Harrastukset

Mainos

Jäät ovat pikku hiljaa sulamassa ja Lohjan Purjehtijat on käynnistelemässä uutta kautta

- Viime vuodet ovat olleet LP:llä varsin vilkkaita ja olemme saaneet varsinkin junioritoiminnan tasoa nostettua, iloitsee seuran tuore puheenjohtaja eli kuten purjehduspiireissä sanotaan kommodori Kari Sinivuori.

- Seuralla on nyt omien koulutettujen ohjaajien pooli, jossa 7 nuorta, tyttöjä ja poikia, joista osa kilpailee hyvin aktiivisesti itsekin toisten keskittyessä enemmän ohjaushommiin. Olemme pystyneet hyödyntämään Suomen Purjehdus ja Veneilyn tarjoamaa koulutusta, Lohjan asemaa pääkaupunkiseudun läheisyydessä ja olemme myös onnekkaita että alueella sijaitsee Kisakallion Urheiluopisto ja Meriturva joiden ansiosta Lohjalla tehdään purjehduksen saralla myös valtakunnallisia asioita. 

Viime kesänä seura käynnisti purjehduskoulut joissa 50 lohjalaista lasta ja nuorta kävi oppimassa purjehduksen perustaidot. Tänä vuonna seura jatkaa käytäntöä yhdessä kumppanien Lohjan Liikuntakeskus Oyn ja SSOn kanssa. Leirien ilmoittautuminen on juuri avattu ja paikat ovat alkaneet täyttyä ihan mukavasti. Nyt Lohjan Liikuntakeskuksen kautta pääsee myös aikuisten purjehduksen alkeiskursseille.

- Ideoimme yhden ajankohdan, mutta jos se ei sovi tai se tulee täyteen niin eiköhän me jotain keksitä, toteaa Henrik Sinivuori, joka vetää LPn laser tiimiä. 

Viikkoharjoitukset alkavat

Säännölliset viikko harjoituksen ovat myös alkamassa.

- Pari tyttöä tosin kävi jo naistenpäivänä ottamassa vähän varaslähtöä, mutta sesonki alkanee taas Vapun aikoihin. LPn hallituksen vastuujakoa uusittiin aikalailla ja nyt viikko harkoista vastaa tuore junnupäällikkö Jussi Luokkakallio.

- Myös kalustoa on uusittu. Olemme hankkineet seuralle neljä optaria lisää, näiden kuljetukseen trailerin päälle rakennetun "himmelin" ja ohjauskäyttöön uuden Zodiac RIB-kumiveneen. "Himmeli" oli tuotekehitys projekti yhdessä trailerivalmistajan kanssa, jossa pyrimme parantelemaan nykyisin käytössä olevia malleja ja toivottavasti hankkeen myötä markkinoille tulee uusi kotimainen vaihtoehto. Traileri rullaa perässä mukavasti, kertoo LPn kalustovastaava Jouni Lehtonen, mutta jännityksellä odotamme miten se toimii tositoimissa 8 optimistijollaa kyydissä. Ensimmäistä kertaa saamme nyt kuitenkin isomman porukan matkaan kerralla. Vaikka purjehtisi yhden hengen venettä on homma kuitenkin varsin sosiaalista toimintaa ja on tärkeää että lapset pääsevät liikkeelle joukkueena.  

Lajiin pääsee tutustumaan lauantaina 5.4, Lohjan Prismassa, jossa LPn edustajat ovat harrastuksesta kertomassa sekä 26.4 alkaen kello 11 on mahdollisuus ottaa varaslähtö myös vesille ja kokeilla optareita Lohjan Meriturvassa, Tilaisuuden järjestää SPV ja se on maksuton.

purjehtijat.jpg

Viime kesän Lohjan rankingkisassa LPn kisajunnut valmentajan kanssa tauolla. Vasemmalta Tua Lehtonen, Kassu Piltti, Leevi Mäntyvaara, Aleksi Kyttälä, Anna Luokkakallio, Milka Tuomela ja Kaisa Sinivuori

alue_harrastukset: 

Capoeiraa Lohjalla ja Nummelassa

Musiikki, liike, peli, taistelu

capoeira5www.JPG

Capoeirassa on yhteisöllisyyttä, iloa, rytmiä, musiikkia - mutta samalla se kuitenkin on kovaa treeniä

Capoeira tuli Lohjalle parisen vuotta sitten ja nyt lajia voi harrastaa Lohjalla ja Nummelassa useamman kerran viikossa. Lohjalla lajiharjoituksia on Muijalan koululla ja Tennarissa ja Nummelassa harjoituspaikkana on Kuoppanummen koulukeskus. Capoeira on loistava urheilulaji kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Capoeiraharrastuksen voi aloittaa kuka tahansa eikä aloittamiseen tarvita erityisiä liikunnallisia taitoja tai valmiuksia.

- Laji kasvaa tasaisesti vuodesta toiseen ja nykyään lajia voi harrastaa jo useammassa paikassa Suomessa, kertoo Lohjan harjoitusten vetäjä Milla Kupiainen Capoeira Boa Vontadesta.

Millan sanoin ei Capoeirassa ole ikärajoja, kuka tahansa voi harrastaa lajia kunhan on valmis testaamaan oman kehonsa rajoja. Capoeira tunneilla voi harrastaja olla rennosti oma itsensä, kunhan kuuntelee mitä milloinkin tehdään.

Mitä Capoeira on?

Capoeira tuli monella tv-katsojalle tutuksi muutama vuosi sitten, kun capoeira-ryhmä esitteli huimia temppuja Talent-ohjelman loppukilpailussa. Capoeira-shown esittivät Boa Vontaden opettajat v. 2008. Yksi heistä on Nummelan opettaja, Professor 2 grau Anilson Oliveira, joka opettaa myös Vantaalla.Capoeira on paljon muutakin kuin voltteja ja kärrynpyöriä. Kyseessä on siitä merkillinen kamppailulaji, että perimmäisenä tarkoituksena ei ole osua vastustajaan.

- Itseasiassa pelikaveriin kyllä tähdätään, hänen tavoitteensa on olla nopeampi ja väistää. Tässä capoeira kuitenkin eroaa muista, että liikkeet tulee olla niin hallittuja, että, jos kaveri ei jostain syystä väistäkään, liikkeen pystyy pysäyttämään, kertoo Milla.

Lajia pelataan kahdestaan pelikaverin kanssa, keskellä Rodaksi kutsuttua ympyrää.

capoerira_www.jpg

Etualalla Joona Jänönen ja taustalla Tia Kuosmanen

- Capoeira on aivan jotain muuta kuin mikään muu harrastus, johon olen tutustunut, kertoi tyttärensä Tia Kuosmasen harjoituksia seurannut Minna-äiti. Minna kertoi myös kuinka laji on parantanut Tian tasapainokykyä ja opettanut tytön molempipuoliseksi. Yleensähän me olemme joko vasen- tai oikeapuolisia mutta Capoeirassa kaikki opetellaan sekä vasen- että oikeapuolisesti.

- Parasta tässä on tämä kokonaisuus, yhteisöllisyys. Musiikin, liikkeen ja ystävyyden yhdistyminen lajiharjoituksiin, kertoo lajia jo muutaman vuoden harjoitellut Rasha Said.

Capoeiran musiikki

capoeira3www.jpg

Taustalla Jenna Luume, etualalla Tia ja Lohjan Capoeiran vetäjä Milla Kupiainen

Musiikki ja laulu kuuluvat olannaisena osana brasilalaisperäiseen lajiin. Laji oli aikanaan kielletty Brasiliassa ja siksi laji onkin kehittynyt musiikin seurassa. Tanssimista ei voitu kieltään, joten poliisin oltua lähellä kamppailu muuttui tanssiksi. Musiikkiin kuuluvat erilaiset capoeirasoittimet ja portugalinkieliset laulut, joita sekä opettaja että oppilaat soittavat ja laulavat. Tärkeä ero muihin taistelulajeihin on myös se, että capoeiraa ei taistella vaan pelataan. Pelissä tärkeää ei ole vastapuolen satuttaminen vaan se on hauskanpitoa kahden samanarvoisen pelaajan välillä pelaajan iästä ja capoeirakokemuksesta riippumatta. Capoeiran soittimia ei tarvitse välttämättä ostaa, ne voi myös tehdä itse.

- Capoeira on nimenomaan taistelu, mutta pelin luonnetta voi itse muuttaa. Myös berimbau (soitin) saattaa soittaa niin, että se vaatii taistelua. Mutta voit myös pelata rennosti, pitäen hauskaa treeneissä. Toisessa tilanteessa potkut tulevat todella kovalla voimalla, rodaan mennessään on varauduttava taisteluun, erityisesti, jos et tunne vastustajaasi, kertoo Milla.

capoeira2www.jpg

Pelivuorossa Joona Jänönen ja Jonah Bitter

Vierestä katsoen

Vierestä katsottuna peruslajiharjoittelu ei olennaisesti eroa muista kamppailulajeista kuin siinä mielessä, että taustalla soi rytmikäs sambatyylinen musiikki, mikä auttaa harrastajia pysymään rytmissä. Harjoitukset ovat tiukasti ohjattuja ohjaajan toimesta, mutta ei niin tarkasti kuin itämaisissa kamppailulajeissa. Tuttua on myös eri vyöasteikot eli mitä pidemmälle harrastuksessa etenee, sitä korkeamman asteen vyön ansaitsee.

Harjoituksissa olleet 11-vuotiaat Tia Kuosmanen, Jenna Luume, Jonah Bitter ja Pinja Sundqvist kertoivat yhteen ääneen, että Capoeirassa kaikki on kivaa. Nuorien seurassa samoissa harjoituksissa ja itse pelissä oli mukana myös Joonan isä Kent Bitter ja lajia jo muutaman vuoden harrastanut 16-vuotias Joona Jänönen todistamassa, että Capoeiran perusajatukseen kuuluen eri tasoiset harrastajat voivat harjoitella ja pelata yhtä aikaa.

Musiikki, ryhmi, liike, yhteisöllisyys = Capoeira

Tennarissa on lauantaina 29.3 tavallista isommat harjoitukset ja kaikki lajista kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan lajiin. Kannattaa olla yhteydessä Milla Kupiaiseen, ilmoittautuminen ja tiedustelut: milla@boavontade.fi

capoeira4www.JPG

Rytmi on Capoeiran pelissä tärkeässä roolissa. Pelivuorossa Joona J. ja Kent Bitter.

http://boavontade.fi

www.capoeira.kotisivukone.com

Capoeira on afrobrasilialainen, Afrikasta Brasiliaan tuotujen orjien kehittämä taistelulaji. Capoeira eroaa kuitenkin muista taistelulajeista siinä, että vahva osa lajia on musiikissa, jonka myötä liikkeisiin tulee tanssinomaisia rytmejä ja capoeiraa pelataan, ei taistella. Capoeirapeli on hauskanpitoa kahden samanarvoisen pelaajan välillä, vaikka toisella voi olla todellisuudessa 10, 20, 30 tai 60 vuotta enemmän kokemusta ja taitoa.

1.  Lopeta tupakointi.

2.  Lopeta juominen, alkoholi ei ole hyväksi aineenvaihdunnalle.

3.  Älä esittele edistymistäsi rodan ulkopuolella. Pidättele itseäsi ja yllätä ihmiset taidoillasi taistelussa.

4.  Vältä keskustelua harjoitusten aikana. Ole hiljaa kun olet koululla ja tarkkaillen muita, opi lisää.

5.  Harjoittele aina gingaa.

6.  Harjoittele perusliikkeitä päivittäin.

7.  Älä pelkää olla lähellä vastustajaasi. Mitä lähempänä olet sitä enemmän opit.

8.  Pidä kehosi rentona.

9.  On parempi tulla lyödyksi rodassa kuin kadulla.

 

Capoeira sivustoja

Capoeiran perusliikkeet: http://arodacapoeira.no.sapo.pt/mov_basicos.html

Capoeiraa pääkaupunkiseudulla: http://www.capoeira.kotisivukone.com/

Capoeira-aiheisia videoita:

http://www.youtube.com/watch?v=F2RiLX6hyQg

http://www.youtube.com/mjornalista

alue_harrastukset: 

Lohjalaiset naispurjehtijat viettivät naistenpäivän vesillä

purjehjdus.jpg

Kuvassa etualalla Kaisa 614 ja vesillä Tua 613

Pienen tauon jälkeen taas vesillä. Lohjan Purjehtijoiden nuoret naiset Tua Lehtonen ja Kaisa Sinivuori jatkoivat jo uutena vuonna alkanutta purjehduskautta ja viettivät vähän erilaista naistenpäivää vesillä. Hiidensalmen sillan kupeessa on perinteisesti päästy ensimmäisenä vesille mutta näin aikaista kauden starttia emme muista, toteaa LPn tuore kommodori Kari Sinivuori. Samaan aikaan Aurlahden puolella vielä jääpurjehdittiin.

Viime vuonna olimme vesillä samassa paikassa, mutta vasta huhtikuun puolen välin jälkeen muistelee Jouni Lehtonen. Mukana oli myös LPn junioriohjaajia Lars Berghäll ja Henrik Sinivuori. Parin viikon päästä avautuu ilmoittautumiset kesän alkeiskursseille, toivottavasti saadaan taas leirit täyteen innokkaita purjehtijoita toivoo Henrik, joka toimii leireillä vastuuohjaajana.

- Tuuli oli aika kova, mutta kivaa oli toteaa Tua. Niin oli, säestää Kaisa, vaikkakin jatkopinnan hajoaminen haittasi hieman purjehdusta.

alue_harrastukset: 

Pöytälätkän superlauantai - kehitysvammaisten SM-kisat

Lohjalla pelataan 8.3. Suomen pöytäjääkiekkoliiton alainen rankingturnaus. Pelialustana

toimii lapsuuden joulupaketeista tuttu, Stiga Play-off. Sarjoja löytyy kaikille, veteraaneista 

ensikertalaisiin, joten osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta lajista.

3.JPG

Järjestävän seuran Urheiluseuran Talpelan Taigan Jani Herlevi (vas.), ja Mikko Haverinen Harjulassa testaamassa tulevan turnauksen pelilautoja. Vieressä katselemassa Teuvo Moisa.

Avoimessa sarjassa ratkotaan paikkoja kesän EM-kisoihin, Ukrainan Kharkiviin. Kuluvan kauden 

rankingjohtaja Santtu Sainio (Lohja) lähtee kotiareenallaan haastamaan tuoretta Suomen mestaria 

Teemu Koskelaa (Helsinki). Rankingtilanne on ennätystasainen nyt ennen kauden kahta viimeistä 

turnausta. 

 

Rankingturnauksen ohessa pelataan myös ensimmäistä kertaa Suomessa pöytälätkän kehitys-

vammaisten SM-kisat, jonne odotetaan pelaajia ympäri Suomen. Myös muita erityisryhmäläisiä 

otetaan mukaan harkinnanvaraisesti. "Pöytälätkä on hauska ja intensiivinen, matalan kynnyksen laji, 

joka sopii kaikille. Tervetuloa kokeilemaan." -mainostaa järjestävän seuran Urheiluseura Talpelan 

Taigan puuhamies Jali Salo.

 

Pelipaikkana toimii Lohjan Harjula. Ovet aukeavat klo 8.30. Lisätietoja: www.poytajaakiekko.net

 

alue_harrastukset: 

Hiihtolomalla keilattiin Lohjalla joukolla

Lohjan keilailuliitto ja Lohja Bowling ry yhteistyössä Lohjan Liikuntakeskus järjestivät perinteisen keilailuviikon

 

Hiihtolomaviikon aikana Lohjan keilahallilla kävi kaikkiaan neljä ryhmää nuoria, innokkaita keilaajia. Lohjan keilahallin Lasse Lintilä kertoikin, että vastaavia tapahtumia järjestetään hiihtolomaviikon lisäksi myös joulu-ja syyslomien aikaan. Muutenkin näin vähälumisena talvena keilahallilla on käynyt hyvin ihmisiä.

keilat.jpg

- Useamman vuoden ajan olemme järjestäneet tämän tapahtuman keilahallilla ja aina täällä on nuoria keilaajia riittänyt. Kolme lohjalaista ryhmää ja yksi Pohjois-Lohjan ryhmä eli entisestä Nummi-Pusulasta, tulevat tämän viikon aikana tutustumaan keilailuun noin 2+1 tuntia, joista jälkimmäinen on sitten hohto-keilausta, kertoi Riitta Salin, yksi tapahtuman puuhahenkilöistä.

Tänäkin vuonna lohjalaiset keilailunharrastajat ottivat osaa tapahtumaan tuoden lapsille kaksi kouluttajaa eli Gunilla ja Lars-Gunnar Lindgrenin. Lars kertoikin, ettei ole tärkeintä välttämättä oppia niin hirveästi, mutta pitää hauskaa keilailun ja muiden lasten kanssa. Samaan hengenvetoon kävi kuitenkin ilmi, että ne lapset, joita keilailu kiinnosti, oppivat nopeasti uusia asioita. Nummi-Pusulan lasten osallistumisen mahdollisti Nummi-Pusulan Lions-seura.

Siskonsa kanssa keilaamaan tullut isosisko Maria Kuvaja (11-vuotta) kertoi hänen ja siskonsa Anna-Kaisa käyvän silloin tällöin keilaamassa, mutta ei varsinaisesti harrastavan lajia. Maria ja Anna-Kaisa (9-vuotta) ovat omien sanojensa mukaan varsin tasaväkisiä keilaajia.

 

gunilla_joona_www.jpg

kuva: Gunilla Lindgren auttamassa Joona Mamiaa (8-vuotta) kohti parempia tuloksia

vauhdikasta_menoa_Wilma_www.jpg

kuva: 11-vuotiaan Wilma Kiesin heitoissa oli jo melkoista menoa

 

Puriko keilailu kärpänen

 

Jos sitten kävi niin, että nuori lapsi innostuisi keilailusta, mahdollistaa Lohjan keilahalli harrastuksen jatkamisen. Lars sanoikin, että 7-9 vuotiaana voisi aloittaa harrastuksen, mutta todellinen aloitusikä on niin lapsikohtainen, ettei sitä voi tarkasti määritellä. Lohja Bowling mahdollistaa nuorten keilailun kokeilun kolme kertaa viikossa olevissa harjoituksissa. Joka tiistai, keskiviikko ja torstai kello 16-17 voi kuka tahansa nuori lähteä kokeilemaan keilausta. Kertamaksukaan ei ole kuin 2,50€ ja jos sitten kolmen kerran jälkeen vielä laji kiinnostaa, niin vasta sitten tarvitsee liittyä seuraan. Näillä harjoitutunneilla paikalla on aina yhdityksen henkilöitä opettamassa ja opastamassa keilailun saloihin.

 

- Meidän jäsenmaksumme on nuorille vain 33€ vuodessa, joten perusharrastuksena keilailu ei ole kallista, kertoi Riitta.

lars_ja_annakaisa_www.jpg

kuva: Lars-Gunnar Lindgren opastamassa Anna-Kaisa Kuvajalle parempaa heittoasentoa

lars_ella_www.jpg

kuva: Lars Ella Moilasen (9-vuotta)  apuna ja taustalla omaa vuoroaan odottamassa Maria ja Anna-Kaisa Kuvaja

 

Maaliskuussa avoin keilailupäivä kaikille

 

Maaliskuun 16.päivä sunnuntaina klo 16 Lohja Bowling ry järjestää Lohjan Keilailuliiton kanssa avoimen keilailuhetken, johon voi osallistua kuka tahansa keilailusta kiinnostunut. Jos olet menossa tutustumaan, ilmoittaudu keilahallille etukäteen.

www.lohjankeilailuliitto.com

alue_harrastukset: 

Rivitanssin peruskurssi Lohjan lukiolla

Lohjan lukion peilisalissa Karstuntie 6:ssa sunnuntaisin 16.2-16.3 klo 14.30-15.45 Wau De Apples järjestää rivitanssin peruskurssin. Kertamaksu 10€, 5 kertaa yht. 35€.
Tule yksin tai kaverin kanssa, paria et tanssiessa tarvitse. Ylle kevyt, mukava vaatetus, jalkineiksi tukevat liukaspohjaiset sisäkengät. Varustaudu myös juomapullolla. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 12.2 mennessä kurssit@wda.fi

www.waudeapples.fi

Voimisteluklubi Lohjan kevätkausi alkaa viikolla 3

Seuran päälaji on telinevoimistelu, ryhmiä on sekä tytöille että pojille ja myös aikuisille.
Kevään ohjelmassa on mukana myös muutama täysin uusi ryhmä; Tramppaklubi, Bäkkäriklubi ja Senioriklubi.

Tramppaklubi 1 x viikossa (harrastetytöt 10-18v)
keskiviikko klo 16.00-17.00
Trampoliini voimistelua.

Bäkkäriklubi 1 x viikossa (13v ja vanhemmille)
perjantai klo 17.30-19.00
Ryhmä pojille. Temppuja, voltteja ja parkour elementtejä. Hyvä vaihtoehto telinevoimistelulle.

Senioriklubi 60+ (alkaen vko 4 to 23.1)
tiistai klo 14-15 ja torstai klo 11-12
Hinta: 4 eur/ kerta (paikan päällä)
Rauhallista liikkumista ja venyttelyä oman kunnon mukaan voimistelusalissa
Länsi-Louhenkatu 31.
Huom! Senioriklubiin ilmoittautuminen paikan päällä. Lisätiedot: p. 050-587 3420/ Miia Nenonen

Kevään tunneille ilmoittautuminen tapahtuu Voimisteluklubi Lohjan jäsenrekisterin kautta :

https://www.jasentieto.fi/public/Login.aspx?sid=164

Ja seuran nettisivuilta löytyy tarkemmat ohjeet. www.voimisteluklubilohja.com

Tilaa on vain muutamassa ryhmässä, joten olethan nopea!

Aikuisten telinevoimisteluun mahtuu vielä muutama, harjoitukset keskiviikkoisin klo 19.30-20.30. Tiistain Volttiklubiin klo 17.30-18.30 mahtuu uusia innokkaita 6-8-vuotiaita tyttöjä telinevoimisteluun.

Reaaliaikaisen tilanteen näet jäsenrekisteristä.

Sivut

 
Tilaa syöte Harrastukset