahto olivat sillä tasolla, että hyvillä mielin myönnämme toisen asteen mustat vyöt MUDO:n Lohjalaisille. Keni on vasta 13-vuotias ahkera harjoittelija ja on nyt ensimmäinen sen ikäinen suomalainen poika, jolle näin korkean vyön olen itse myöntänyt. Alle 15-vuotiaiden mustaa vyötä kutsutaan Poom vyöksi, ja se on puna/musta vyö. Kun Keni täyttää 15-vuotta vaihdetaan se automaattisesti koko mustaksi.

Vesa Suomalainen MUDO:n pääopettaja Lohjalla onkin tyytyväinen.

- Nyt meillä on neljä toisen asteen mustaa vyötä ja kaksi ensimmäisen asteen mustaa vyötä. Usein minulta kysytäänkin, miten mustan vyön saa ja saavuttaa. No edellä kerrottu varmaan osaltaan kuvaa sitä testien näkökulmasta. Itse kiteyttäisin asian että, Musta vyö on valkoinen vyö, joka ei koskaan ole luovuttanut.

Musta vyö ei kutenkaan tarkoita täysin oppinutta ja Vesa kertookin Korealaisen ystävän, 9.dan mestarin laittavan usein päällensä valkoisen vyön, samalla sanoen;

- Mitä enemmän olen oppinut, niin ymmärrän, kuinka paljon minulla on vielä opittavaa.  Taekwondo on vain harrastus, liikuntaa ja hyvinvointia. Taekwondo voi olla myös kilpaurheilua jossa kamppaillaan Olympia mitaleista. Taekwondo on myös elämätapaa, meillä se on yksi tärkeä osa koko perheemme elämää, kiteyttää Vesa harrastustaan.

urheilu: 

Jukka Teuroselle 2. dan musta vyö Hankidossa

Lohjan Hankidoseura Sang Mu Kwanin Jukka Teuronen suoritti Hankidon 2. dan mustan vyön Vantaalla.

teuronen.jpg

Kokeen otti vastaan World Hanki Martial Arts Federationin mestari Ko Baek-Yong (9.Dan)  ja Klaas Barends (6.Dan). Hankido on suomessa vielä varsin pienen piirin harjoittama korealainen itsepuolustuslaji, jonka on kehittänyt suurmestari Myung Jae Nam. Mestari Ko on hänen ensimmäisiä oppilaitaan ja jatkaa lajin opettamista suurmestarin viitoittamalla tiellä. Mestari Ko haluaa, että Hankidoa harjoitetaan alkuperäistä kunnioittaen ja siksi ainoastaan hän voi myöntää mustan vyön arvoja.

urheilu: 

Raumalla pidettiin kevätkauden viimeinen SM-Rankingkilpailu lauantaina 14.5. Lohjalta kilpailuissa oli 4 kilpailijaa kahdesta taekwondoseurasta.

MUDO ry Naam Suomalainen otti odotetusti Kadettisarjan tyttöjen kultamitalin sekä yhdistetyssä Kadettien ja Junioreiden parisarjassa hopeaa Mico Knutssonin kanssa. Mico on Espoo Hwarang Team ry:stä. Mico ja Naam ovat satunnaisesti harjoitelleet yhdessä, mutta eivät koskaan ole harjoitelleen parikilpailun suorittamista yhdessä. Taekwondon liikesarjat ovat tarkkaan määriteltyjä liikkeitä, mutta suoritusnopeus ja voimantuotto poikkeaa usein eri kilpailijoilla. Naam on hallitseva Suomenmestari Kadetti tytöissä ja Mico on hallitseva Suomen Mestari Junior pojissa.

RaumaOpen Mitalistit.jpg

Rankin kulta ja Hopea Naam Suomalainen sekä harrastajasarjan hopeamitalisti  Timo Jansson MUDO

- Molempien vahvuutena on juuri teknisen suorituksen oikeellisuus. Siitä huolimatta Kahtena vuotena peräkanaa olleen parisarjan Suomen Mestariparin Eevi Huuskonen ja Veeti Koivisto, haastaminen parikilpailussa olikin hivenen jännittävää. Lopullisissa pisteissä ei loppujen lopuksi ollutkaan isoa eroa ja jatkossa Eevi ja Veeti saavat hyvän haastajan Naam ja Micosta jos he haluavat kehittää parikilpausuoritustaan jatkossakin yhdessä, kertoo Vesa Suomalainen, joka toimii Naam valmentajana ja MUDO pääopettajana. Vesa itse osallistui tällä kertaa kilpailuihin tuomarin roolissa.

Lohjan Taekwondoseuran Jasu Teuronen osallistui ensimmäistä kertaa Ranking-sarjoihin, tullen poikien kadettisarjassa  tullen Finaalin 5. sijalle pistein 4,66. Sarjan voiton vei Daniel Halonen Porista pistein 6,45. Jasu oli itse tyytyväinen suoritukseensa. Isä sekä valmentaja Jukka Teuronen kehui Jasun suoritusta hyväksi ja sanoi:

- Vielä vähän kilpailleelle Jasulle tuli hyvää kokemusta kilpailusta. Voimantuotto liikkeisiin ja liikesarjan tekniset yksityiskohdat vaativat vielä korjaamista. Jasu on vielä nuori, tänä vuonna 14-vuotta täyttävä, joten jos kilpauraa havittelee, niin aikaa vielä on paljon siihen. Ei tarvitse pitää kiirettä.

Puna- Mustavöisten harrastajasarjoissa MUDO:n Timo Jansson otti hopeaa. Tiukassa kilpailussa jätti monta kokeneempaa kilpailijaa taaksensa.  Timo itse oli tyytyväinen suoritukseensa.

- Vähemmän jännitti kun eka kisa ja ehkä siksi suoritus oli rennompi vaikka otin teemaksi voiman esityksen. Sainkin hyvät pisteet siitä osiosta. Tekniikkaa tarvii hioa ja yksityiskohtia niin voi osallistua enemmänkin kisoihin. Hyvä fiilis tuli kun treenit tuottaa tulosta ja on tehnyt oikeita asioita. Kisoissa tapaa muita seuroja ja ihmisiä, ja kiva jutella ja seurata muita lajin harrastajia myös, kertoo Timo tyytyväisenä.

MUDO:n Timo ja Kirsi Jansson Osallistuivat myös parisarjaan, tullen 8 kilpailijaparin joukosta 6. sijalle.

- Tämä oli hieno suoritus Kirsiltä ja Timolta. Molemmilla on vielä vain vähän kokemusta kilpailemisesta, ja se tuo teknisen osaamisen haasteiden lisäksi lisäpaineita suorituksiin. Suorituksessa näkyy vielä kokemattomuus, mutta sitä saadaan korjattua vain kilpailemalla. Tämä on todella hyvää alkua aikuisten kilpasarjoissa kilpailemiseen.

Meiltä Lohjalta on ensi viikonlopuksi saanut mustanvyön kokeisiin kutsun kaksi henkilö. Timo Jansson ja Keni Suomalainen. Molemmilla on testissä toisen asteen mustan vyön vuoro. Keni jättikin Rauman kilpailut väliin, kun harjoitteli vyökokeeseen vaadittavia asioita. Keni on vasta 13-vuotias, ja monella tämän ikäisellä ei Suomessa ole vielä mustaa vyötä.

- Kutsu on iso kunnia minulle. Teen parhaani ja tiedän että se ei riitä. Minun on ylitettävä itseni monessa kohtaan ja näytettävä myös, että olen henkisesti valmis, keroo Keni.

MUDO:ssa mustan vyön graduoi aina mestariarvon henkilöt, Ji-Pyo Lim sekä Rahel Azad, joilla molemmilla 7.Dan musta vyö. Koe on kaksipäiväinen, jossa ensin mestarit pitävät kokelaille leiriä lauantaina ja sunnuntai aamupäivän tehden ennakko arviointeja kokelaista. Sen jälkeen sunnuntai-iltapäivänä tehdään vielä lopullinen vyökoe. Joskus myös vyökoe saattaa jatkua toiseen osaan, joka pidetään muutaman viikon päästä. Tämä tapahtuu silloin, kun Mestarit haluavat vielä varmistaa joitain osioita vyökokeesta” kertoo Vesa.

IMG_1778.JPG

Rankin Parisarjan Hopeamitalistipari -molemmat voittivat kultaa myös omista henkilökohtaisista sarjoistaan Naam Suomalainen MUDO ja Mico Knutsson Espoo Hwarang Team ry

urheilu: 

Raumalla pidettiin kevätkauden viimeinen SM-Rankingkilpailu lauantaina 14.5. Lohjalta kilpailuissa oli 4 kilpailijaa kahdesta taekwondoseurasta.

MUDO ry Naam Suomalainen otti odotetusti Kadettisarjan tyttöjen kultamitalin sekä yhdistetyssä Kadettien ja Junioreiden parisarjassa hopeaa Mico Knutssonin kanssa. Mico on Espoo Hwarang Team ry:stä. Mico ja Naam ovat satunnaisesti harjoitelleet yhdessä, mutta eivät koskaan ole harjoitelleen parikilpailun suorittamista yhdessä. Taekwondon liikesarjat ovat tarkkaan määriteltyjä liikkeitä, mutta suoritusnopeus ja voimantuotto poikkeaa usein eri kilpailijoilla. Naam on hallitseva Suomenmestari Kadetti tytöissä ja Mico on hallitseva Suomen Mestari Junior pojissa.

RaumaOpen Mitalistit.jpg

Rankin kulta ja Hopea Naam Suomalainen sekä harrastajasarjan hopeamitalisti  Timo Jansson MUDO

- Molempien vahvuutena on juuri teknisen suorituksen oikeellisuus. Siitä huolimatta Kahtena vuotena peräkanaa olleen parisarjan Suomen Mestariparin Eevi Huuskonen ja Veeti Koivisto, haastaminen parikilpailussa olikin hivenen jännittävää. Lopullisissa pisteissä ei loppujen lopuksi ollutkaan isoa eroa ja jatkossa Eevi ja Veeti saavat hyvän haastajan Naam ja Micosta jos he haluavat kehittää parikilpausuoritustaan jatkossakin yhdessä, kertoo Vesa Suomalainen, joka toimii Naam valmentajana ja MUDO pääopettajana. Vesa itse osallistui tällä kertaa kilpailuihin tuomarin roolissa.

Lohjan Taekwondoseuran Jasu Teuronen osallistui ensimmäistä kertaa Ranking-sarjoihin, tullen poikien kadettisarjassa  tullen Finaalin 5. sijalle pistein 4,66. Sarjan voiton vei Daniel Halonen Porista pistein 6,45. Jasu oli itse tyytyväinen suoritukseensa. Isä sekä valmentaja Jukka Teuronen kehui Jasun suoritusta hyväksi ja sanoi:

- Vielä vähän kilpailleelle Jasulle tuli hyvää kokemusta kilpailusta. Voimantuotto liikkeisiin ja liikesarjan tekniset yksityiskohdat vaativat vielä korjaamista. Jasu on vielä nuori, tänä vuonna 14-vuotta täyttävä, joten jos kilpauraa havittelee, niin aikaa vielä on paljon siihen. Ei tarvitse pitää kiirettä.

Puna- Mustavöisten harrastajasarjoissa MUDO:n Timo Jansson otti hopeaa. Tiukassa kilpailussa jätti monta kokeneempaa kilpailijaa taaksensa.  Timo itse oli tyytyväinen suoritukseensa.

- Vähemmän jännitti kun eka kisa ja ehkä siksi suoritus oli rennompi vaikka otin teemaksi voiman esityksen. Sainkin hyvät pisteet siitä osiosta. Tekniikkaa tarvii hioa ja yksityiskohtia niin voi osallistua enemmänkin kisoihin. Hyvä fiilis tuli kun treenit tuottaa tulosta ja on tehnyt oikeita asioita. Kisoissa tapaa muita seuroja ja ihmisiä, ja kiva jutella ja seurata muita lajin harrastajia myös, kertoo Timo tyytyväisenä.

MUDO:n Timo ja Kirsi Jansson Osallistuivat myös parisarjaan, tullen 8 kilpailijaparin joukosta 6. sijalle.

- Tämä oli hieno suoritus Kirsiltä ja Timolta. Molemmilla on vielä vain vähän kokemusta kilpailemisesta, ja se tuo teknisen osaamisen haasteiden lisäksi lisäpaineita suorituksiin. Suorituksessa näkyy vielä kokemattomuus, mutta sitä saadaan korjattua vain kilpailemalla. Tämä on todella hyvää alkua aikuisten kilpasarjoissa kilpailemiseen.

Meiltä Lohjalta on ensi viikonlopuksi saanut mustanvyön kokeisiin kutsun kaksi henkilö. Timo Jansson ja Keni Suomalainen. Molemmilla on testissä toisen asteen mustan vyön vuoro. Keni jättikin Rauman kilpailut väliin, kun harjoitteli vyökokeeseen vaadittavia asioita. Keni on vasta 13-vuotias, ja monella tämän ikäisellä ei Suomessa ole vielä mustaa vyötä.

- Kutsu on iso kunnia minulle. Teen parhaani ja tiedän että se ei riitä. Minun on ylitettävä itseni monessa kohtaan ja näytettävä myös, että olen henkisesti valmis, keroo Keni.

MUDO:ssa mustan vyön graduoi aina mestariarvon henkilöt, Ji-Pyo Lim sekä Rahel Azad, joilla molemmilla 7.Dan musta vyö. Koe on kaksipäiväinen, jossa ensin mestarit pitävät kokelaille leiriä lauantaina ja sunnuntai aamupäivän tehden ennakko arviointeja kokelaista. Sen jälkeen sunnuntai-iltapäivänä tehdään vielä lopullinen vyökoe. Joskus myös vyökoe saattaa jatkua toiseen osaan, joka pidetään muutaman viikon päästä. Tämä tapahtuu silloin, kun Mestarit haluavat vielä varmistaa joitain osioita vyökokeesta” kertoo Vesa.

IMG_1778.JPG

Rankin Parisarjan Hopeamitalistipari -molemmat voittivat kultaa myös omista henkilökohtaisista sarjoistaan Naam Suomalainen MUDO ja Mico Knutsson Espoo Hwarang Team ry

urheilu: 

Mitä kuuluu Lohjan Pallon miesten edustusjoukkueelle?

Vesisade tai kolea sää eivät lannista LoPan miesten edustusjoukkuetta, koska miehet nauttivat pelaamisesta. Tavoitteensa joukkueella toki on, mutta niihin ei suhtauduta tiukkapipoisesti. Ensimmäinen kotipeli on edessä 6.5.

pallo1.jpg

LoPan miesten edustusjoukkue.  

 

-Hyvää kuuluu, toteaa joukkueen johtaja Timo Koski hymyillen, kun häneltä tiedustellaan joukkueen kuulumisia.

Kosken mukaan edessä on hyvä kausi, sillä pelaajia on paljon.

-Meillä on 30 kaveria, joista lähes 100% on lohjalaisia, Koski kertoo.

Nuoria pelaajia joukkueessa riittää, mutta mahtuu mukaan kolme- ja neljäkymppisiäkin.

-Joukkueessa on nyt hyvä tasapaino. Se on hyvin yhtenäinen ja hyvähenkinen suuresta ikähaitarista huolimatta, Koski sanoo.

Joukkueesta on lähtenyt pari vanhaa pelaajaa, mutta vastapainoksi on muutama tullut lisääkin. Edustusjoukkueen jäsenet ovat pelanneet pikkupojasta lähtien. Harjoituksia kertyy viikossa kolmet. Lisäksi on yksi peli ja omatoimista harjoittelua.

-Junioreista noustaan ylös ja edustusjoukkueeseen pääsee, kun on tarpeeksi hyvä, Koski toteaa.

Kauden tavoitteet ovat korkealla.

-Tavoitteena on parantaa viime vuoden tulosta. Lähellä kärkeä olimme kyllä silloinkin. Ei silti liikoja paineita oteta, Koski määrittelee.

Viime vuonna joukkue oli sarjan kuudes 3. divisioonassa ja nyt kahden kierroksen jälkeen se on toisena.

-Muutama joukkue on heti ilmoittanut haluavansa nousta 2. divisioonaa. Sinne mekin pyrimme, mutta rennommin, Koski jatkaa.

pallo3.jpg

 

Miksi pelata jalkapalloa?

Jalkapallo on maailman suosituimpia urheilu- ja joukkuelajeja. Kosken mukaan jalkapallon suosiota selittää kaksi asiaa: Jalkapalloa on helppoa ja edullista pelata, koska siihen ei tarvita muita varusteita kuin pallo. Edes kengät eivät ole välttämättömät, jos pelataan vaikka rantajalkapalloa. Toisekseen laji on kiinnostava ja riittävän haastava.

-11 pelaajaa pitäisi saada ajattelemaan samalla tavalla ja pelaamaan yhteen, hän kiteyttää.

-Kaverit pelaavat jalkapalloa, koska he nauttivat siitä. Pallo on heitetty joskus pikkupoikana, eikä sitä ole vieläkään saatu kiinni. Jalkapallo koukuttaa, Koski jatkaa.

LoPassa pelaa tänä vuonna 28 joukkuetta. Viime vuoden lopussa pelaajia oli yhteensä 573, mutta määrä on tuosta kasvanut. Joukkueitakin on uusien pelaajien myötä enemmän kuin ennen.

pallo2.jpg

Venyttely on tärkeä osa harjoittelua.  

 

Kiivetkää harjulle”

Kauden ensimmäinen kotipeli pelataan Harjun urheilukentällä 6.5. kello 18.30 alkaen. Tuolloin vastassa on EIF/Akademi Tammisaaresta. LoPan joukkue on pelannut ennenkin heitä vastaan.

-Kotikentällä ollaan voitettu heidät ja vieraspeleissä on tullut tasapeli, naurahtaa joukkueenjohtaja Raine Manselius.

-Olemme saaneet tukijoita, joten ottelut ovat olleet jo pari vuotta yleisölle maksuttomia. Peli on hyvää viihdettä. Haluamme, että ihmiset kiipeävät harjulle katsomaan. Kun suurin osa joukkueen pelaajista on lohjalaisia, katsojiakin tulee enemmän, Koski sanoo.

Pelin tuoksinaa ei tarvitse seurata kuivin suin, sillä tarjolla on makkaroita ja kahvia.  

pallo4.jpg

Harjoitukset Kisakalliossa.

urheilu: 

Kisakallion pyörätuolitanssikilpailut onnistuivat yli odotusten

Suomen pyörätuolitanssiliiton ensimmäiset kansainväliset kilpailut onnistuivat järjestelyiltään erinomaisesti. Puitteet tapahtumalle olivat upeat myös sään suosiessa kilpailua. Kaksipäiväinen kilpailu keräsi yhteensä 100 urheilijaa 12 maasta ja suomalaistanssijat menestyivät kotikisoissaan hienosti. Kansainvälisen Paralympiakomitean (IPC) myöntämä ranking-kilpailu

Kovatasoisessa duo-kilpailussa Pirkanmaan Pyörätuolitanssijoiden (PirPy) Leevi Ketola ja Zaida Launis pääsivät latinalaistansseissa neljännelle ja vakiotansseissa viidennelle sijalle porvoolaista Wendarit ry:tä edustaven Gustav Antellin ja Karin Antellin sijoittuessa sijoille viisi ja seitsemän. Voiton duoissa veivät Ukrainan Ivan ja Nadiia Sivak suvereenilla ykkösriivillä molemmissa lajeissa.

Combi 1 kategoriassa kouvolalaiset Timo Pyykkönen ja Tuuli Harju olivat hopealla sekä vakioissa että latinalaistansseissa. Voitto vakioissa meni hallitsevalle maailmanmestariparille Peter Vidasicille ja Helena Kasickalle Slovakiaan ja latinalaistansseissa Ukrainan Valeriy Bevzyukille ja Veronica Pedchenkolle. Toinen suomalaispari, PirPy:n Mikko Hakkarainen ja Tuija Pajunen olivat vakioissa pronssilla.

pyörätuoli_0.png

Timo Pyykkönen-Tuuli Harju (kuva marraskuun 2015 MM kisoista). (Kuva: Birgitta Starast)

 

urheilu: 

Naam Suomalainen pronssille Belgiasssa

Suomi lähetti 13 kilpailijaa Vappuna 1.5. pidettyihin Euroopan Ranking kilpailuihin. Belgian Hasseltissa. MUDO Lohjan oma tyttö Naam Suomalainen taisteli hienosti semifinaalikierroksilta finaaliin 8 parhaan joukkoon ja finaalissa nappasi kolmannen sijan heti Hollannin ja Ukrainan edustajien jälkeen.

NaamPronzeETUBelgium2016.jpg

MUDO Lohjan Naam Suomalainen Euroopan Ranking pronssimitalisti.

Naam Suomalainen pronssille Euroopan ranking kilpailussa Belgiasssa

Koko Suomen Joukkueen mitalisaldo oli kaksi kultamitalia, yksi hopea- ja yksi pronssimitali. Sarjojen voittoon ylsivät Niina Virtala (naiset alle 50v) ja Johanna Nukari (naiset alle 40v). Johanna sekä Niina vastasivat myös hopeamitalista naisten yli 30 vuotiaiden ryhmäsarjassa. Hopeamitaliryhmän kolmas jäsen oli Triin Saviauk. Pronssimitalin saalisti Naam Suomalainen sarjasta kadettitytöt (alle 14v).

Naam on Lohjalainen Taekwondon talentti. Hän on voittanut nyt kahtena vuotena peräkkäin Suomen Mestaruuden ja myös Pohjoismaiden mestaruuskilpailuista hänellä on kultaa ja hopeaa viimeiseltä kahdelta vuodelta. Naam harjoittelee MUDO ry;ssä  pääosin isänsä Vesa Suomalaisen valmennuksessa. Harjoittelukavereina on myös kilpailuissakin  menestynyt veli Keni sekä vasta harjoittelun aloittanut kohta 5-vuotta täyttävä Elisa pikkusisko. Myös äiti Saranya on silloin tällöin harjoituksissa mukana. Perheen vanhin lapsista, Bea on myös saavuttanut keltaisen vyön Taekwondossa, mutta ei ole käynyt enää harjoituksissa moneen vuoteen. Isä Vesa on MUDO:n pääopettaja sekä seuran puheenjohtaja, ja lisäksi myös Suomen Taekwondoliiton harrastajavaliokunnan puheenjohtaja edistämässä Taekwondon tunnettuutta kansallisesti. Taekwondo on siis koko perheen elämäntapaa.

Naam harjoittelee vasinaisia lajiharjoituksia 5 kertaa/ 9 tuntia viikossa ja niiden lisäksi tulee lajia tukevat harjoitukset peruskuntoon, liikkuvuuteen, voimaan ja vartalonhallintaan liittyen.

- Harjoittelu on hyvää vastapainoa koululle ja kerkiän sitä välillä pelaamaan konsolipelejäkin kotosalla, sanoo Naam pilke silmäkulmassaan.  

- Tämä kilpailu oli tämän kauden tärkein, koska tulosten perusteella tehdään valintoja vuoden 2016 MM-kilpailuihin. Valinnat tehdään kesällä, joten nyt odotan jännityksellä valintoja. Joka tapauksessa nyt alkaa kova harjoittelu tähtäimenä syyskuun lopulla pidettävät MM-kilpailut Perussa.  jatkaa Naam iloisena vapun saavutuksistaan.

Tähtäin MM-joukkueessa

 - MM-joukkue valitaan todella vasta kesällä, eli mitään varmuutta vielä ei kilpailuun edustajaksi valitsemiseen ole. Toisaalta Naam saavutukset ja näytöt tänä vuonna osoittavat, että hän on tällä hetkellä oman ikäluokkansa paras Suomessa ja kärkeä niin myös Pohjoismaissa kuin Euroopassakin, kertoo tyytyväinen isä Vesa, joka on myös tyytyväinen kokonaissuorituksiin ja lisääkin-

- Naamilla oli hyvä meno kisassa. Kaikki suoritukset olivat hyviä ja nyt samalla nähtiin Euroopan kovinta tasoa rinnalla. Löytyi myös ne kesäkaudella tavoitteeksi asetettavat parannuskohteet. Nyt mennään 10-12 viikkoa peruskuntopuolella, jonka jälkeen toiset 10 viikkoa kilpailuun valmistavia harjoituksia ja sen jälkeen alkaa hienosäätö ja viimeistely. Vaikka kuulostaakin urakalta kohta 14-vuotta täyttävälle koulutytölle, niin kyllä Naam kerkiää kesällä uimarannalle ja muutakin tekemään. Mennään koko ajan Naam oman halun ja tahdon voimalla eteenpäin. Tuleva viikonloppu on myös tärkeä, koska seuramme oma Mestari Ji-Pyo Lim 7.Dan tulee pitämään leiriä ja vyökokeita seuramme harrastajille. Samalla käydään läpi nauhalta Naam kilpasuoritukset ja tulevan kauden harjoitusohjelmien yksityiskohdat. Mestarimme on ollut Suomen maajoukkueen päävalmentaja aikaisempina vuosina ja myös auttanut omalta osaltaan myös Frans Salmen MM Pronssimitalin saavuttamiseen kaksi vuotta sitten Meksikossa.

Naamin isoin haaste on myös mahdollisen valinnan jälkeen matkan rahoittaminen. Peruun matkaliput ja 5-7 päivän majoittautuminen ei ole ihan edullisinta matkan tekoa. Luottavaisin mielin kuitenkin kohti tavoitetta lähdetään treenaamaan. Naam antaakin kiitokset jo häntä tähän asti tukeneille.

- Ilman tukijoita ei Belgian kilpailutkaan olisivat onnistuneet, kertoo Naam.

Kaikki suomalaistulokset:

Cadet female (12-14 vuotta), 3. Naam Suomalainen

Junior female (15-17 vuotta), 11.-12. Eevi Huuskonen

Junior male (15-17 vuotta), 9.-10. Veeti Koivistoinen

Under 30 female, 11.-13. Essi Labart, Laura Pihkala karsiutui

Under 40 female, 1. Johanna Nukari, 5. Triin Saviauk, 6.-7. Tarja Röytiö

Under 40 male, 9. Sauli Aalto-Setälä

Under 50 female, 1. Niina Virtala

Under 50 male, 7. Kim Rejman

Under 60 male, 8. Matti Huuskonen

Parit 15-17v, 5. Eevi Huuskonen & Veeti Koivistoinen

Parit yli 31v, 6. Triin Saviauk & Sauli Aalto-Setälä, 7. Niina Virtala & Kim Rejman

Ryhmät yli 31v, 2. Niina Virtala, Johanna Nukari & Triin Saviauk.

MitalistitBelgia2016.jpg

Suomen joukkueen mitalistit Niina Virtala, Johanna Nukari, Triin Saviauk ja Naam Suomalainen.

LISÄTIETOJA

Vesa Suomalainen, puh 0505533790, vesasuomalainen@live.fi

urheilu: 

Voimisteluklubi Lohja Helsingissä

Helsingin Myllypuron Liikuntamylly täyttyi viikonloppuna telinevoimistelijoista, kun Voimisteluseura Kieppi järjesti upeat Voimisteluliiton mestaruuskilpailut.

klubi.jpg

Kuva Juulia Raitasesta onnistuneen nojapuusarjan jälkeen. Vierellä valmentaja Miia Nenonen.

Voimisteluklubi Lohjaa edusti E-luokassa Nuppu Gillberg, Elsi Tahvanainen ja Helmi Österberg.
Nuppu sijoittui puomilla hienosti seitsemänneksi pistein 10.90. Neliottelussa Nupun sijoitus oli 24, Helmi oli 52. ja Elsi 60. Kilpailijoita oli yhteensä 87.
"- änään ei ollut mikään paras kisapäivä E-luokan tytöillä, hyppy sujui ihan hyvin, mutta muilla telineillä vaihtelevia suorituksia, kommentoi valmentaja Miia Nenonen.

B-luokassa hyvää kilpailukokemusta oli keräämässä Nea Kiviniemi, Nella Kuosmanen, Emmi Järvelä, Sofia Rahikka, Lilli Lindgren, Elli Jokinen, Flora Finnerman, Alina Juntunen, Janette Koponen ja Viivi Mäki.

Sara Stenbacka onnistui erinomaisesti D-luokan nuoremmissa ja sai huimat VI -kategorian pisteet.
- Valmentajien kanssa asetettiin kauden tavoitteeksi Timanttitestimerkki ja V -kategoria. V -kategoria on tullut jo kaksissa kisoissa ja itse ajattelin, että nyt yritän VI -kategorian pisteitä. Kaikkiin telineisiin olin erittäin tyytyväinen, varsinkin permantoon, iloitsi täpärästi kymmenen parhaan ulkopuolelle jäänyt Sara.
D-luokan vanhemmissa Milja Helander ja Laura Kemola saivat V -kategorian pisteet, mutta karsiutuivat niukasti kymmenen parhaan ulkopuolelle.
- Kilpailu alkoi myöhässä ja kesti pitkään runsaan osallistujamäärän vuoksi. Tytöt jaksoivat kuitenkin hyvin loppuun asti, kommentoi tyytyväinen valmentaja Iina Erolahti.
Seurakilpailussa D-luokka oli upeasti kuudenneksi paras seura, yhteensä D-luokassa voimisteli 18 eri seuraa. Saran, Miljan ja Lauran lisäksi D-luokassa kilpaili Seela Vilkkilä, Laura Selin, Olivia Sevón, Milja Karttunen, Elsa Ahmaoja, Jasmin Hiissa, Aino Koivukoski, Nelli Ojainmaa, Wilma Pesonen, Enni Salimäki, Hertta Hänninen ja Venla Karttunen.

Pinja Heikkilä sijoittui C-luokan vanhemmissa jaetulle kymmenennelle sijalle V -kategorian pistein.
Pinja sai hypystä pisteet 9,00-9,50, nojapuilta 7,50-8,00, puomilta 8,00-8,50 ja permannolta 8,00-8,50.
Samassa ikäluokassa voimisteli myös Samantha Austin, Jina Koivumaa ja Martta Salovaara.
Martta sai hypystä upeat 9,50-10,00 pisteet.
Nuorempien ikäluokassa kilpaili Ilona Blomberg, Elsa Norrby ja Lilja Berg. Ilonan pisteet myös hypystä 9,50-10,00.

Maajoukkuelinjan 2.luokassa Juulia Raitanen oli paras nojapuilla pistein 11.85. Voimisteluliiton mestaruuskilpailuissa ei telinekohtaisia palkintoja jaeta, joten mitalia hienosta suorituksesta ei kuitenkaan tullut.
Juulian sijoitus neliottelussa oli hienosti 12. yhteensä 52 voimistelijasta.
- Kisa meni hyvin, nojapuut on lempitelineeni ja sillä on tällä kaudella tullutkin oltua jo usemman kerran palkinnoilla. Permannolla oli pieniä epäonnistumisia volttipätkissä, mutta siitä huolimatta olen tosi tyytyväinen kokonaistulokseen. Hyppy sujui hyvin ja puomillakin tein ehjän sarjan, Juulia Raitanen kommentoi.
Seuraa edusti 2.luokassa myös Oosa Tahvanainen.

Veera Vilkkilä kilpaili ensimmäistä kertaa maajoukkuelinjan 3.luokassa. Hypystä Veera sai upeat pisteet 13.70, mikä riitti sillä telineellä jaettuun kuudenteen sijaan. Neliottelussa Veera oli 14. Kilpailijoita oli yhteensä 26.
 

urheilu: 

Pyörätuolitanssin maailman huiput saapuvat Lohjalle vappuna

pyörätuoli.png

Kouvolalaiset Timo Pyykkönen ja Tuuli Harju pyörätuolitanssin pyörteissä.

 

Maailman parhaat pyörätuolitanssijat saapuvat Lohjalle vappuviikonloppuna (30.4.-1.5.), kun Suomen pyörätuolitanssiliitto PYTLI ry järjestää Suomen ensimmäisen kansainvälisen pyörätuolitanssikilpailun, Suomi Open 2016:n.

Kansainvälisen paralympiakomitean (IPC) kilpailukauden toinen tapahtuma kerää Kisakallion Urheiluopiston uuteen Susi Training Centeriin ranking-pisteitä metsästävät huipputanssijat ympäri maailmaa. Tanssijoita tule kahdestatoista maasta.

PYTLI ry juhlistaa 10-vuotisjuhlavuottaan kyseisellä historiansa suurimmalla tapahtumalla. Korkeatasoisen IPC-kilpailun ohella kaksipäiväisessä Suomi Openissa tanssitaan avoin kansainvälinen kilpailu kaikilla sarjatasoilla ja ratkotaan pyörätuolitanssin Suomen mestaruudet. Näihin osioihin osallistuu tanssijoita ympäri Suomen mm. Kouvolasta, Porvoosta, Helsingistä, Oulusta, Jyväskylästä, Torniosta, sekä Kuopiosta ja Seinäjoelta.

Maailman terävintä kärkeä edustavat vuoden 2015 maailmanmestarit Peter Vidacik ja Helena Kasicka Slovakiasta. He tanssivat Combi I -kategoriassa yhdessä mm. Suomen Timo Pyykkösen ja Tuuli Harjun kanssa, joilla uran ensimmäiset MM-kilpailut päättyivät 8:een sijaan. Tosin Kouvolaa edustava pari voitti pääsiäisenä pääsarjan World Cupissa vakiotanssit ja sijoittui hopealle latinalaistansseissa Combi 1 -kategoriassa, joten menestyksen myötä voi odottaa parin haastavan myös maailmanmestarit. Hollannissa Mikko Hakkarainen ja Tuija Pajunen olivat neljänsiä vakioissa. Gustav Antell ja Karin Antell sijoittuivat toisiksi vakiotansseissa ja kolmansiksi latinalaistansseissa Duo 1 -kategoriassa. Alempien sarjatasojen edustusparit pääsivät kaikki vähintään semifinaaleihin, mutta aiempien vuosien mitalisaalista ei saavutettu kansainvälisen tason selvästi noustua.

Tapahtuma alkaa lauantaina 30.4. kello 11.00 kotimaisten kategorioiden osioilla sekä SM-kilpailuilla, iltapäivällä on kansainvälisten pääkilpailujen vuoro. Sunnuntaina 1.5. kilpailut alkavat jo kello 10.30 edeten lauantain mukaisesti niin, että jos lauantaina on tanssittu lattarit niin sunnuntaina tanssitaan vakiot. Kilpailuihin on pääsymaksu.

Kilpailuissa nähdään kolmenlaisia kombinaatioita omissa kategorioissaan. Combi = pari, jossa toinen käyttää pyörätuolia ja toinen on kävelevä. Duo = molemmat käyttävät pyörätuolia. Lisäksi on luvassa single, jossa pyörätuolia käyttävä henkilö tanssii ilman paria.

urheilu: 

Sivut

 
Tilaa syöte Urheilu