Harrastukset

Mainos

Haluatko lennättää dronea?

UAS Centre Finland järjestää Nummelassa lyhyitä neljän tunnin drone toiminnan esittelykursseja, joilla tavoitteena on saada perusymmärrys lennätystoimintaan liittyvistä seikoista, vastuista ja velvoitteista.

DRONE Kurssi 1: Basic UAS perusteet
Neljän tunnin (2x90min) teoria opetus antaa perustiedot dronen lennättämisestä. Tavoitteena on yksinkertaisesti selittää ilmailun perusteita aloittelijalle ja helpottaa myöhempää itseopiskelua. Kurssin sisältö: Ilmailulainsäädäntö, sääoppi, lentotoiminta, radiojärjestelmät ja GPS, riskiarviointi
Koe: kurssiin ei sisälly koetta
Hinta: 75€ (sis. alv 24 %) /hlö

*Kerää 4 kaveria yhteen ja saat kurssin itsellesi ilmaiseksi *
Kurssi järjestetään Nummelassa lauantaisin syyskuussa 2.9, 16.9, 23.9, 30.9 2017 klo 12–15.30 sekä arkisin ma 4.9 klo 17–20.30, pe 15.9 klo 09-12.30 ja ma 18.9 klo 17–20.30. Toteutuakseen kurssin minimi osallistujamäärä on 3 henkeä, useamman hengen ryhmälle aika sovittavissa myös erikseen.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: koulutus@uasfinland.eu

Sitovat ilmoittautumiset kurssille viimeistään 2 viikkoa ennen kurssin alkua lähettämällä sähköpostitse nimi ja toivottu kurssipäivä sekä maksamalla osallistumismaksu 75€ (sis. alv 24%) tilille: Future Sky Oy, FI FI1740550012263667, viestiin oma nimi ja kurssi pvm. * Maksettaessa yhtä aikaa 4 hengen kurssimaksu 300€ (sis alv 24%), on viides osallistuja ilmainen. Maksukentän viestiin tulee laittaa kaikkien osallistujien nimet.

Teoriaopinnot pidetään:
Ridalintie 3
03100 Nummela
Suomi
TERVETULOA!

alue_harrastukset: 

Lasten ja nuorten Teatteri Aploodin kasvu on hurjassa vauhdissa

sudet.jpg

Sudet Samu Jussila ja Verna Kylänpää. (Kuva: Mammu Rauhala)

 

Lohjalla teatteritaiteen perusopetusta antavan Lasten ja nuorten Teatteri Aploodin kuudes toimintakausi käynnistyy 4.9.

-Olemme äärimmäisen iloisia kehityksemme suunnasta, joka kasvaa ja monipuolistuu. Olemme lisänneet opetusryhmiä viime kaudesta jopa kahdella. Yhteensä meillä on ensi kaudeksi kahdeksan eri teatteriryhmää, kertoo Aploodin toiminnasta vastaava Sari Rautakoski.

Opettajatiimissä ovat mukana tutut teatteri-ilmaisun ohjaaja Kiisu Alén ja ohjaaja Sari Rautakoski. Uutena opettaja torstaisin aloittaa puhe- ja draamaopettaja Saara Suomäki. Mammu Rauhala jatkaa edelleen Aploodissa sijaisena, mutta on muuten Helsingissä kokopäivätöissä. Joni Paananen jatkaa niinkään tärkeässä roolissaan Aploodin taustajoukoissa.

-Iloitsemme kovin lasten ja nuorten teatteriharrastuksen kasvusta. Lasten ja nuorten kasvuiässä teatteri on tärkeä harrastus, jolla edistetään vuorovaikutustaitoja ja opitaan huomioimaan toisia. Kun ponnistellaan yhteisen päämäärän eteen, joka kaikilla ryhmillä on oma valmistettava teatteriesitys, se synnyttää vahvan yhteen kuulumisen kokemuksen. Teatteriesityksessä jokaisen panosta tarvitaan, mikä edistää myös vastuunottamista, Rautakoski kertoo.

-Teatteria tehdään luonnollisesti lasten ja nuorten ehdoilla. Teatterileikit ja -pelit kuuluvat jokaisen ryhmän opetukseen mukaan. Olemme perustaneet uuden Yhdessä tekeminen ja kuvitteellinen maailma -ryhmän 7-11-vuotiaille keskiviikolle kello 16-17. Ryhmän vetäjänä toimii Kiisu Alén. Muut pienten lasten ryhmät ovat jo täynnä. Toki peruutuksia saattaa tulla, joten varasijoille voi myös ilmoittautua, Rautakoski jatkaa.

12-17-vuotiaiden teinien ja nuorten ryhmiin mahtuu vielä mukaan. Jos miettii teatteriharrastuksen aloittamista, Rautakoski suosittelee improvisaatiota. Ryhmän harjoituksissa luodaan turvallinen ilmapiiri osallistujien kesken, eikä kenenkään tarvitse jännittää tukalaan tilanteeseen joutumista.

-Koen improvisaation korvaamattomana vuorovaikutustaitojen edistäjänä varsinkin teinille ja nuorille heille herkässä ikävaiheessa. Improvisaatio on lisäksi äärettömän hauskaa, heittää Rautakoski, joka treenaa itsekin aktiivisesti mukana ammatti-improvisaatioryhmässä.

12-17-vuotiaiden Esiintymistaito sekä Roolityön perusteet -ryhmissä löytyy myös vielä pari paikkaa vapaana.

lumiukko.jpg

Lumiukko Hertta-Maija Hirvonen. (Kuva: Mammu Rauhala)

 

Aploodi mukana tapahtumissa

Tällä kaudella Lohjalla toteutetaan muutama iso paikallinen tapahtuma, joissa Aploodi on mukana. Lohjan Taiteenperusopetuksen yhteinen ponnistus Suomi 100 -juhla esitetään 15.11. Laurentius-salissa. Luvassa on vaikuttava kavalkadi eri taiteenalan esityksiä teemasta suomalaisuuden tunteet. Myös Lasten kulttuuritapahtuma viettää tänä vuonna 30-vuotisjuhlavuottaan 11.11. Lasten ja nuorten Teatteri Aploodi on mukana myös siellä.

Kausi huipentuu Aploodin Teatterifestivaaleihin 20.-22.4.2018.

-Saimme neuvoteltua Lohjan kaupungin kanssa sopimuksen, ettei ensi keväänä 2018 ole päällekkäin lasten teatteriesityksiä Lohjan Teatterissa ja Aploodin Teatterifestivaaleilla. Näin kaikki lapset pääsevät esiintymään vapaasti samaan aikaan toteutettaviin lastenteatterinäytelmiin. Hienoa että Lohjalla lapsiystävällisenä kuntana halutaan edistää lasten etua, iloitsee Rautakoski.

Aploodi toimii edelleen Åsvallassa, Svenska föreningen i Lojo rf:n tiloissa Nummentiellä. -Olemme iloisia, että kaikki ryhmämme voivat toimia edelleen ensi kauden Åsvallassa, jonne meidät on toivotettu lämpimästi tervetulleiksi, Rautakoski iloitsee.

alue_harrastukset: 

Lohjan Kamarikuoro kutsuu koelauluun

lohjan_kamarikuoro_netti_2017.jpg

Kutkuttaako lauluhermojasi? Lohjan kamarikuoro kutsuu uusia laulusta lumoutuneita, naisia ja miehiä riveihinsä. Lohjan Kamarikuoron syyskausi alkaa keskiviikkona 23.8.2017. Samana päivänä klo 17 järjestetään koelaulutilaisuus uusille laulajille Harjulassa. Koelauluun voi tulla myös myöhemmin harjoitusten yhteydessä, ilmoittaudu lähettämällä
viestiä kuoron facebook-sivun kautta.

Lohjan Kamarikuoro juhlii tänä vuonna 30-vuotista taivaltaan. Juhlakonsertissa sukelletaan uuteen latinorytmiseen musiikkimaailmaan. Nyt kuultavat Misas Criollas eli kreolimessut pohjautuvat Chilen, Argentiinan ja Perun kansanmusiikkityyleihin. Ariel Ramirezin kreolimessu on teoksista tunnetuin, mutta työstettävänä on myös harvemmin kuultuja messuja. Elokuun lopulla kuorolaisille on luvassa rytmiikka ja -yksinlaulukurssi liittyen kreolimessuihin.

Kreolimessuja valmentaa ja johtaa Sanna Mansikkaniemi, joka on tehnyt pitkään Latinalaisen Amerikan musiikkia. Mansikkaniemen työparina on ollut perulaissyntyinen kitaristi ja musikologi Camilo Pajuelo. Heillä on duo Sininen Tuli.
Sanna Mansikkaniemi on Sibelius-Akatemiasta 1998 valmistunut laaja-alainen laulaja-viulisti-kuoronjohtaja, joka on työskennellyt sekä vanhan että uuden musiikin parissa. Hän on perehtynyt myös Latinalaisen Amerikan erilaisiin musiikkikulttuureihin. Mansikkaniemi on suorittanut tutkintonsa Sibelius-Akatemian kirkkomusiikin ja laulumusiikin osastoilla ja opiskellut siellä myös kuoronjohtoa osana tutkintojaan. Vanhaa musiikkia Mansikkaniemi on opiskellut Utrechtin konservatoriossa ja laulua pitkään yksityisesti Ruotsissa prof. Dorothy Irvingin johdolla.

Sanna_mansikkaniemi_netti.jpg

Sanna Mansikkaniemi (Kuva: Belén Galli)

 

Mukaan kamarikuoroon

Lohjan Kamarikuoron voi liittyä mukaan koelaulun kautta. Laulaja voi tuoda mukanaan jonkin oman laulun tai vaihtoehtoisesti laulaa kuoronjohtajan tuomista materiaaleista. Koelaulussa kuulostellaan äänialaa eli stemmaa, onko laulaja sopraano, altto, tenori vaiko basso, ja vielä tarkemmin, onko esim ykkösaltto vai kakkosaltto. Sen mukaan sijoitutaan kuoroon.

Sävelkorvaa ja nuotinlukutaitoa pyrkijältä  vaaditaan, mutta kuorossa laulaminen kehittää niitä taitoja sitten edelleen. Halutessaan koelaulaja voi myös käydä muutamissa harjoituksissa ihan vaan kokeilemassa, soveltuuko kuoron ohjelmisto itselle. Kuoroharjoitukset pidetään keskiviikkoisin klo 18 - 21. Uusi harjoituspaikka on juuri remontoitu Harjula Lohjan keskustassa. Tervetuloa!

Lisätietoa: lohjankamarikuoro.net, https://www.facebook.com/lohjankamarikuoro/

alue_harrastukset: 

Valmennuskeskus Huippu laajentaa palveluita

Uudet 1000m2 tilat valmiina 1.päivä syyskuuta

huippuwww.jpg

Valmennuskeskus Huipun Sami Martikainen ja Nia-Maria Gröhn kuntosalin laitteita testaamassa.

Valmennuskeskus Huippu muutti Kuntokeskus Go+ tiloihin ja nyt syyskuun 1.päivä on uusien avajaisten aika.

- Olimme jo tovin etsineet meille uusia ja laajempia tiloja ennen tämän paikan löytymistä. Itse olin käynyt täällä asiakkaana Go+ aikana ja totesin jo silloin, että tässäpä oiva paikka ja hyvä kuntosali, kertoo Nia-Maria Gröhn Valmennuskeskus Huipusta.

- Kun sitten tuli mahdollisuus edetä asian suhteen, soitimme kiinteistön omistajille, jotka tunsimme jo aikaisemmin, ja kerroimme, että olisimme kiinnostuneita tulemaan tänne ja samalla laajentamaan olemassa olevan kuntosalin toimintaa. Vastaus oli positiivinen ja tässä sitä nyt ollaan. Kuntosali toimii koko ajan normaalisti ja uudelle puolelle tulee lähes saman verran ryhmäliikunta tilaa syyskuun 1.päivään mennessä, lupaa Sami Martikainen toinen Valmennuskeskus Huipun yrittäjistä.

Valmennuskeskus Huipun uudet tilat Karjalankatu 10:ssä sisältävät ns. vanhan Go+ kuntosali puolen sekä nyt uutena valmistuvan ryhmäliikuntapuolen.

- Tutut ja luotettavat kiinteistön omistajat mahdollistavat omalta osaltaan meille tämän kehitysvaiheen ja riskinoton. Valmennuskeskus Huipun alkuperäisessä suunnitelmassa oli jo mukana tämä ajatus, ja olemme todella iloisia, että pääsimme laajentamaan tässä vaiheessa. Asiakkaista pidetään jatkossakin vähintään yhtä hyvin huolta kuin aiemminkin.

- Ryhmäliikuntasaliin on tulossa uusi 20 asiakaspaikkainen spinningsali ja salissa vedetään jatkossa vanhoille asiakkaille tutuksi tulleet kehonhuolto, cross training sekä kehonpainoharjoitukset. Lisänä nyt alkavat myös Zumba tunnit, jotka vetää naapurissa toimivan Studio Flo:n Paula Kotilainen, kertovat Nia-Maria ja Sami.

Uuden salin ja kokonaisuuden myötä Valmennuskeskus Huippu hakee kasvua, mutta myös parantaa ja laajentaa asiakaspalveluaan. Lisätuotteina ja palveluina on tulossa mm. erilaisia ravinto-ja harjoittelu/lepo luentoja. Kuntosali on asiakkaiden käytettävissä kulkukortilla joka päivä kello 05-23.

- Uudet tilat mahdollistavat mm. ohjatun lapsiparkin arki-illoille ja GO+ asiakkaille tutuksi tulleet saunat ovat jatkossakin asiakkaiden käytössä. Jos uuden salin hintoja vertaa entisen Huipun tai Go+ hintoihin, ei hintoihin tule suuria muutoksia, lupaa Sami.

- Lupaamme jatkossakin kuunnella asiakkaita ja auttaa heitä pääsemään tavoitteisiinsa parhaalla mahdollisella palvelulla, mitä voimme heille tarjota.

Starttikurssilla jyvälle

Koska ryhmäliikunta tunnit saattavat monesta tuntua yhtäkkiä haastavilta, järjestää Valmennuskeskus Huippu kaikille valmennustunneille osallistuville kahden session kestävät starttikurssit, joiden aikana opetetaan osallistujille oikeat liikkeet ja näin he pääsevät tunneilla alusta alkaen mukaan oikeaan tekemiseen,

- Meillä on avajaisissa näille starttikursseille tarjous eli hankkiessaan 12kk kortin kerralla avajaisten aikana, saa tämän starttikurssin kaupan päälle. Avajaistarjouksen starttikurssit järjestetään 8.-9.9., 15.-16.9. sekä kolmas mahdollinen kahden session kerta 22.-23.9., kertoo Nia-Maria.

Avajaiset 1.-2.9.

Uuden ryhmäliikuntasalin ja samalla uudistuneet Huipun avajaiset tuovat mukanaan myös tarjouksia. Avajaisissa on myös demotunteja ja mahdollisuus testata sekä laitteita että ryhmäliikuntaa. Lisäksi avajaisissa on lapsille pomppulinnaa ja keppihevoskilpailu ja hieman vanhemmille myös mönkkärillä taitoajoa.

- Avajaistarjouksena meillä on 200 ensimmäiselle etuisuuksia ostettaessa 12 kk kortin kerralla ja tämän avajaistarjouksen voi käyttää vaikka sähköpostilla tilaamalla, jos ei pääse itse avajaisiin paikalle. Niitä on enää muutama jäljellä, joten kannattaa olla nopea, kertoo Nia-Maria.

huippu_www.jpg

Kohta tässä salissa liikutaaan ryhmässä. Huipun uusi ryhmäliikuntasali aukeaa 1.9. ja Sami Martikainen ja Nia-Maria Gröhn ovat jo valmiina.

alue_harrastukset: 

Lohjalla pitkät perinteet maastopyöräilylle

Lohja Trailsin Manu Heikura ja Vesa Hurra yhteistyöhön Lohjan Liikuntakeskuksen kanssa

vesa_ja_manuwww.jpg

Vesa Hurra ja Manu Heikura valmiina opastamaan 15 naisen ryhmälle maastopyöräilyn saloja.

Itseasiassa Lohja Trailsin ja Lohjan Liikuntakeskuksen yhteistyö alkoi jo viime vuonna, kun osapuolet järjestivät ensimmäisen kurssin maastopyöräilystä kiinnostuneille aikuisille. Pian sen jälkeen oli vuorossa nuoret 12-16 vuotiaat ja nyt elokuussa alkoi kurssi naisille.

Tällä uusimmalla kurssilla, joka on kolme kertaa 2 tuntia, on mukana 15 ilmoittautunutta maastopyöräilystä kiinnostunutta naista, jotka tulevat kurssille mm Lohjalta, Karjaalta, Helsingistä ja Espoosta, kertoo toinen kurssin vetäjistä, yli 20 vuotta lajia harrastanut Manu Heikura.

Maastopyöräilyllä Lohjalla on pitkät perinteet ja meillä on hyvät maastot. Tämän sai vähän aikaa sitten kokea kauttamme myös eräs saksalainen turisti, joka halusi testata kanssamme Lohjan maastot, ja hän oli todella tyytyväinen, vaikka aluksi sanoikin, että hänellä on kyllä enemmän nousua kotireiteillään, kertoi toinen kurssi vetäjistä, jo 15 vuotta lajia ja muita pyöräilylajejakin kokeillut Vesa Hurra.

Molemmat miehistä kertoivat välillä kokeilleensa maantiepyöräilyä, mutta se pyörä tuli myytyä nopeasti, sillä jalat veivät ja mieli teki kuitenkin kohti metsien polkuja.

Maastopyöräily kurssilla kurssilaisille opetetaan pyöränhallintaa, sekä luonnollisesti opetellaan oikeat ajo tekniikat ja ajoasennot.

Monille hankaluuksia tekee mäet, ja ne käsitellään kurssilla kyllä myös. Tavoitteena on kurssin aikana näyttää kurssilaisille erilaisia maastoja ja kehittää mukana olevien ajotaitoja ja -haluja niin, että kurssin jälkeen he uskaltavat jatkaa harrastusta kohti uusia haasteita, kertoo Manu.

Maastossa polkeminen on erilaista kuin suoralla maalla, se on polkemisen rytmittämistä ja tasapainoilua pituus- ja leveyssuunnassa. Lisäksi tulee hallita mäennousu- ja laskutekniikat.  Kaikkea näitä opetellaan kurssilla, jotta voisi ajaa varmemmin ja ennen kaikkea turvallisemmin maastossa. Edetään harjoittelemalla vähitellen ns. baby steps -metodilla.

Vaikka Lohjalla on jo kauan harrastettu maastopyöräilyä, on nykyään aktiiviharrastajia arviolta noin 50-100 pyöräilijää. Maastopyöräilijöitä on siten moninkertainen lukumäärä, varmasti satoja kaikkiaan (jos vaikka miettii pelkästään nuoria ja satunnaisia harrastajia).

Lohjalla on todella laajat ajomaastot, joten poluilla vaikkapa porukkalenkeillä ajaessa tapaa satunnaisesti toisia pyöräilijöitä. Siksi nykyharrastajien lukumäärät ovat todellakin arvioita, miettivät Manu ja Vesa.

Varsinkin aloittelijaa kehottaisimme ottamaan ensin yhteyttä alan harrastajiin tai kysymään vaikkapa sosiaalisesta mediasta tietoa. Sitten kun oma tarve ja vaihtoehdot ovat selvillä, niin voi mennä kauppaan ostamaan itselle sopivaa pyörää. Lohjan ja Vihdin alueelta löytyy heti kolmekin alan liikettä, joita uskaltaa suositella aloittelijalle: lohjalaiset JK Shop ja Virkkalan Urheiluliike sekä Nummelassa toimiva Sporthammer. Pyörän lisäksi harrastaja tarvitsee kypärän sekä mielellään ajohanskat ja ajolasit sekä turvavarusteista myös polvisuojat.

Uusi matkailuvaltti Lohjalle

Iso kysymysmerkki on, miksei Lohjalla ole merkittyjä maastopyöräilyreittejä? Naapurissa Fiskarssissa perustettiin yhdistys, saatiin EU tukea ja maanomistajilta hyväksynnät ja syntyi maankuulu maastopyöräilyreitistö, joka koostuu monen tasoisista ja erilaisista reiteistä, joilla heidän mukaansa käy jo nyt vuosittain noin 30 000 pyöräilijää. Fiskars Village Trailcenterin reitit rakennettiin ammattimaisesti vuosien 2016-2017 aikana ja reittien rakentamisesta vastasi Flowriders ry.

Kiitokset lohjalaisille maanomistajille, olemme saaneet ajaa jokamiehenoikeudella maastossa, mutta olisihan se hienoa, jos meilläkin olisi oikein merkityt reitit reittikarttoineen, tässä olisi ihan matkailualalle taloudellinen näkökulma, miettivät Manu ja Vesa.

Lohja on aktiivinen maastopyöräilykaupunki. Täällä järjestettiin monta vuotta Lohjan 24-tunnin ajoja, mutta toiminnan pyörittäminen hartiapankilla kävi raskaaksi ja tapahtuma loppui valitettavasti kuusi vuotta sitten. Ajot järjesti MTB Lohja Toy (Täysin Olematon Yhdistys), joka on sen jälkeen järjestänyt pienempää Oktoberfest-tapahtumaa ja se saattaa olla tulossa myös tänä syksynä.

Lohja Trails on käynnistänyt MTB-koulujen lisäksi ohjatut viikkolenkit, joista saa lisätietoa heidän avoimilta Facebook-sivuilta. Lohja Trails suunnittelee tälle vuodelle myös jonkinlaista haaste-ajotapahtumaa ja ensi vuodelle on jo mietitty paria erityylistä tapahtumaa.

Lohja Trails?

Lohja Trails on avoin harrastajayhteisö. Toimimme lähinnä paikallisen maastopyöräilyn kehittämisessä, mutta polkujuoksu, patikointi ja muu ulkoilu ovat myös lähellä sydäntämme.

Käymme aktiivisesti lenkeillä, järjestämme maastopyöräkouluja, excursioita ja erilaisia pyöräilytapahtumia. Teemme yhteistyötä eri toimijoiden kanssa, kuten Lohjan Liikuntakeskuksen, MTB-Lohjan ja maanomistajien kanssa.

alue_harrastukset: 

Keskustan uusin kuntosali täyttää kohta vuoden

gymonewww.jpg

kuvassa Mika Hyvönen Jukka Mariston ja Aki Laukkasen kanssa hack-kyykky laitteella.

Lähes vuosi sitten Säästötalo Latvalan rakennukseen tuli uusi toimija: kuntosali Gym One Lohja. Yrittäjät Aki Laukkanen ja Mika Hyvönen ovat olleet ensimmäiseen toimintavuoteen varsin tyytyväisiä ja eritoten he ovat iloisia asiakkaiden palautteista.

- Silloin kun asiakkaat päivän toisensa jälkeen antavat meille positiivista ja välillä rakentavaakin palautetta, tiedämme tekevämme jotain oikein, kertovat Aki ja Mika salilla.

Asiakkaiden toiveita on myös kuunneltu, eikä vain kuunneltu vaan salille on vuoden aikana tehty uusia laitehankintoja.

Kuten kaikessa liikunnassa, myös kuntosalille pätee sääntö, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa eikä kenenkään kuntopohja ole liian huono. Jos kunto on huono ja terveys reistailee, pitää harjoittelu pitää maltillisella tasolla ja harjoittaa kehoa vähitellen.

- Meille voi tulla minkä tahansa tasoinen harrastaja. Kyllä meillä käy asiakkaita, jotka käyvät parikin kertaa päivässä ja sitten on niitä jotka käyvät silloin tällöin. Meillä tutustumiskerta on aina maksuton, joten sisäliikuntavaatteet päälle ja tervetuloa käymään, toivottaa Aki.

Turvallisesti – kaiken ikäisille

- Meille on tärkeätä, että täällä käyvät harrastajat saavat rahalleen vastinetta ja tietävät miten laitteita käytetään oikein. Me opastamme aloittelijat laitteisiin ja annamme aina neuvoja ja apua, jos vähänkään on epävarma, miten jotain laitetta käytetään oikein, kertoo Aki.

Miehet kertovat kuinka he ovat iloisia siitä, että salille ovat löytäneet niin nuoret kuin vanhemmat, naiset ja miehet.

- Meillä on todella laaja asiakaskunta alkaen sieltä 15-vuotiaista aina yli 70-vuotiaisiin ja sukupuolijakaumakin on todella tasainen. Sekä naiset että mies asiakkaamme ovat olleet tyytyväisiä uusiin laitteisiimme. Itse olemme myös niihin todella tyytyväiset, sillä uudet laitteet on kehitetty nykytiedon mukaisesti ja laitteemme ottavat huomioon kehon mahdollisuudet

GymOne päätti alusta alkaen olla kohtuudella hinnoiteltu, kuukausimaksullinen sali ja Akin ja Mikan kertoman mukaan tämä on toiminut hyvin Lohjalla.

- Asiakkaat ovat tyytyväisiä, kun heidän ei tarvitse välttämättä maksaa useampaa kuukautta tai koko kautta kerrallaan, vaan he voivat oman aikataulunsa mukaan maksaa, vaikka kuukauden kerrallaan suoraan verkkokaupasta. Joskus saattaa käydä niin, että kuntosalikortti on vanhentunut ja haluaisi päästä treenaamaan, niin meillä se onnistuu todella nopeasti: maksaa lisäkuukauden netissä ja kortti on välittömästä aktiivinen ja treenaaminen jälleen mahdollistettu.

Avoimet ovet lauantaina 26.8.

Vaikka salilla käy asiakkaita, mahtuu GymOnelle lisää asiakkaita, ja siksi Aki ja Mika pitävät avoimet ovet lauantaina 26.8. klo 10-15, paikalle tulevat myös Natalia Belousova sekä Mika Nyyssölä, joilta kävijät pääsevät kysymään vinkkeja treenaamisesta ja esimerkiksi oikeasta ruokavaliosta.

- Päivän aikana meillä on tuote-esittelyjä mm. Arlalta ja Olvi Tehosportilta, arvontoja, maksuton kuntonyrkkeily sessio klo 10 ja 12 ja paljon muuta tapahtuu. Lisäksi avointen ovien aikana kello 10-15 on mahdollista ladata kuntosalijäsenyys kuukausi hintaan 29,90€ ja tämä etu on niin vanhoille kuin uusille asiakkaille, kertovat miehet.

Miehet lupaavat jatkossakin kuunnella asiakkaiden toiveita laitteiden ja muiden asioiden suhteen ja toivovat salin kivan, iloisen ilmapiirin säilyvän vastaisuudessakin.

- On kiva tulla salille kun asiakkaat ja tutut moikkailevat iloisin ilmein vaikka hikipisarat tipahtelevatkin treenin yhteydessä, silloin todellakin tietää, että on tehnyt jotain oikein ja tuottanut ihmiselle mahdollisuuden sekä huolehtia terveydestään että saada iloa liikunnan kautta.

Natalia Belousova, IFBB BikiniFitness urheilija, 42 vuotias suomalainen, Team Solanan jäsen, joka sijoittui viimeksi Master 35+ luokassa neljänneksi. Natalia on myös PT sekä urheilu ravintoterapeutti. Hän aloitti kipailemisen vasta 39-vuotiaana.

Mika Nyyssölä, 40, on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja nuorten treenaajien ykkösidoli. Mika on myös taitava ruoanlaittaja ja osaa tehdä maittavaa ruokaa myös kisadieetin aikaan.

kuvassa Mika Hyvönen Jukka Mariston ja Aki Laukkasen kanssa hack-kyykky laitteella.

alue_harrastukset: 

Sekatekniikkamaalaus on villiä ja vapaata

U-6-kuvataideryhmän näyttely Eläimellistä on esillä Lohjan pääkirjaston Galleriakäytävällä 31.8. asti.

haa3.jpg

U-6-ryhmäläiset Hilkka Kuusinen (vas), Milla Kivioja, Jenni Salin, Jaana Renvall, Carita Nyholm ja ohjaaja Seija Sainio.

 

U-6 on itsenäisten kuvataideharrastajien ryhmä, jonka jäseniä yhdistää kiinnostus sekatekniikkamaalaukseen. Sekatekniikkamaalauksessa käytetään erilaisia materiaaleja ja tekniikoita, kuten akvarellia, akryylia, hiiltä, erilaisia liituja ja kyniä ja yhdistetään niitä monipuolisesti samaan työhön. Näin pyritään rikkaampaan ja ilmeikkäämpään ilmaisuun kuin vain yhtä tekniikkaa käyttämällä.

Ryhmässä maalaavat Eija Hasu, Milla Kivioja, Carita Nyholm, Eila Puhakka, Hilkka Kuusinen, Jenni Salin ja Jaana Renvall. Osa ryhmäläisistä on ollut mukana Hiiden Opiston sekatekniikkamaalauksen ryhmässä jo viiden vuoden ajan, toiset vasta vuoden. U-6 on jatkoryhmäläisten perustama ryhmä, joka pitää nyt jo toisen yhteisnäyttelynsä kirjastossa.

Näyttelyn teoksia yhdistää eläinteema.

-Teema valikoitui, kun eläinhahmoja alkoi vain syntyä. Esillä on sekä mielikuvituksellisia että todellisia eläimiä, kertoo Kuusinen.

-Halusimme löytää yhtenäisen teeman. Myös symboliikkaa on mukana, lisää Kivioja.

Teema on sama, mutta jokaisen tekijän kädenjälki erottuu.

-Jokaisella on oma tunnistettava tyylinsä. Tunnemme jo toistemme jäljen ja lempieläimet, kertoo Kivioja.

haa1.jpg

Eila Puhakan hirviteos.

 

Lopputulos on yllätys

Sekatekniikka mahdollistaa monenlaiset kokeilut ja yllättävät lopputulokset. Näyttelyn teoksissa on käytetty mm. kanamunankuoria, ampiaispesää, silkkipaperia ja hiekkaa. Kyseisen tekniikan avulla töihin saa loihdittua mm. erilaisia pintoja, kohoumia ja kiiltoa. Juuri tekniikan monipuolisuus ja yllätyksellisyys houkuttelee käyttämään sitä.

-Se antaa niin paljon mahdollisuuksia ja monikerroksellisuutta työhön, kertoo Renvall.

-Tämä on yllätyksellistä, koska lopputuloksen näkee vasta, kun työ on kuivunut. Teos hahmottuu vähitellen, harvemmin sitä alussa tietää, mitä teoksesta tulee. Se voi saada aiheen vasta, kun siinä hahmottaa esimerkiksi kasvot, sanoo Nyholm.

-Teos alkaa elää itse, vahvistaa Renvall.

-Sekatekniikka on villiä ja vapaata. Voimakas tekeminen on pääasia, aihe tulee vasta lopuksi, tiivistää Kivioja.

Ryhmässä opitaan toisilta.

-Katselemme ja kommentoimme myös toistemme töitä, että mitä sieltä voisi tulla esiin, kertoo Nyholm.

-Kysymme esimerkiksi, miten toinen on saanut jonkin yksityiskohdan aikaan, sanoo Renvall.

Ryhmän jäsenet saavat toisistaan myös iloa.

-Meillä on oma huumori ja voimme sanoa toistemme töistä railakkaastikin ilman, että toinen loukkaantuu. Kannustamme toisiamme, Renvall kertoo.

Ryhmää ohjaa Seija Sainio, jolta ryhmäläiset saavat mm. uusia näkökulmia tekemiseensä.

-Hän on kannustava, sanoo Renvall.

-Sekin innostaa jatkamaan, lisää Kivioja.

-Tämä on aktiivinen ryhmä, josta on tullut hyvä joukkio. He ovat innokkaita ja tuottavat hirmu määrän teoksia, sanoo puolestaan Sainio ryhmästään.

haa2.jpg

Hilkka Kuusisen karhumaalaus.

 

Monitulkintaisia teoksia katsomaan

U-6-ryhmäläiset toivovat, että katsojat nauttivat näyttelystä.

-Monet maalaukset ovat monitulkintaisia. Esillä on seitsemän erilaista käsialaa. Samaa aihepiiriä lähestytään sekä herkästi että räväkästi, sanoo Kuusinen.

-Täällä voi kurkistaa meidän maailmaan, lisää Kivioja.

-Joku voi saada kipinän maalaamiseenkin, sanoo Renvall ja muistuttaa, että Hiiden Opistolla alkaa pian uusi sekatekniikkamaalauksen alkeisryhmä.

Näyttely on avoinna kirjaston aukioloaikoina.

alue_harrastukset: 

Nyt 1.9. pääsee liikkumaan uusiin liikuntatiloihin

Xjumpit ja jooga sai kaverikseen uusia lajeja ja syntyi liikunta- ja hyvinvointikeskus XYM

Tarja Orava perusti Xjumpit liikuntapalvelut lapsille ja nuorille vuonna 2011. Sitä ennen hän oli tullut tutuksi monelle joogaohjaajana oman astangajoogan kautta. Nyt oli vuorossa ottaa seuraava askel kehityksessä. Xymiin tulevat Fit jand Yoga ja Xjumpit kokonaisuudet.

- Vuonna 2012 Xjumpitin lajeihin tuli parkour ja nyt kolme vuotta myöhemmin on aika muuttaa isompiin tiloihin, koska vanhat tilat ovat käyneet lajia harrastaville liian pieniksi. Gruotilankatu 13:n vanhoihin  tiloihin jäävät Xjumpitin seikkailusali ,jooga/tanssisali sekä parkoursalista remontoidaan uusi fit sali, kertoo XYM:in Tarja Orava.

xymwww.jpg

Kuvassa Liikunta-ja hyvinvointikeskus XYM:in joogaohjaaja Tarja Orava ja ryhmäliikuntatunti ohjaaja ja personal trainer Nen Ylijukuri.

Vanhoissa tiloissa on edelleen mahdollista järjestää liikunnallisia synttäreitä ja jos et vielä ole tutustunut seikkailusaliin lapsesi kanssa, niin kenties tänä syksynä? Xjumpitin Seikkailusalissa on aikuinen lapsi ryhmiä 1-4-vuotiaille, sekä useita ryhmiä neljästä vuodesta ylöspäin, kuten Tiikeriseikkailu, Parkourseikkailu sekä uutuutena Kepparijumppa!

Uutuuksina liikunta-ja hyvinvointikeskus XYM tulee aloittamaan erilaisia fit-tunteja, aikuisten ryhmäliikuntaa, joita vetää koulutettu personal trainer Nen Ylijukuri. Uusia lajeja ovat mm Les Mills Bodycombat ja Bodypump tunnit. Tarjan omiin tunteihin tulee lisänä mm. yin jooga.

- Uudet tilat avataan 1.9. Levysepäntie 14, jonne tulee täysin uusi Parkour-halli, jossa on tilaa 300 m2 ja korkeutta 7 metriä. Meillä meni aikaa löytää tarvittavat tilat, mutta olemme todella tyytyväisiä tähän löytämäämme tilaan ja valmistuessaan on parkour-salimme yksi Suomen hienoimpia, lupaa Orava.

Uusi liikuntakeskus tarjoaa suuren lajivalikoiman kaiken ikäisille lapsista eläkeläisiin. XJumpit Facebook sivuilla on paljon erilaisia videoita, jotka esittelevät lajitarjontaa.

Mitä on parkour?

Kyseessä on laji, jossa keskitytään kehittämään liikkumiseen tarvittavia perusominaisuuksia, kuten tasapainoa, voimaa, kestävyyttä, tarkkuutta, ja tilan hahmotusta. Siinä mm. tasapainoillaan, ylitetään esteitä, sujahdellaan ahtaista väleistä, kiivetään seinille ja hypitään erilaisille pinnoille. Kiteytettynä parkour on liikkumista jokapäiväisessä ympäristössä, kaikkia sen antamia mahdollisuuksia hyödyntäen.

Parkourin pääohjaajina toimivat Kalle Westerlund, Leevi Linden, Akseli Hietaoja, Veikko ja Kosti Heikkilä, uusin tulokas Jouni Kivijärvi ohjaa parkourin lisäksi workoutit ja Bodypumpia.

Parkour on enemmän elämäntapa, kuin pelkkä harrastus ja siinä sen hienous piileekin. XYM opettaa turvalliset tavat ja tekniikat, jotka siten saa siirrettyä omatoimiseen ulkoharjoitteluun. Parkouriin kuuluu pitkäjänteisyys, kurinalaisuus ja vastuullisuus itseä ja muita kohtaan, turhaa riskinottokykyä vältetään, vain harjoittelemalla oppii.

Uuden parkoursalin avajaiset 1.9. klo 18.00 Levysepäntiellä.

Uuteen tilaan Levysepäntielle rakennetaan syksyn aikana myös volttimonttu sekä iso trampoliini ja workout-piste. Workout-piste saatetaan saada valmiiksi jo avajaisiin mennessä, mutta syksyn aikana ovat kaikki tilat vähitellen käytettävissä. Kokonaisuudessaan uudet tilat tuovat lisätilaa yhteensä 600m2.

- Workout-piste mahdollistaa uusia ja erilaisia liikuntamuotoja, joissa päästään harjoittamaan oman kehonhallintaa. Vapaaharjoitukset lauantaisin klo 12.00-16.00 kertamaksulla, sarjakortilla tai kausimaksuna. Vapaaharjoituksia on myös syys- ja joululomalla.

joogasali.jpg

Joogassa mistä valita

XYM tarjoaa useamman tason joogavaihtoehtoja. On astanga, vinyasa, flow, slow ja yin joogat sekä vauva/äiti jooga. Eri vaihtoehdoista löytyy lisätietoja www.xym.fi kotisivuilla, jossa mm astangajoogasta kerrotaan näin: Liikunnallista joogaa, vahva ja dynaaminen harjoitus tuo tasapainoa ja rauhoittaa mielen. Harjoitus on aina lähes samanlainen, parissa kerrassa pääset jo hyvin mukaan ja voit keskittyä hengittämiseen, sekä antaa harjoituksen viedä mennessään, aivoton harjoitus. Harjoituksena jonkin verran vaativa, anna siis tälle harjoitukselle tilaa elämässäsi, niin saa jotain korvaamatonta vastineeksi.

Liikunta on meille tärkeää

Lasten liikuntaa, ryhmäliikuntaa, henkilökohtaista valmennusta – parkouria, tanssia, seikkailua, joogaa. XYM tarjoaa laajan lajikirjon vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin pidemmälle ehtineille treenaajille. Liikunta vaikuttaa ihmiseen kokonaisvaltaisesti. Sen vaikutukset näkyvät fyysisessä, psyykkisessä ja sosiaalisessa hyvinvoinnissa.

Jokainen tarvitsee liikuntaa. Lihakset ja luusto vahvistuvat liikkuessa. Keuhkojen, sydämen ja verenkierron toiminta tehostuvat. Liikunta auttaa pitämään painon kurissa ja pienentää monien sairauksien vaaraa. Liikunnalla voidaan ehkäistä monia sairauksia ja se on myös tehokas lääke useiden sairauksien hoitoon.

Keskittymiskyky ja muisti parantuvat liikunnan vaikutuksesta. Nukahtaminen helpottuu ja unen laatu parantuu. Näin liikunta tukee uusien, myös tiedollisten, asioiden oppimista ja auttaa jaksamaan koulussa ja harrastuksissa. Liikunta kohentaa mielialaa ja parantaa itsetuntoa. Liikunnan kautta tutustuu myös uusiin ihmisiin ja oppii toimimaan erilaisissa ryhmissä.

seikkailusali.jpg

Seikkailusalissa riittää tehtävää eri ikäisille lapsille.

tuleva_parkour.jpg

Tuleva Parkour-halli on vielä hieman "vaiheessa"

uusisali.jpg

Hyvällä mielikuvituksella tähän tilaan voi nähdä tulevan trampoliinin sekä Workour-tilan

 

alue_harrastukset: 

Hauskimmat nettipelit

video-game-1952177_1280.png

Selaimella pelattavat nettipelit ovat varsin tunnettuja tuottavuudentappajia. Jos haluat kuitenkin käyttää aikaasi pelien parissa, kannattaa pelata laadukkaimpia tuotoksia. Tästä löydät koottuna erilaisia nettipelejä joka lähtöön ja joka makuun.

Näitä pelejä voi pelata kännykällä, mutta ne ovat näppärämpiä koneelta käsin. Ne kaikki eivät vaadi ohjelmien asentamista, vaan pyörivät selaimelta käsin näppärästi. Selainpelit ovatkin mukavaa hupia hiljaisiin hetkiin, koska niihin pääsee niin helposti käsiksi.

Desktop Tower Defence

Pelaajia, joita kiinnostaa puolustaa työpöytäänsä satunnaisilta hassuilta olennoilta sähköpostien lukemisen sijaan, suositellaan siirtymään Desktop Tower Defencen pariin. Iloiset piirrosotukset viilettävät työpöytäsi halki ja pelaajan tehtävä on estää se keinolla millä hyvänsä.

Paras keino pysäyttää työpöydän maahantunkeutujat on pommittaa ne palasiksi vartiotorneista, joita pelaaja pystyttelee niiden eteen. Teloitetuista örmyistä maksetaan valuuttaa, jolla voi sitten parantaa tornien ominaisuuksia. Paremmat tornit pääsevät hyötykäyttöön kun erikoistuneemmat vastustajat puskevat tietään läpi kohti työpöytäsi toista puolta. Voittoon vaaditaan tornien asettamista taktisesti oikeisiin paikkoihin, joissa ne pääsevät tykittämään mahdollisimman pitkään ohikulkijoita.

Yksinkertaisista ideoista syntyvät kaikkein koukuttavimmat pelit. Aikaa saa palamaan tornien räiskintää seuratessa tuhottomasti ilman että sitä edes huomaa.Vastaavalla idealla tehtyjä pelejä löytyy tuhansittain lisää, mutta tämä on ainut jossa pääset puolustamaan vaikka työkoneesi työpöytää. Visuaaliseen ilmeeseen pääsee siis itse vaikuttamaan mukavasti. Desktop Tower Defencen ja muita vastaavia pelejä löydät esiteltynä täältä.

Aliens

Jos mielessä on pelkän huvin sijaan rahapelit, pelurit voivat lähimmän R-kioskin sijaan suunnata nettikasinoille. Yksi viihdyttävimmistä kolikkopeleistä on Netentin julkaisema Aliens. Pelissä pääsee symbolien kyttäämisen lisäksi taistelemaan myös ikonisesta scifikauhusta tuttuja xenomorpheja vastaan.

Kyseessä ei ole monestakaan syystä lasten hupi, vaan sekä rahapelit että avaruuden verenhimoisten otusten ammuskelu ovat puhtaasti K18-materiaalia. Hyvää viihdettä se kuitenkin on, sillä bonuspelissä pääsee jännittämään oman avaruusmariininsa kohtaloa, mikä voittaa Kulta-Jaskan kaivuupelit mennen tullen.

Itse pääpeli ei juuri monista perinteisistä pelirullista eroa. Viiden rullan ja 15 voittolinjan peli on kuitenkin hauskaa seurattavaa, joten varsinkin Aliens-elokuvien faneilla on paljon silmänkarkkia. Peli on tehty kauniisti ja tyylille uskollisesti, joten sitä on hauska seurata vaikka sitä pelaisikin vain leikkirahalla.

Aliensia ja vastaavia tuotoksia tarjoavat uudet nettikasinot voit löytää listattuna linkin takaa. Rahapeleissä kannattaa noudattaa malttia ja pitää se kevyenä hupina. Ne ovat kuitenkin yksi jännittävimmistä tavoista viettää aikaa ja kuuluvat siksi hauskimpien nettipelien listalle.

Game of Bombs

Jos vanha klassikkopeli Bomberman on tuttu, Game of Bombs tuntuu heti tutulta. Muiden räjäyttely on aina vain suositumpi tapa viettää aikaa ja sitä pääseekin harrastamaan sydämensä kyllyydestä tässä huikeassa moninpelissä. Pommit purkavat mantuja, tiiliseiniä ja muiden pelaajien unelmia kun he jäävät nalkkiin pommin ja seinän väliin.

Alunperin Playstationille suunniteltu konsepti toimii hyvin myös selaimella. Moninpelinä se on sen verran kevyt, että sitä kehtaa pelata hieman huonommallakin yhteydellä ilman jatkuvia viiveitä. Pelin kentät ovat myös paljon suurempia ja sisältävät enemmän pelaajia kuin alkuperäinen versio, mikä nostaa myös haastetta. Vastustajien aitaaminen on huomattavasti hankalampaa, kun tiimillinen niitä koittaa tehdä saman pelaajalle!

Yksi täysi pelisessio kestää 16 minuuttia, jonka aikana on tarkoitus räjäyttää mahdollisimman monta vastapelaajaa taivaan tuuliin. Samalla tietysti solvataan chatissä ja huudellaan trolleille. Oman hahmon voi luoda tyyliin sopivaksi, joten poneista, hamstereista ja pommeista tykkäävät pääsevät toteuttamaan itseään.

Muita pelaajia vastaan pelaaminen vaatii aivan eri tason keskittymistä kuin yksin pelailu pause-nappulaan turvaten, joten työpaikalla ei pommipeliä välttämättä kannata liikaa innostua pelailemaan. On harmillista jättää peli kesken, pilaten samalla myös muiden peli-iloa, kun esimies tai asiakas marssii sisään.

alue_harrastukset: 

Hiiden Opiston uusi lukukausi alkaa

Uuden lukukauden kurssiohjelmassa on huomioitu Suomi 100 vuotta-teema

hiidenopistowww.jpg

Kuvassa vasemmalta apulaisrehtori Mirja Vehovuori, rehtori Anne Kotosen ja tiedottaja Kaisa Hannulan seurassa.

Lukuvuoden 2017-2018 kursseille ilmoittautuminen alkaa ti 8.8. Opinto-oppaassa ja kurssien nettiesittelyissä on jokaisen kurssin kohdalla ilmoittautumisohjeet. Ilmoittautumiset ovat porrastettu 8.8.-10.8 aukeaville kursseille ja kevätkausi keskiviikkona 15.11.

- Jotkin kurssit täyttyvät heti minuuteissa, kun taasen toisiin on enemmän aikaa. Vaikka kurssi täyttyisi, kannattaa laittaa itsensä jonoon, sillä joillekin kursseille voidaan ottaa toinen ryhmä, jos halukkaita on tarpeeksi, kertoo Hiidenopiston tiedottaja Kaisa Hannula.

Hiiden Opisto on aikuisoppilaitos, joka tuottaa ja edistää elinikäisen oppimisen mahdollisuuksia, tukee persoonallisuuden monipuolista kehittymistä ja elämänhallintaa toteuttaen vapaan sivistystyön periaatteita Länsi-Uudellamaalla. Hiiden Opiston sopimuskuntia oli viisi: Lohja, Vihti, Nummi-Pusula, Karjalohja ja Siuntio. Hiiden Opisto järjestää opetusta, jonka painopisteet ovat yhteiskunnallisiin aineisiin, kulttuuriin, käyttäytymiseen ja kasvatukseen liittyvissä opinnoissa, tietoyhteiskuntaopinnoissa, ikäihmisten opinnoissa, kielissä, taito- ja taideaineissa sekä terveyttä edistävissä opinnoissa. Opisto järjestää koulutusta maahanmuuttajille.

- Viime vuonna meillä oli reilut 12 000 kurssilaista ja ”keskimääräinen” kurssilainen oli 58-vuotias nainen, kertoo opiston rehtori Anne Kotonen.

- Tämän vuoden teemoja meillä on Suomen 100 vuotisen taipaleen lisäksi mm kierrättäminen ja yrittäjille olemme lisänneet myös kursseja, jatkaa Kotonen.

Noin 700 kurssia ja lähes 200 opettajaa

Tulevan lukukausi sisältää noin 22 000 suunniteltua tuntia, joista löytyy jokaiselle jotakin. Jokaisen kotiin on jaettu Mainosjakelun toimesta opinto-opas sunnuntaihin mennessä, ja mikäli sitä ei syystä tai toisesta ole jaettu, on opasta ensi viikosta saatavilla lähialueesi kirjastossa, kunnan-ja kaupungintaloilta sekä asiakaspalvelupisteistä sekä www.hiidenopisto.fi sivustolta PDF-tiedostona.

- Ilmoittautuessasi on hyvä antaa oikea puhelinnumero ja sähköpostiosoite, sillä opisto tiedottaa kurssien muutoksista tekstiviestein ja opettajat käyttävät paljon sähköpostia kursseihin liittyen. Itse ilmoittautuminen kursseille on helppoa kotisivujemme kautta ja mikäli sinulla ei ole tietokonetta, voit ilmoittautua puhelimitse (019) 369 1498 / (09) 2242 2787, kertoo Hannula.

- Lukukauteen on tullut paljon uusia kursseja, joten kurssiopas kannattaa katsoa läpi, jos on mielessä lisäopiskelut. Yrittäjille on esimerkiksi uutuutena tälle kaudelle oman yrityksen tai tuotteen brändäys, SOME-viestintää, bloggaajan ABC-kurssia sekä esimerkiksi kurssi Facebook-markkinoinnista, jatkaa Hannula.

- Nummelassa on uutuutena mm. senioreiden tietotekniikkakerho sekä valokuvausretkiä ja Siuntiossa on uusi musiikkikerho kehitysvammaisille ja Lohjalla bändikurssi maahanmuuttajille, Sammatissa on lisätty lavatanssin opetusta jne eli paljon on tullut uutta ja suurin osa vanhoista kursseista kuitenkin jatkuvat, kertoo Hannula.

- Uusissa kursseissa on kuunneltu opiskelijoiden toiveita ja tavoitteena on tarjota jokaiselle ikäryhmälle sukupuoleen katsomatta mielenkiintoisia ja laadukkaita kursseja, kertoo Kotonen.

- Yksi mielenkiintoisimmista nuoremmille suunnatuista kursseista on meidän YouTube työpaja sekä Ideasta peliksi kolmen kurssin sarja tietokonepelin suunnittelusta ja idean kehittämisestä C#-ohjelmointikielellä, kertoo Hannula.

hiidenopisto2.jpg

Entistä enemmän luentoja

Tuleva kausi tuo mukanaan entistä enemmän luentoja ja vierailijoita pitämään niitä.

- Monille lohjalaiselle tuttu Torsti Salonen on meillä sekä luennoimassa että oppaana ikäihmisille suunnatulla puolen päivän linja-autoretkellä syyskuussa. Vuoden aikana ohjelmassa on useita opintoretkiä lähialueille ja opisto jatkaa yhteistyötä Turun yliopiston kanssa järjestäen avoimen yliopiston kursseja, kertoo apulaisrehtori Mirja Vehovuori.

- Erityisesti voidaan nostaa esille Päivölän 21.kirjallisuuspäivät Vihdissä 2.-3.9., jonka järjestävät Hiiden Opisto yhdessä Päivölän Virkistykodin, Vihdin Kalevalaiset Naiset ry:n sekä Vihdin kunnankirjaston kanssa. Mukana ovat myös Vihdin Kirja-Aitta Oy sekä Viihdetoimisto Mika Ahonen ja luennoimassa ovat Laura Kolbe, Hanneriina Moisseinen, Pirkko Koskenkylä, Jukka Viikilä sekä Petri Tamminen ja esiintymässä lisäksi taiteilijaryhmä Sananjalka. Päivölän kirjallisuuspäiville voi ilmoittautua jos nyt kotisivuillamme, kertoo Vehovuori.

- Ikääntyneiden opetuksessa olemme uudistaneet tarjontaamme. Kolmella kurssilla ohjelma on vapaamuotoisempaa. Ohjelmassa on luentoja ja yhteiskunnallisia asioita elämänkokemuksen valossa pohdiskellen ja ennen kaikkea yhdessä sosiaalisesti keskustellen. Nummelassa esimerkiksi aloittaa uusi kurssi Yhdessä yli kaamoksen-hyvinvointia yhdessäolosta. Kurssilla kuunnellaan alustuksia, keskustellaan niiden pohjalta, kuunnellaan musiikkia, lauletaan ja harjoitetaan kevyttä liikuntaa. Tavoitteena on erityisesti eläkeläisten elämänlaadun, sosiaalisuuden ja aktiivisuuden ylläpitäminen, kertoo Vehovuori.

Kieliäkin voit opiskella monipuolisesti

Hiiden Opisto tarjoaa mahdollisuuden opiskella peräti 16 eri kieltä, joista uutuutena tälle kaudella swahili. Kieliä voi opiskella useilla tavoilla, on koko vuoden kestäviä kursseja, monimuotokursseja sekä erilaisia lyhyt-ja intensiivikursseja sekä teemailtoja, joihin voi tulla kuuntelemaan kieltä ja oppimaan kulttuurista vaikkei itse kieltä vielä hallitsekaan.

Taloutta, historiaa, taidetta, tanssia, tietotekniikkaa, kirjallisuutta, elämäntaitoja, videokuvausta yms, Hiiden opisto tarjoaa jokaiselle jotakin.

www.hiidenopisto.fi

alue_harrastukset: 

Sivut

 
Tilaa syöte Harrastukset