Urheilu

SM-kisoista MUDO ry:n kilpailijoille menestystä

Taekwondon SM-kisat käytiin kansallisen SM-viikon yhteydessä 12.-14.2.2016 Tampereen Pirkka-hallissa. MUDO ry:n kilpailijat menestyivät hyvin 2 kultaa ja 3 hopeaa sekä yksi 5. sija.

Tyttöjen 12-14-vuotiaiden sarjassa 13-vuotias Naam Suomalainen uusi Suomen mestaruutensa. Hän oli jo vuonna 2015 saman sarjan mestari ja vuonna 2016 tuo on nyt uusittu. Kilpailuissa on oli ennakkosuosikki ja hän näytti  kaikille hienosti varmalla suorituksellaan ettei kenelläkään ole syytä huoleen. Suorituskunto oli kohdillaan. Pisteissä Naam oli ylivoimainen omassa sarjassaan. Nyt on alkuvuoden pääkilpailut PM ja SM -kisat käyty ja keskitytään uuden peruskuntokauden kautta syksyn kilpailuihin. Ensin pidetään pari viikkoa vähän rauhallisempaa tahtia.

12729308_1105865156111827_5580140500767759610_n.jpg

Sarjan kolme parasta paria ja pisteet:

Suomalainen, Naam

6,35

Mudo Ry

 

Tuokko, Tara

5,79

Klaukkalan Tae Kwon Do Ry

 

Sepponen, Noora

5,26

Izenzei Taekwondo Team Finland

 

Poikien 12-14-vuotiaiden sarjassa 13-vuotias Keni Suomalainen tuli toiseksi voittaen hopeaa. Tämä oli hieno suoritus, kun hän viime vuonna oli 4 sijalla. Hieno parannus. Sarjan voittin Porista Daniel Halonen, joka 2 viikkoa sitten teki Pohjoismaiden mestaruuskilpailuissa saman pistemäärän ja tuomarien tarkennetuille pisteillä Keni sai pronssimitalin. Nyt oli Danielin vuoro.

Sarjan kolme parasta paria ja pisteet:

Halonen, Daniel

5,59

Porin Taekwondoseura Ry

 

Suomalainen, Keni

5,29

Mudo Ry

 

Pulakka, Jasper

4,86

Porin Taekwondoseura Ry

 

Naam ja Keni osallistuivat yhdessä myös 17v ja alle ikäisten parisarjaa, koska 12-14-vuotiaille ei ollut omaa sarjaansa. He ansaitsivat hyvillä suorituksillaan toisen tilan, eli hopeaa. Sarjan voittivat muutaman vuoden vanhemmat kilpailijat Eevi Huuskonen ja Veeti Koivistoinen. Eevi ja Veeti ovat myös aikaisemmin voittaneet Suomen Mestaruuden ja ovat olleet myös MM-kilpailuissa edustamassa Suomea vuonna 2014. Keni ja Naam ovat hienosti kirineet kiinni piste-eroa itseään vanhemman kilpailuparin pisteisiin.

Sarjan kolme parasta paria ja pisteet:

EHT, Kuopio

6,30

Koivistoinen, Veeti / Huuskonen, Eevi

 

Mudo Ry

6,04

Suomalainen, Keni / Suomalainen, Naam

 

Klaukkala, Pori

5,54

Tuokko, Tara / Halonen, Daniel

 
   

Naam osallistui myös 17-vuotiaiden ja alle ikäisten ryhmäkilpailuun. Ryhmässä on kolme kilpailijaa tekemässä yhtä aikaa suorituksia. Siinä tytöt saavuttivat myös kultaa ryhmällä Tuokko Tara, Suomalainen Naam ja Huuskonen Eevi.               

Myös Vesa Suomalainen, lasten valmentaja isä ja MUDO pääopettaja osallistui kilpailuun yli 40-vuotiaiden sarjaan. Semifinaalista Vesa selvitti tiensä finaaliin 4. parhaalla suorituksella.  Finaalissa muutaman isomman teknisen virheen vuoksi Vesa putosi ollen lopputuloksissa 5. Hyvä suoritus sekin, varsinkin kun mitalit menivät lajin konkareille ja Vesa on vasta viime vuonna osallistunut ensimmäistä kertaa SM-kilpailuihin itse.

- Kokonaisuudessaan kilpailut sujuivat osaltamme yli odotusten. Tavoitteena oli kolme mitalisijoitusta joista yksi kulta Naamille. Naam henkilökohtaisen sarjan voitto oli odotettavaa, kunhan vain kaikki osuisi kohdilleen ilman virheitä, kuten horjahduksia. Kenillä oli kovana hasteena päästä mitaleille ja saikin hopeaa, joka oli erinomainen suoritus. Potkuihin vielä korkeutta lisää, niin saadaan vieläkin parempia suorituksia aikaiseksi.  Parisarjassa, huolimatta siitä että oltii ikäluokkaa ylemmässä sarjassa mukana, oli hopeamitali myös odotusten mukainen. Ryhmäsarjan kulta tuli yllätys bonuksena Naamille ja näin paketti oli kasassa. MM-kilpailuit tavoitteen asetannassa Naamilla vain vahvistuivat ja nyt aikataulutetaan kaikki harjoittelu sitä varten. Naam itse on sitä mieltä että nyt niin mennään eteenpäin. Muutama viikko leppoisasti ja sen jälkeen alkaa kova harjoittelu kohti syksyä, kertoo Vesa.

 

Yle lähetti suoran tv-lähetyksen taekwondon osalta sunnuntaina klo 14-15. Ja nauhoitukset näkee yle/Areenalta.

urheilu: 

Lohjalle PM kulta, hopea ja pronssia

MUDO Lohjan kilpailijoille Kultaa, hopeaa ja pronssia Pohjoismaiden mestaruuskilpailuista, 30.1.2016 Federicia, Tanska. Lohjalta maajoukkueen mukana kilpailemassa olivat MUDO ry:n harrastajia Suomalaisen perheestä Vesa, Keni ja Naam.

naamjakeni.jpg

Tuoreet mitalistit Naam ja Keni Suomalainen

Naam ja Keni Suomalainen voittivat parisarjan kultaa. Viimevuonna Keni ja Naam saivat hopeaa, joten tämä oli hieno parannus sijoitukseen ja osoittaa kehityksen suuntaa.

Henkilökohtaisissa sarjoissa Kaikki selviytyivät finaalikierroksille ja lopputulokset olivat hyviä. Naam Suomalainen tuli toiseksi ja Keni Suomalainen tuli kolmanneksi omissa nuorten 12-14-vuotiaiden sarjoissaan. Vesa sijoittui finaalissa kahdeksannelle sijalle alle 50-vuotiaiden sarjassa.

- Tämä on hieno alku vuodelle 2016, ja kahden viikon päästä onkin jo SM-kilpailut Tampereella. Ja siitä kuukauden päästä 13.3. on Lohjalla Lohja Open 2016 –Taekwondon liikesarjan Ranking kilpailut. Kilpailemisen merkeissä mennä alkuvuosi, kertoo Vesa Suomalainen

- Naam on myös ehdolla Taekwondon MM-kilpailuihin, jotka pidetään syyskuussa Perussa. Mutta kevätkauden kilpailuiden kautta näytöt vaikuttavat maajoukkueen valintaan. Tämä kilpailu antoi hyvää suuntaa Naam kehittymisesta ja suunta on oikea MM-kilpailujakin ajatellen, kertoo Vesa.

- Naam etsiikin itselleen tukijoita ja sponsoreita kovin, että kilpailumatkat keväällä ja mahdollinen MM-kilpailumatka voisivat toteutua. Jatkaa Vesa.

Naam ja Keni olivat tyytyväisiä suorituksiinsa ja kovin odotuksin lähtevät SM-kilpailuihin parin viikon päästä.

Lasten menestyksen taustalla on MUDO jossa lapset viihtyvät.

http://www.mudo.fi/?x118281=269760

urheilu: 

13-vuotiaan lohjalaiskuljettajan tavoitteena on tehdä rallicrossista ammatti

13-vuotias Sami-Matti Trogen kisaa isoja miehiä vastaan ja menestyy. Kolmen vuoden crosskart-ura on pian ohi, kun Trogen siirtyy super 1600-luokkaan. Autourheilugaalassakin hän on ehtinyt käydä jo kahdesti.

Kun autourheilugaala kokosi suomalaiset autourheilumestarit yhteen, oli joukossa myös lohjalainen Sami-Matti Trogen. Kyseessä oli Jyväskylässä pidetty palkintojenjakogaala, jossa palkintonsa saivat vuoden 2015 menestyneimmät kuljettajat. Vasta 13-vuotias Trogen saavutti kaudella 2015 rallicrossin SM-sarjassa hopeaa jo toisen kerran. AKK-Motorsport ry:n palkintojenjakotilaisuudessa hänet palkittiin hopeamitalilla, jonka ojensi rallilegenda Petter Solberg. Crosskart-luokan voittaja oli Jami Kalliomäki ja kolmanneksi tuli Roni Kalliokoski.

-Olihan se hienoa olla gaalassa. Se on iso juttu, että pääsin sinne. Viime vuonna hiukan jännitti, kun olin gaalassa ensimmäistä kertaa, mutta nyt pystyi jo olemaan rennommin, kun tiesi millaista siellä on, Sami-Matti Trogen kertoo.

- Aivan loistava päätös hienolle kaudelle ja samalla crosskart-uralle, huikea tunnelma. Tästä on hyvä jatkaa Sami-Matin tietä kohti rallicrossin huippua. 2016 kausi jatkuu rallicrossin merkeissä ulkomaisissa sarjoissa, toteaa ylpeä isä Mika Trogen.

Crosskart vaihtuu isoon autoon, koska Trogen on kehittynyt niin hyvin ajajana.

-On tosi poikkeuksellista, että 13-vuotias ajaa 40-vuotiaita ukkoja vastaan. Crosskart-autoissa on tietyt rajoitteet, joten isoon autoon siirrytään, että Sami-Matti voi kehittyä. Hän tähtää kuitenkin rallicross-ammattilaiseksi, Mika Trogen kertoo.

-Valmistautuminen tulevaan kauteen on jo hyvässä vauhdissa ja tällä hetkellä keskitytään ajoharjoitteluun ja fysiikkaan. Super 1600- luokan autolla vauhti on tällä hetkellä todella kohdallaan. On odotettavissa loistava kausi, hän jatkaa.

Trogenit arvelevat, ettei Suomesta löydy toista yhtä nuorta, joka ajaisi isoa autoa super 1600-sarjassa.

-Kyllähän ensimmäisissä kilpailuissa jännitti ajaa aikuisten kanssa, mutta olen jo tottunut, Sami-Matti Trogen sanoo.

trogen.png

Sami-Matti Trogen menestyi crosskart-luokassa hyvin ja ajoi Suomen kärjessä koko uransa ajan. 2015 jäi viimeiseksi vuodeksi tässä luokassa ja nyt on aika siirtyä super 1600-luokkaan. (Kuva: Pasi Rissanen)

 

Tavoitteena ammatti

Nuorella kuljettajalla on tulevaisuuden suunnitelmat hyvin selvillä.

-Jos mentäisiin EM-kilpailuihin joskus vuoden päästä ja sitten yritetään MM-kilpailuihin. Sen jälkeen olisi hyvä, jos tästä saisi ammatin. Se on tavoite, Sami-Matti Trogen suunnittelee.

-Sami-Matti on pikkupojasta lähtien haaveillut ammattilaisen urasta. Sinne ollaan nyt menossa kovaa vauhtia. Häntä seurataan ja kannustetaan maailmallakin. Viron rallicross-sarjassa Sami-Matti oli ainoa suomalainen kaudella 2015. Euroopan kentille siirrytään muutenkin mahdollisesti jo tänä vuonna. Italiassa on jo käyty testaamassa autoja, Mika Trogen kertoo.

Kiinnostus lajiin syntyi isän kautta.

-Olin pienestä lähtien isän mukana kilpailuissa, Sami-Matti Trogen kertoo.

Voisi kuvitella, että autourheilussa harjoitteluksi riittää auton ajo, mutta näin ei ole. Lihaskuntoa ja ajamista pitää harjoitella kumpaakin. Talvella hiihdetään ja kesällä juostaan.

-Kyllä siinä hiki tulee, kun jonkun verran joutuu kuitenkin veivaamaan rattia. Etenkin EM-kilpailuissa pitää olla hyvä kunto, Sami-Matti Trogen toteaa.

-Sami-Matti on perfektionisti. Hän tekee todella paljon töitä ja harjoittelee päivittäin, vahvistaa Mika Trogen.

Kunto ei kuitenkaan yksinään riitä hyviin suorituksiin.

-Täytyy osata taktikoida, olla tarkkana, mitä muut tekevät ja ajoittaa oikein. Ajaa pitää myös aika aggressiivisesti, eikä jättää välejä, Sami-Matti Trogen kuvailee.

Häntä kiehtovat vauhti ja tiukat tilanteet. Laji kuulostaa rajulta, mutta Trogen on selvinnyt ilman kummempia loukkaantumisia.

-Ei ole suurempia sattunut. Ensimmäisellä kaudella kolme vuotta sitten auto kaatui kerran ja taisi pyöri ympärikin aika monta kertaa, hän toteaa tyynesti.     

 

urheilu: 

Lohjalainen taitoluistelija menestyi kansainvälisissä kilpailuissa

Lohjalainen Ida Tamminiemi luisteli sarjassaan kolmanneksi Tallinnassa 14.- 17.1 pidetyissä kansainvälisissä Gliss Open -taitoluistelukilpailuissa.

tamminiemi.png

(Kuvaaja: Mari Tamminiemi)

Lohjalainen 17-vuotias Ida Tamminiemi harjoittelee ja edustaa itse sekä ohjaa pieniä luistelukoululaisia Vihdin Taitoluistelijoissa. Harjoitustunteja on useita; jäällä, oheisharjoituksia, tanssia ja omatoimista kehonhuoltoa.

Vaikka Ida harjoitteleekin tavoitteellisesti, jää häneltä aikaa myös kasvattajaseuralleen LoKV-Taitoluistelijoille, jossa hän opettaa taitoluistelua kahtena päivänä viikossa.

-Opettaminen on mukavaa. Siitä saa niin paljon, kun oppilaat oppivat uutta ja menevät eteenpäin, kertoo Tamminiemi.

-Kun on saanut lajilta itse niin paljon, on kiva jakaa oppimaansa, hän jatkaa. 

Tavoitteellinen harjoittelu upeiden ammattivalmentajien tarkan silmän alla, niin omassa seurassaan Vihdin Taitoluistelijoissa päävalmentaja Tatyana Lebedevan johdolla, kuin useilla valmennusleireilläkin, on antanut Tamminiemelle paljon ja rakkaus lajiin on entisestään syventynyt.

Kilpailukausi jatkuu vielä maaliskuulle, sitten tulevat seuran kevätnäytökset, tulevan kauden kilpailuohjelmien harjoittelut sekä kesän valmennusleirit. Taitoluistelusta onkin tullut Tamminiemelle elämäntapa.

urheilu: 

Autourheilugaala kokosi suomalaiset autourheilumestarit

Lohjalainen Sami-Matti Trogen mukana vuoden 2015 menestyneimpien kuljettajien palkintojenjakogaalassa Jyväskylässä.

matti12.jpg

Sami-Matti Trogen autourheilugaalassa. (Kuva: Toni Ollikainen)

Vasta 13-vuotias Trogen saavutti Rallicrossin SM-sarjassa toistamiseen hopeaa kaudella 2015. AKK-Motorsport ry:n palkintojenjakotilaisuudessa hänet palkittin hopeamitallilla, rallilegenda Petter Solbergin ojentamana. Crosskart-luokan voittaja oli Jami Kalliomäki ja kolmanneksi tuli Roni Kalliokoski.

Autourheiluvuosi 2015 paketoitiin hienosti 9.1.2015 Jyväskylän Paviljongilla n. 1500 päisen yleisön voimin. Tapahtuma kuvattiin suorana Yle Areenalle. 

- Aivan loistava päätös hienolle kaudelle ja samalla crosskart-uralle, huikea tunnelma. Tästä on hyvä jatkaa Sami-Matin tietä kohti rallicrossin huippua. 2016 kausi jatkuu rallicrossin merkeissä ulkomaisissa sarjoissa, toteaa ylpeä isä Mika Trogen.

Valmistautuminen tulevaan kauteen on jo hyvässä vauhdissa ja tällä hetkellä keskitytään ajoharjoitteluun ja fysiikkaan. Super 1600- luokan autolla vauhti on tällä hetkellä todella kohdallaan, on odototettavissa loistava kausi.

matti22.jpg

Valmentaja Ape Tynskä (vas), mekaanikko, Ari Lietzén, Riku Lietzén, Roni Grönvall, mekaanikko Pekka Johansson, Mika Trogen ja Sami-Matti Trogen. (Kuva. Toni Ollikainen)

urheilu: 

Nummela Thaiboxingilta neljä ottelijaa Hyvinkäällä

Ottelukertomus Nummela Thaiboxingilta.

Kauden viimeiset kilpailut käytiin 12.12.2015 Hyvinkäällä RNC Sport Clubin salilla. Nummela Thaiboxing Clubilta kisoihin saatiin seuran historian isoin osallistujamäärä, kun neljä ottelijaa osallistui kilpailuihin. Mukana olivat Sari LevänenToni ÅfeltTatu Varrio sekä Marttin Kivisaar. Huoltajina häärivät valmentajat Marko Säkkinen ja Jenni Roiha.

Åfelt otteli Combat Academyn Niko Korventausta vastaan. Hyvin otellut Korventaus vei tilanteita hyvällä pelisilmällä ja viekkaudella itselleen, vaikka Åfelt onnistuikin paikkapaikoin yllättämään hänet. Voitto meni kuitenkin tuomariäänin 3-0 vastustajalle.

-Kikkailevalla tyylillä pääsi vähän turhaan Tonin ihon alle, eikä Toni päässyt oikein mukaan otteluun, tuumaa Säkkinen.

Varrion vastustaja Harri Puonti tuli Lahti Thaiboxing Clubilta. SM-kisoissakin esiintynyt Puonti oli ottelun ennakkosuosikki. Ottelu oli todella tasainen ja molemmat hakivat tilanteita sekä vartalopotkuilla että lähiottelussa. Tempo oli kova, kun kumpikaan ei suostunut luovuttamaan ja ihan viimeiseen kongiin asti taisteltiin voitosta. Tasainen ottelu päättyi tuomariäänin 2-1 Lahden kulmaan.

-Hieno taistelu Tatulta. Kaveri jaksoi hieman paremmin pitää pakettinsa kasassa ja sai sillä käännettyä ottelun itselleen, harmittelee Säkkinen.

Kolmannessa ottelussa Kivisaar sai vastaansa Kotka Thaiboxingin Joni Kasilan. Tapansa mukaan Kivisaar ei tässäkään ottelussa paljoa tunnustellut, vaan heti lähdettiin hakemaan vahvoja osumia thainyrkkeilyn kaikilla aseilla. Kasila oli koko ottelun hieman jäljessä väläytellen kuitenkin kovilla lyönneillään vaarallisuuttaan. Hieno ja selkeä voitto tuli kuitenkin Kivisaarille tuomariäänin 3-0.

thai22.jpg

Kivisaarin potku osuu vastustajaan.

-Kova ukko, kolme ottelua ja kolme selkeää voitto, hymyilee Säkkinen.

-Tästä mennäänkin kovempiin haasteisiin eli 3*3minuutin otteluihin, Roiha toteaa.

Leväselle jo entuudestaan tuttu vastustaja Pauliina Salonen tuli myös Lahdesta. Naisten aiemmassa kohtaamisessa Salonen vei voiton. 

-Olisi aika voittaa jo joku lahtelainen, pohti Levänen ennen ottelua.

Seuran jäsenet ovat kohdanneet monta lahtelaista ja aina heille on hävitty, sillä Lahdessa on tosi kova taso tällä hetkellä etenkin naisissa. Ottelu olikin todella tiukka alusta loppuun. Ensimmäisessä erässä Levänen teki paljon aloitteita, mutta hyvin väistellyt Salonen pääsi monesti kuittaamaan tilanteet itselleen. Levänen antoi kuitenkin myrskyvaroituksen ja sai paljon osumia annettua itsekin. Toisessa erässä erätauolla saatu ohje hieman rauhoittaa hyökkäämistä toimi hyvin ja osat vaihtuivat nyt Leväsen ja napsiessa osumia. Erä meni Leväselle. Sama meininki jatkui myös läpi kolmannen erän, joka tosin oli myös todella tasainen. Siitä johtuen olikin todella jännittävää odottaa tuloksen julkistamista, joka Nummelan iloksi oli 2-1 Leväselle. Riemu kirjaimellisesti repesi, kun Levänen ja hänen kannustusjoukkonsa kuulivat tuloksen.

thai12.jpg

Voitonriemua Nummelan kulmassa.

-Jo on hieno voitto ja henkisesti tärkeä. Tästä on todella hyvä jatkaa treeniä kohti 22-24.1.2016 käytäviä SM-kisoja, Iloitsee Säkkinen. 

 

Seuraavat Nummela Thaiboxingin kurssit alkavat vuoden alussa, kuntothai 30.1.2016 ja thainyrkkeilyn starttikurssi 18.2.2016.

 

urheilu: 

Lohjalaiset siskokset taistoon taekwon-don EM-kisapaikoista

Lohjan Jalassaaressa asuvilla siskoksilla on mustat vyöt taekwon-dosta, vaikka he eivät ole vielä täyttäneet edes 18 vuotta. Kokoperheen harrastuksena alkanut laji on ehtinyt viedä heidät otteluihin jo ulkomaitakin myöten.

rintalat1.png

Nina, 15v (vas) ja Heidi Rintalalla, 17v on jo mustat vyöt taekwon-dosta nuoresta iästään huolimatta. Suunta on edelleen vahvasti eteenpäin, sillä nyt taistellaan EM-kisapaikoista. 

Lohjalainen 17-vuotias Heidi Rintala suoritti lauantaina 12.12.2015 Tampereella pidetyssä vyöarvokokeessa taekwon-don mustan vyön arvon. Samalla Rintala varmisti mukana olonsa Suomen ITF Taekwon-don maajoukkuekarsinnoissa. ITF Taekwon-don Euroopan mestaruuskilpailut pidetään ensi keväänä Suomessa Tampereen Hakametsän hallissa 28.4. - 1.5.2016. 

Rintala lähtee tavoittelemaan maajoukkuepaikkaa A-juniorityttöjen ottelusarjasta. Rintala on antanut taidonnäytteitä ottelutaidoistaan tänä syksynä mm. lokakuussa Riga Amber Cupissa Latviassa ja Juniori- ja joukkuekilpailuissa Veikkolassa, sekä marraskuussa Nääshalli Cupissa Tampereella. Rintala kuittasi kaikista kilpailuista hopeaa. Etenkin värivöiden avoimet sarjat Nääshalli Cupissa olivat vahva näyttö, koska Rintala voitti kaikki oman ikäluokkansa vastustajat. Finaalissa Rintala sai vastaansa seniori-ikäluokan kilpailijan, tamperelaisen Black Eagle Taekwon-don Tiia Saarisen, jolle hävisi niukasti jatkoajan jälkeen.

-Se, millainen fiilis voittaessa on, riippuu matsista. Jos olin oikeasti hyvä, olen iloinen, mutta jos tuntuu, että olin huono, vaikka voitin, niin olen aika itsekriittinen. Koen myös, että on parempi, jos on voittanut useita vastustajia kuin vain yhden. Voitot ovat palkintoja, kun on tehnyt paljon töitä lajin eteen, Rintala kommentoi.
Kansainvälisiin arvokisoihin pääsemiseksi kilpailijoilla tulee olla mustan vyön arvo, jonka Rintala suoritti siis 12.12. Tampereella. Kutsu maajoukkuekarsintoihin tuli heti samana viikonloppuna.

-Olen pienestä asti harrastanut taekwon-doa ja koen, että se on enemmän minun juttuni kuin perinteiset tyttöjen lajit. Tämä on monipuolinen laji, jossa on viisi osa-aluetta; liikesarjat, ottelu, erikoistekniikat, murskaus ja itsepuolustus. Monilla on ehkä ajatus, että tytöt eivät pärjää tässä lajissa, mutta kyllä pärjäävät. Tyttöjä ja naisia olisi kiva saada enemmän mukaan niin olisi oman ikäisiä ja kokoisia vastustajia, Rintala sanoo.

rintalat2.png

Heidi Rintala

 

Seura vaihtui Veikkolaan

Myös Heidi Rintalan 15-vuotias sisko Nina Rintala on mukana maajoukkuekarsinnoissa. Hän hakee paikkaa junioreiden 1.dan liikesarjoissa. Nina Rintala suoritti mustan vyön viime tammikuussa ja edusti Suomea jo keväällä 2015 EM-kilpailuissa Italian Andriassa. Sittemmin hän on vaihtanut Lohjalta siskonsa seurakaveriksi kirkkonummelalaiseen ITF Taekwon-do Sonkal Veikkolaan. Vielä Rigassa lokakuun alussa Nina Rintala edusti Lohjan ITF Taekwon-doa ja toi kotikaupungin seuralle 1.dan liikesarjoista kultaisen mitalin.

-Sonkal Veikkolassa on panostettu enemmän otteluharjoitteluun ja ylipäätään kisaamiseen, minkä vuoksi siellä tuli harjoiteltua jo ennen virallista seuran vaihtoa, vuoden Veikkolan seuraa edustanut, Heidi Rintala sanoo.
Nina Rintalan ajoi Sonkal Veikkolaan vahva juniori- ja kilpailutoiminta. Seura kuuluu Suomen ITF Taekwon-do liittoon (SITF), jossa on noin 1 500 harrastajaa 26 eri seurassa ympäri Suomea.

-Vastustajien taso on nyt paljon kovempi jo kotimaan kisoissa, mutta toisaalta myös valmentaminen ja kaikki puitteet ovat myös paljon tasokkaampia, hän puntaroi.

Nina Rintalan mielestä taekwon-do on vauhdikas laji, jossa parasta on potkiminen.

-Tämä on monipuolinen laji, joka vaatii paljon koordinaatiota. Alkuun uudet asiat ovat aina vaikeita, mutta ne oppii aika nopeasti. Voitot tuntuvat hyviltä. Häviöt tietysti harmittavat, mutta niistä oppii, Rintala kertoo.

rintalat3.png

 

Perheen yhteinen harrastus

Alunperin tyttöjen harastus alkoi perheen yhteisenä harrastuksena.

-Haimme yhteistä harrastusta. Ensin tytöt aloittivat ja myöhemmin taekwon-dosta tuli koko perheen laji. Kun treenaa myös itse, ymmärtää lajia, sanoo tyttöjen äti Salla-Mari Rintala.

Hän itse harrastaa taekwon-doa edelleen kuntoilumielessä.

Siskosten matka maajoukkuetta kohti jatkuu nyt erilaisissa näyttötilaisuuksissa. Heti loppiaisen jälkeen 9.-10.1. järjestetään Rovaniemellä kaksi päiväinen otteluleiritys ja tammikuun puolivälissä 16.-17.1.2016 A-junioreiden maajoukkueryhmän leiri Varalan urheiluopistolla. Äidillä on aihetta olla ylpeä tyttäristään.

-Ei kai sitä voi olla kuin todella ylpeä. On hienoa, että he ovat löytäneet lajin, johon riittää intoa ja josta he tykkäävät sydämestään. Tuossa iässä voisi tehdä paljon huononmpiakin juttuja. Se aiheuttaa ihmisissä hämmästystä ja kunnioitusta, kun he kuulevat tyttöjen mustista vöistä, äiti kommentoi.

-Kuljetusrumbaa on riittänyt, mutta ei se haittaa. Taekwon-do on hieno ja monipuolinen laji. Ottelumatkoilla he oppivat lisäksi englantia ja liikkumaan ulkomailla, hän jatkaa.

 

urheilu: 

Kahvakuulaurheilussa voi treenin tehdä vaikka tv:tä katsoessa

Kolme liikettä ja erikokoisia kahvakuulia. Silti laji innostaa harrastajansa vuosiksi. Jotkut, kuten lohjalainen Taina Riihimäki, jatkavat kilpailu-uralle asti.

-Kahvakuulaurheilu on syklinen kestävyyslaji. Kestävyys tulee pitkistä suoritusajoista ja syklisyys siitä, että nosto- ja lepovaiheet vaihtelevat, kuten soudussakin. Se on voimalaji, mutta silti enemmän kiinni tekniikasta, aloittaa kahvakuulaohjaaja Merja Jossfolk.

Kahvakuulaurheilu on Suomessa uusi laji, vaikka kahvakuula sinänsä on monille tuttu. Kahvakuulaurheilun historia vie Venäjälle, missä nosteltiin aikanaan viljapunnuksia kilpailumielessä. Historiaan liittyy toinenkin mielenkiintoinen seikka nimittäin Karl Fazer oli kahvakuulaurheilija.

-Lajin uusi tuleminen Suomeen tapahtui 2 000-luvulla sekä USA:sta että Venäjältä. Pieni laji tämä vielä Suomessa on. Kisaajia on noin 300, kertoo Jossfolk.

Kahvakuulaa käytetään mm. erilaisissa jumpissa ja crossfitissa, mutta varsinainen kahvakuulaurheilu sisältää kolme liikerataa; tempauksen, työnnön ja rinnalle vedon, joita voidaan tehdä kymmenestä minuutista vuorokauteen.

-Tämä on todella tekninen laji. Voisi ajatella, että laji on tylsä, koska siinä on vain kolme liikettä, mutta tekniikkaa voi hioa vuosia, Jossfolk sanoo.

kahvakuula2 – kopio.png

Taina Riihimäki saavutti kahvakuulaurheilun Ultimate Girevic Cupin puolimaratonissa 4. sijan omassa sarjassaan. (Kuvaaja: Merja Jossfolk)

 

Tehotreeni tv:n ääressä

-Koko vartalon tehotreenin voi tehdä puolessa tunnissa esimerkiksi tv:tä katsoessa, Jossfolk naurahtaa.

Helppo ja kätevä laji siis. Jossfolk sanoo, että rennollakin otteella saa tuloksia aikaan. Kunto, kestävyys ja lihakset kasvavat.

-Lisäksi tämä on älyttömän mitattavissa oleva, joten se sopii etenkin niille, jotka tykkäävät mitata. Kun tahti ja kuulan koko kasvavat, kehityksen näkee heti.

Jossfolk oli omien sanojensa mukaan joskus sohvaperuna, johon urheiluhulluus iski kahvakuulaurheilun myötä. Ensin hän yritti opetella lajia youtube-videoiden avulla, mutta ei suosittele vastaavaa toisille.

-Videoilla eivät tekniikat olleet ihan kohdillaan. Silloin voi sattua, jos 8-20 kilon paino heiluu kovaa kehon ulkopuolella, eikä osaa tehdä pysäytyksiä oikein.

 

Lohjalaista menestystä

Lohjalainen Taina Riihimäki osallistui kahvakuulaurheilun Ultimate Girevic Cupin puolimaratoniin tänä vuonna. Cup huipentui joulukuussa Tanskassa järjestettyyn kolmanteen osakilpailuun, jossa Riihimäki saavutti kolmannen sijan. Koko cupissa hän oli omassa sarjassaan neljäs.

-Tainan kehitys on ollut huimaa kuluneen vuoden aikana. Loukkaantumisia ei ole ollut ja hän on tehnyt sen, mitä pitääkin, kommentoi valmentaja Jossfolk.

Miksi Riihimäki harrastaa juuri kahvakuulaurheilua?

-Se on vain niin kivaa. Laji, jota ei ole sidottu paikkaan, vaan sitä voi harrastaa kotona töiden jälkeen. Lisäksi siinä pystyy vielä tälläkin iällä oikeasti kehittymään ja kehityksen myös näkee. Tämä laji ei vaadi ihmeitä. Tekniikan oppii ammatti-ihmisen ohjauksessa helposti ja se sopii kaikille ikään ja kokoon katsomatta, perustelee 49-vuotias Riihimäki.

-Oli huikea kokemus, kun huomasin, että kilpailuissa meni niin hyvin. Sitten tuli nälkä, että olisihan se voinut olla kolmaskin sija. Ensi vuotta tässä jo katsellaan kovasti, Riihimäki jatkaa.

kahvakuula1.png

Tainan kisalava odottaa. Kahvakuulat vasemmalta lähtien 12 kg, 16 kg, 24 kg, 28 kg ja 32 kg. (Kuvaaja: Merja Jossfolk)

 

Yksilöllistä ohjausta

Kahvakuulaohjauksen lisäksi Merja Jossfolk on myös painonnosto-ohjaaja, kuntosali- ja ravitsemusvalmentaja sekä personal trainer. Hän avaa Kalkki-Petteriin MerjanSporttiin personal trainer -studion vuoden alussa. Avajaisia vietetään 16.1. kello 10.00-15.00.

Personal trainer -studio on tarkoitettu yksilövalmennuksiin. Pienryhmille on ohjelmassa mm. painonpudotusta ja kahvakuulaurheilua. Erilaisia ryhmiä on useita. Valikoimasta löytyvät esimerkiksi äijäryhmä, yli 50-vuotiaiden naisten ryhmä, bailamama-ryhmä ja raskaana olevien ryhmä.

-Ideana on, ettei kukaan huku massaan, vaan valmentaja katsoo aina, että tekniikat tehdään oikein. Jokainen saa henkilökohtaista ohjausta, Jossfolk lupaa.

urheilu: 

Hoi Jeon Moo Soolin SM-kilpailut pidettiin Lohjalla

Lohjalla pidettiin Hoi Jeon Moo Soolin SM-kilpailut 14.11. SM-kisoihin osallistui 27 ottelijaa yhdeksästä eri seurasta. Lisäksi päivän päätteeksi nähtiin myös itsepuolustusnäytöksiä.

Lohjan Moo Dosta kisoihin osallistui kuuden hengen kisajoukkue, joka voitti yhteensä yhden kullan, kaksi hopeaa ja kolme pronssia. Lisäksi Lohjan Mikko Niemi (1.dan) palkittiin B-kentän Paras taistelija -palkinnolla.

moodo.jpg

Lohjan Janne Jumppanen, Kalle Brofeldt ja Konsta Nisula. (Kuva: Seppo Iivonen)

Hoi Jeon Moo Sool on korealainen itsepuolustuslaji, jolle on tyypillistä lähietäisyyksien lukkotekniikat sekä alasviennit. Toinen lajin tyypillinen ominaisuus ovat kaarevat ympyräliikkeet, ja siksi lajin nimi tarkoittaakin suomeksi ympyräliikettä hyödyntävää taistelutaitoa. Kantavana ajatuksena ja yhtenä pääperiaatteista on vastustajan hyökkäyksen liike-energian hyväksikäyttö. Ympyräperiaate puolestaan tarkoittaa liikkeen jatkuvuutta siten, että se ei pysähdy ennen kuin vastustaja on tehty vaarattomaksi.

Kotimaastaan johtuen lajin katsotaan kuuluvan ns. moodo-lajeihin. Se on yleisnimitys korealaisille lajeille, kuten budo japanilaisille.

Itsepuolustuksellisten taitojen lisäksi HJMS kehittää harrastajan fyysisiä ja psyykkisiä ominaisuuksia. Terve keho ja mieli mahdollistavat hyvän itsepuolustustaidon kehittymisen.

Lajin peruskurssit alkavat Lohjalla tammikuussa.

Lohjalaisten mitalistien sijoitukset sarjoittain:

Miehet -75kg, mustat vyöt
1. Mikael Räsänen, Hyvinkään Moo Do
2. Mikko Niemi, Lohjan Moo Do
3. Christian Pöyhönen, Helsingin Han Moo Do

Miehet +85kg, yli 4 vuotta harrastaneet
1. Kalle Brofeldt, Lohjan Moo Do
2. Janne Jumppanen, Lohjan Moo Do
3. Konsta Nisula, Lohjan Moo Do

Naiset -70kg, alle 4 vuotta harrastaneet
1. Riina Tuhkasaari, Seinäjoen Han Moo Do
2. Stella Vuorio, Helsingin Han Moo Do
3. Anni Wagner-Prenner, Lohjan Moo Do

Miehet -70kg, alle 2 vuotta harrastaneet
1. Jesse Liljelund, Hyvinkään Moo Do
2. Petri Katainen, Helsingin Han Moo Do
3. Leikkola Niikka, Lohjan Moo Do

urheilu: 

Taekwondon SM-liigafinaaleista mitaleita Lohjalle

Lauantaina 5.12. käytiin Taekwondon SM-Liigafinaalit Paraisilla. Sen järjesti Saariston Taekwondo Park ry Suomen Taekwondoliiton kanssa yhteistyössä.  Liigafinaaleissa kilpailtiin taekwondon ottelussa ja liikesarjoissa. Lohjan MUDO ry:n Suomalaiset toivat mitalit kotiin tuliaisina. Naam Suomalainen voitti kultaa tyttöjen 12-14-vuotiaiden kadettisarjassa ja hopeaa alle 18-vuotiaiden parisarjassa veljensä Keni Suomalaisen kanssa. Keni sai omassa poikien kadettisarjassa pronssia. Myös MUDO:n pääopetttaja ja lasten isä Vesa Suomalainen sai miesten yli 40-vuotiaiden sarjassa hopeaa.

mitalistitwwwpng.jpg

Kuvassa mitalistit Naam, Vesa ja Keni Suomalainen. Kuva: Mauri Helle

- Harmittaa vietävästi, kun mokasin toisessa sarjassa, tein kihapin, eli huudon väärään kohtaan. Vaikka se tuli sydämestä ja kohtaan, jossa voimaa käytettiin tosissaan, niin se oli väärä paikka, ja siitä lakaistiin pois 0,3 pistettä, harmittelee Vesa, joka hävisi kultamitalin vain 0,04 pisteellä Espoon Matti Huuskoselle.

 

Lasten tavoite Pohjoismaiden mestaruuskilpailut

 

Naam ja Kenin suoritukset olivat hyvät, vaikka nyt onkin menossa kova harjoittelujakso. Päätavoitteena heillä on tammi-helmikuun vaihteessa Tanskassa pidettävät Pohjoismaiden mestaruuskilpailut ja siitä heti kahden viikon päästä Tampereella pidettävät SM-kilpailut.

- Lasten harjoittelu on kohdennettu nyt vielä koko joulukuun peruskuntoon ja voiman kasvattamiseen liittyvillä harjoitteilla, joten terävimmän suoritukset eivät tule ulos vielä hetkeen, kertoo lasten valmentaja Vesa.

Keni oli itse tyytyväinen suorituksiinsa ja sanoi, että ”parin kuukauden päästä saadaan vielä parempia suorituksia aikaiseksi”. Naam oli itse vähän pettynyt omiin suorituksiinsa.

- Oli vähän tukkoinen olo, ja keskittyminen herpaantui muutaman kerran kesken suorituksen. Sen varmasti tuomarit huomasivat, kertoi Naam.

 Heti sunnuntaina Itsenäisyyspäivän kaikki kolme viettivätkin koko päivän harjoitusleirillä.

- Koko viikonloppu Taekwondoa, se on elämäntapa meillä nykyään, sanoi Vesa.

 

Tulosta myös naapuriin

 

Vihti-Nummela MUDO harrastajat menestyivät myös hyvin kilpailussa. Christian Kamphuis, sai otteluliiga miehet -80 kg sarjan kultaa sekä liikesarjoissa kultaa parisarjassa TU11 Essi Labartin kanssa. Hän sai myös henkilökohtaisen hopean alle 30-vuotiaiden miesten sarjassa. Voiton alle 30-vuotiaiden miesten sarjassa vei Lohjalaisten hyvin tuntema Frans SalmiJeppe Aukio voitti kultaa alle 40-vuotiaiden miesten sarjassa ja Juha Neuvonen pronssia samasta sarjasta. Harrastajien sinivöisten miesten sarjassa Robert Kamphuis nappasi myös kultaa.

 

- Kevätkausi tulee olemaan myös Naam urheilu-urassa yksi käännekohta, sillä hän on ehdolla vuoden 2016 Perussa pidettäviin Taekwondon MM-kilpailuhin lähtevään maajoukkueeseen. Maajoukkue vahvistetaan vasta keväällä, ja valintaan vaikuttaa kevätkauden kilpailujen osoittamat kyvyt. Tuo tulee olemaan myös iso haaste, sillä jos siihen maajoukkueeseen pääsee, niin tulee paljon leireja ja kilpailuja ja päälle Perun matka. Se on niin Naam oman ajankäytön kannalta kuin taloudellisestikin iso haaste, kertoo Vesa. Taekwondossa harrastajat maksavat itse kaikki kilpailuista ja leireistä aiheutuvat kulut, joita muodostuu mm matkoista ja majoittumisesta, miettii Vesa.

urheilu: 

Sivut

 
Tilaa syöte Urheilu